Žinoma, seksas - tai puiku; bet ar jūs žinote, kad aktyvi lytinis gyvenimas gali smarkiai pagerinti mūsų sveikatą? Jei paklausite ekspertų, jie kreipsis daug pavyzdžių, iš kurių akivaizdu, naudą sekso visoms moterims. Ką tiksliai tai reiškia?
Dvivietis "Bonus": gražus ir naudinga
Sekso nauda peržengia miegamajame. Pasirodo, kad ji taip daugialypė, kad mes ne visada gali įsivaizduoti. Mes, moterys, turime daug bendro: mes mėgstame pristatyti jaudulys desertai, dievina pardavimą savo mėgstamus parduotuvėje, ir mums visiems būtų neprieštaraujate atrodyti ir jaustis jaunesnis ir sveikesnis.
Daugelis iš mūsų yra taip apsėstas pagerinti savo išvaizdą, kad mes investuojame A atsargų likimo, pateikti mūsų tualetinis staliukas ir vonios kambarys, taip pat apsilankymus sporto salėse, gydytojai, mitybos, gydytojai lentynose ... Bet visi mes turime rasti puikūs įrankiai, duos mums Lygi oda, sveiki, blizgantys plaukai, atsikratyti skausmo ir tiesiog paprastai verčia mus jaustis siaubingas - tai tik įprastas seksas!
Taip, tai tiesa. Lytimi sveikatai ir išsaugojimo jaunimo abiejų lyčių yra moksliškai įrodyta. Mes suteikiame keletą pavyzdžių, kai ne tik įdomus, bet taip pat naudoti seksas moteriai gali būti labai didelis:
Lytis padeda numesti svorio
Žinoma, mes neturėtume pamiršti sporto salėje mokymą; Jei reguliariai daryti, pavyzdžiui, dėl Kierat, tada užsiima toliau. Tačiau nereikia pamiršti, kad seksas yra taip pat laikomas geras pratimas! Mylėdamiesi dega 70 iki 150 kalorijų per pusvalandį. Tai galima palyginti su kitų rūšių fizinės veiklos, kaip antai joga (114 kalorijų per pusvalandį), Šokiai (129 kalorijų), arba Pagyvėja pėsčiomis (153 kalorijų), .Ir o jūs gaunate papildomą "premiją": sex padeda jūsų raumenys visuomet bus geras tonas , Seksualinį susijaudinimą ir orgazmą spaudai hormonas testosteronas, kuris yra labai svarbus kuriant ir palaikant kaulų ir raumenų audinių moterims.
Lytis padeda išlaikyti savo širdies sveikatą
Beje, jei mes kalbame apie sekso naudą, stiprinimui ir gerinimui, širdies ir kraujagyslių sistemos yra verta paminėti tarp pirmųjų. Jūs tikriausiai žinote, kad širdies ligos jau tapo numeris vienas žudikas. Sveika mityba ir priežiūros žemas cholesterolio lygis kraujyje - trumpiausias kelias į sveiką širdį. Ir seksas - tai apkrova, o tai didina širdies susitraukimų dažnį ir jėgą kraujotaka, širdies raumens mokymas ir sosudy.Spetsialisty nustatė, kad lytinius santykius du kartus ar daugiau per savaitę sumažino širdies smūgio riziką per pusę.
Seksas gerina miegas
Ką jūs darote, kai jūs negalite užmigti? Jei ramunėlių ar bet kokiu kitu būdu arbata esate nebegalioja, galite padėti seksas. Ypač jei miego problemos kyla dėl padidėjusio nerimo ar dėl streso. Gilus atsipalaidavimas, kuris paprastai seka moterims orgazmą, padeda užmigti greitai ir patikimai. Daugelis teigia, kad meilė susitinka po savo miego yra gilesnis ir gaivus.
Lytis galėtų sustiprinti savo imuninę sistemą
Nepaisant mūsų susirūpinimą dėl galimo išpuolio gripo virusų ir peršalimo, kovoti su jais gali būti laiko švaistymas. Keista, kad "renginys", kuris jums bus išleisti į miegamąjį, gali būti daug efektyvesnis, nes jis gali žymiai padidinti jūsų imuninę sistemą!
American Imunologai teigia, kad žmonės, kurie turi lytinių vieną arba du kartus per savaitę, rodo, trisdešimt procentų didesnis nei antikūnas imunoglobulino A, kuri yra žinoma, kad sustiprinti imuninę sistemą lygiu. Taigi, siekiant sukurti sau šaltuoju metų laiku ritualas: Pirma, nusiplaukite rankas dažnai pašalinti mikrobus su jais, ir, antra, dažnai priskiria pažintys su vyru miegamajame.
