Ieškokite bet salotos, kuri atitinka arugula su krevetėmis, - receptas yra gausu mineralinių produktų, suteikiant gerą nuotaiką kiekvieną dieną. Pagrindinės sudedamosios dalys šioje patiekalas yra aštraus žolelių - arugula ir yra jau gerai susipažinę su visais vėžiagyvių - krevetės. Arugula - prieskoninis augalas su įdomiu skoniu, yra gana nauja prieskonių mūsų stalų. Bet pasaulyje, ji yra gerai žinoma, ypač Europos šalių. Graikijoje ir Italijoje, ji yra įtraukta į daugelį salotų, makaronų ir risottos, įdėti jį į picos. Lapai arugula puikiai įrodė per padažams, pavyzdžiui, pesto įvairovė.
Žolės yra aštroko skonio, ji sugauti užuominų garstyčių ir riešutmedžio, kai kurios veislės gali jaustis atskirą aitrus skonis. Šiandien arugula jokių problemų galite įsigyti prekybos centruose. Tai šios veislės: rokoko, Sicilija, Korsika, raketų, pokeris. Be to, jis gali būti auginamos ant balkono ir tiesiog ant lango.
Krevetės - Dabar populiaru Svečiai mūsų patiekalų. Tai nestebina, nes jie turi puikų skonį, atrodo labai patrauklus, puikiai papildo bet kokią salotų, užkandžių, ir net sriuba. Krevetės jau universalus maisto ruošimui, nuo mažų iki didelių minkštasuolio ir karšto valgio - visi jie rasti savo vietą. Krevetės yra labai naudinga jų sudėtis yra antioksidantų ir nemažai, maistinių medžiagų ir mineralų daug. Žmonės, kurie reguliariai įtraukta į krevečių patiekalai dietos turėti tvirtą imunitetą, todėl mažiau serga.
Krevetės ir arugula dažnai rasti receptų kartu - jie gerai derinami tarpusavyje ir papildo viena kitą.
Salotos "Italijos" Pavasario "
Siūlome kasdien virėjas salotos su arugula ir krevetėmis. Šviežias, lengvas, kvapnus salotos psichiškai priimti jus į saulėtą Italiją.
Ingredientai:
Dėl salotos:
tigrinės krevetės - 0, 5 kg
12 vnt vyšniniai pomidorai
50 gramų parmezano sūriu
iš riešutų sauja
arugula - 1 krūva (vidutinis)
Padažui:
20 gramų alyvuogių aliejaus
Česnakai - 1 skiltelė
3 šaukštai balzaminio acto
citrina (sultys) - 0, 5 vnt
Paruošimas:
Šio salotos receptas tinka švieži, atšaldyti krevečių, nes jie turės mailius. Taigi, šilumos keptuvę, įpilkite aliejaus šaukštą, siekiant sumažinti jūros gėrybės, kepkite 5-7 minutes iš kiekvienos pusės - krevečių turėtų raudonuoti. Tada padėkite ant servetėlės, leiskite įsigerti aliejaus perteklių. Vyšniniais pomidorais plauti po vandeniu, nusausinti ir supjaustyti per pusę. Parmezanas gali būti trinamas ant tarka, ir gali būti supjaustyti plonomis plokštelėmis naudojant peelers.
Be salotinė, vieta arugula, jo lapai gali būti supjaustytas į keletą dalių, krevečių ir pomidorų, viršuje su griežinėliais Parmesan, mažai pūkų su šakute visiems. Prieš patiekiant pabarstyti patiekalą būti specialiai paruošti padažą. Norėdami tai padaryti giliai dubenyje sumaišykite citrinos sultis, trintos česnako, acto ir aliejaus, pagardinkite druska ir pipirais. Geras darbas ratlankio, tekinimo viską į vientisą masę. Šį sezoną su salotų padažu, atsargiai pamaišykite. Pabarstykite riešutų. Patiekalas paruoštas.
Salotos "diena" su krevečių ir arugula
Receptas salotos "diena" nėra sunku parengti: tai gali būti padaryta tiek namie, tiek po atviru dangumi - turi būti rezervuojamos iš anksto tik reikalingus produktus.