Seksas gali pagerinti savo psichinę sveikatą
Kas yra greičiausias būdas pagerinti nuotaiką, įveikti depresiją ir nužudyti nepriežastinės signalą? Atsakymas paprastas: lytinius santykius. Žinoma, dabar mes turime omenyje santykius tarp žmonių, kurie myli vienas kitą. Intymūs santykiai padeda sumažinti kortizolio kiekį organizme (hormonas, kuris dalyvauja streso vystymąsi), ir tokiu būdu sumažinti aukštą kraujo spaudimą, skrandžio rūgšties lygį ir atsiradimo hiperglikemijos tikimybę.
Lytis mažina stresą ir depresiją snizhet ir ypač greitai tai vyksta tik moterims. Bet stresas yra abiems lytims žudikas. Kalbėdamas apie sekso naudą kovojant su stresu ir depresija, mes vadiname tai, kaip moksliškai įrodytas faktas. Ejakuliacija Vyrai skatina jų smegenų cheminių medžiagų, kurios leidžia jam patirti laimės pojūtį plėtrą. Ir moterims, kurios vartoja vyro spermą, sėklinių skystis veikia kaip natūralus antidepresantas ir padeda atsikratyti streso. Žmonės linkę į depresiją, dažniausiai pasimylėti labai dažnai. Tai spąstai, nepatenka į jį!
Seksas gali sumažinti skausmą
Paskubėk pakeisti frazę: "Ne, brangioji, ne šiandien! Turiu galvos skausmą "į šį:" Brangioji, tegul šiandien? Ir tada aš turiu galvos skausmą! "Gydytojai aiškina, kad yra realus ryšys tarp lyties ir skausmui malšinti. Kadangi seksualinė susijaudinimas ir orgazmas organizme gamina hormoną oksitociną, kuris, savo ruožtu veda į endorfinų spaudai. Pastarasis turi cheminę struktūrą panašios į morfiną ir yra natūralūs
Taigi, lyties veikia kaip stiprus analgetikas. Ir jūs galite lengvai ir greitai atsikratyti skausmo, be būtinybės paleisti vaistinė ir praleisti ten daug pinigų ant brangių vaistų. Kodėl, kai yra labiau prieinamos ir malonus būdas atsikratyti skausmo?
Lytis padeda išspręsti problemą su šlapimo pūslės, yra paplitusi tarp moterų
Tai gali skambėti keistai, tačiau ekspertai sako, kad mylėjimasis tikrai gali sumažinti šlapimo nelaikymas. Ekspertai rekomenduoja, kad moterys jau seniai daryti Kegel pratimai (dubens dugno raumenų įtampą), o ne tik dienos metu ir šlapinimosi metu, ir sekso metu.
Šie pratimai padės ne tik sustiprinti įdomus, bet taip pat stiprinti raumenis, mieguistumas, kuris prisideda prie šlapimo nelaikymo. Pati Lytis pat stiprina dubens raumenis. Todėl naudoti patogią ir naudingą veiklą už jų problemas.
Dienoraštis duos jums sveiką odą
Ar seksas, kad moterys labiau gražus ir jaunas? Neabejoju! Sekso metu, jūsų organizmas gamina hormoną DHEA, kuris yra ne tik galėtų padėti sustiprinti savo imuninę sistemą ir sumažinti depresiją, bet taip pat veikia procesus, sukelti jūsų odai atjauninti ir tiesiogine prasme ziedai. Taigi verta išleisti pinigus brangiau kremai, jei viskas ko jums reikia yra savo kūno? Jums tiesiog reikia padėti jam!
Lytis sumažina riziką susirgti krūties vėžiu moterims, kurie niekada pagimdžiusią
Tyrimai parodė, kad daugiau moteris padidina lyties dažnį, tuo daugiau ji sumažina šios baisios ligos riziką.
Lytis padeda atitraukti nuo problemų ir jaučiasi laimingi
Jis pakelia nuotaiką, didina optimizmą ir pozityvų požiūrį į gyvenimą. Žinoma, seksas negali išgydyti savo problemų, tačiau ji gali pakeisti savo požiūrį į juos. Ir kur tik dažnai dalyvauja "šokių" horizontaliojoje plokštumoje moterų iš stiprumo išspręsti daugelį problemų!
Seksas ir sekti juo orgazmą galite pakeisti daug vaistų medicinos kabinetas
Mes jau minėjome, kad seksas yra sugebėti atsikratyti galvos skausmų ir apsaugoti jus nuo peršalimo ir gripo. Ir jis gali atleisti nosies užgulimas, nes jis gali būti vadinamas natūralus antihistamininis preparatas. Lytis netgi gali padėti kovoti su šienlige ir astma. Kai jūs dūkimas po antklode, iš hormono stimuliuoja naujų neuronų susidarymą smegenų, atsakingų už uoslės dalis, ir jūs pradėsite kvapas geriau. Apskritai, po sekso sustiprinti visus savo jausmus, įskaitant skonio receptorių aktyvinimo.
Lytis taip pat gali padėti apsaugoti dantis. Jis nurodomas, kai moteris užima vyro spermą. Jame yra mineralų, tokių kaip cinkas ir kalcis, kurie slopina dantų ėduonis. Seleno - komponentas, taip pat esančių spermos - gali suteikti apsaugą nuo vėžio.
Seksas gali būti tik jūsų fontanas jaunimo!
Norėdami pratęsti gyvenimą ir padidinti gyvybingumą, turite gana daug susidoroti su intimos. Žinoma, ypač tinka vyrams. Vaikinai, kurie patiria sekso kulminacija du kartus per savaitę, penkiasdešimt procentų mažesnė tikimybė mirtingumo nei tie, kurie turi orgazmas atsitinka vieną kartą per mėnesį. Tačiau moterys neturėtų pamiršti apie seksą išmokas iš savo gyvenimo trukmės pratęsimą.
Lytis sukelia, kad mėnesinės tampa reguliarus ir mažiau skausmingas
Tai įmanoma dėl to, kad lytinių santykių metu, ir po orgazmo atsiradimo neleidžia stagnacijos kraujas organų, esančių dubens. Moterys retai užsiima seksu, pernelyg dažnai pacientai ginekologinių departamentų ligoninėse.
Lytis padidina tarp partnerių pasitikėjimą ir sustiprina meilės jausmą
Skirtumas tarp vyrų ir moterų artumas yra geresnis, nes jie ištirti įstaigas ir pageidavimus tarpusavyje. Su Įprastinis lytinis yra sustiprintas libido tiek vyrams, tiek moterims - mylėtis dažniau, tuo labiau tikėtina, kad bus lytinis potraukis.
Baigus tiek akto organizme išsiskiria "laimės hormono" - oksitocino. Tai ne tik daro juos pakilios nuotaikos, bet taip pat padidina norą paliesti kito, Hugging. Oksitocinas, kuris yra gaminamas hipofizėje, jūs vis dar galite skambinti meilės ir prieraišumo hormoną. Aukštesni lygiai oksitocino į moterį, tuo labiau ji jaučiasi globos partnerį ir emocinį ryšį su juo, tampa atsakydamas į rūpestinga ir mylinti jo link. Ir tuo stipresnis tampa stipresni areštas mėgėjams.
Daugeliui žmonių jausmas, kad jie yra mylimi, todėl padidėja savigarbos ir pasitikėjimo savimi. Kai viskas gerai lovoje, tai visi tinka jums ir kitus gyvenimo aspektus. Taigi ji mano apie meilę sveikatai, visada jaučiasi gerai. Pagrindinis dalykas, - kad buvo noras, kuris yra priklausomas nuo visų pirma nuo menstruacinio ciklo laikotarpį. "Kaltė" į tai, yra tie patys hormonai. Beje, kai kurie hormoniniai kontraceptikai keičia moterų ir blokuoti ovuliaciją. Štai kodėl daugelis iš jų sumažino seksualinį susidomėjimą priešinga lytimi. Šiuo atveju tai geriau pasikonsultuoti su savo ginekologu ir keisti kontraceptikus.
Visas gyvenimas, visa seksas
Kaip vaikas, daugelis iš mūsų sakė, kad tarp lyčių santykiai - tai yra kažkas, iš kurios turime likti nuošalyje, arba bent jau, niekada pasakyti "apie tai". Sensuality yra įgimtas dalis mūsų egzistencijos ir mergaitės mokomi skandinti ją. Iki to laiko mes tampame pakankamai subrendęs pradėti lytinių santykių, mūsų sąmonėje yra tvirtai įsišaknijusi idėja, kad mes turime būti "gera mergaitė" ir sukelia minčių kompleksų ir atramos. Ir tai labai liūdna, nes seksualinį malonumą, kaip mes sužinojome šiandien, duoda didelį emocinį ir fizinį paramą mūsų organizme.
Laimei, yra niekada nevėlu mokytis iš naudą sveikatai lyties. Ir tų moterų, kurių menopauzė, pagaliau atėjo laimingas amžiaus, kai galite mėgautis seksu be baimės pastoti. Ir kas esate - jauna mergina ar garbinga ponia - tai laikas jums imtis savo libido ir seksas pamatyti ne tik malonumo šaltinis, bet ir galimybę gauti naudą sveikatai!
Mes primygtinai rekomenduojame skaityti: naudoti oralinį seksą