Ingredientai:
iš krevečių svaras
grybai - 200 gramų
1 krūva arugula
Putpelių kiaušiniai - 10 vienetų
Pomidorai - 2 vnt
200 g sūrio
50 gramų alyvuogių aliejaus
Paruošimas:
Nuvalykite grybus, susmulkinkite ir pakepinkite su alyvuogių aliejumi. Įdėkite ant popieriaus, tegul jis ateina riebalų perteklių. Krevetės atitirpinimas, virti druskos sūrymu, išlaisvinant juos iš apvalkalo ir įtraukti į dubenį. Putpelių kiaušiniai virti, išimkite lukštais, ir padalinti kiekvieną į 2 puses. Pomidorai supjaustyti dideliais gabalėliais. Kietas sūris geriau patrinti ant šiurkščiavilnių tarka arba pjūvių skustukas. Dabar pereikite prie surinkti salotos: Viršelis dideliu patiekalas arugula dugną, ant viršaus su krevetėmis, kiaušiniu, pabarstyti sūriu visų, į šonus, vieta vyšniniais pomidorais, kepti grybai, taip pat, nepamirškite išdėstyti. Visi pūkas švelniai šakutė. Dulksna su alyvuogių aliejumi ir patiekite.
Makaronai salotos su krevetėmis ir arugula
Tai nuostabi salotos receptas padės jums greitai ir patenkinti maitinti savo svečius, į savo gyvenimo įsikūnijimas užtruks šiek tiek laiko, ir rezultatas bus puikus.
Ingredientai:
Dėl salotos:
Pomidorai - 3 vnt
saulėje džiovintais pomidorais - 5 vnt
Šaldyti krevetės - 0, 5 kg
makaronų (spagečių) - 300 gramų
1 nedidelis krūva arugula
Padažui:
citrinos sulčių - 1 arbatinis šaukštelis
sausas vynas (baltas) - 120 gramų
alyvuogių aliejaus - 20 g
skiltelė česnako
1 šaukštas tirpintu sviestu
pipirų, druskos žiupsnelis
Paruošimas:
Virinama makaronus vandenyje, pridėti druskos ir alyvuogių aliejaus šaukštą. Vanduo turi būti dvigubai daugiau makaronų. Kepkite 7-8 minutes, kol al dente būsenos, tai yra šiek tiek nedovarivaya. Išleiskite kiaurasamtis. Keptuvėje įkaitinkite alyvuogių aliejų, įdėti ten vieną kartą ir sviestas, sutraiškyti česnako skiltelė ir svieste protomai peilį, kai daržovių tampa aišku, jį išmeskite - visi jo skonis, jis jau davė. Šis aliejus ir toliau kepti krevetes, maišant iš skirtingų pusių, juos iki auksinės spalvos. Tai taip pat pridėti saulėje džiovintais pomidorais, supjaustyti juos į gabalus iš anksto. Į lėkštę įdėti virtų makaronų ir maišykite. Tarkime, šiek tiek vėliau po dangteliu.
Tuo tarpu, imtis šviežių pomidorų ir sumalkite juos į maišiklis sklandžiai. Pridėti padažą prie makaronų ir mažai troškinys, padažų vyno ir citrinos sultimis. Po kelių minučių salotos yra pasirengusi - pasikviesti svečių prie stalo, patiekalas yra vis dar šiltas.
Salotos "šviežumo" su krevetėmis ir apelsino
Šis receptas tinka tiems, kurie mėgsta šviesą ir turtingas salotų pietums. Pialat oranžinės krevečių patiekalas su žalumynais ir žolių - puiki pradžia į dieną.
Ingredientai:
arugula - 1 krūva
tigrinės krevetės - 8 vnt
Oranžinė - 1 vnt
20 gramų alyvuogių aliejaus
apelsinų sulčių - 1 puodelis
prieskoniai
Paruošimas:
Atitirpinti tigrinėmis krevetėmis, nuimkite kiautą, švarus iš vidaus, pašalinti galvą. Uodegos marinuoti ir apelsinų sulčių mišinys su prieskoniais ir palikite 15 minučių. Kai promarinuyutsya vėžiagyvių, jie turėtų būti keptas su alyvuogių aliejumi to iš abiejų pusių, kol gražus pluta. Dėl įdaro, sumaišykite likusius apelsinų sulčių ir alyvuogių aliejaus, Sezonas su druska, pridėti prieskonių. Apačioje pakloti arugula dubenys lapai gali būti šiek tiek sulaužyti savo rankas, tada krevečių ir riekelės apelsinų, nulupti filmus. Supilkite padažą. Jūsų pusryčiai yra pasirengusi.
Krevetės salotos su arugula padažu
Šio salotos paslaptis patiko pikantišką derinys jo ingredientų, ir, žinoma, originalus padažas receptas, kuri norime Jums pasiūlyti.
Ingredientai:
Dėl salotos:
Avokadų - 2 vnt
0, 5 kg krevečių
salierų šaknis - 200 gramų
Žemės riešutai - 100 gramų
Dėl įdaro:
1 vidutinio spindulio arugula
storas kremo - pusė puodelio
20 gramų alyvuogių aliejaus
pusė vienos citrinos
Paruošimas:
Norėdami pradėti su, mes rekomenduojame jums padaryti padažą. Jis reikės laiko užvirinti, todėl tęsti nedelsiant. Susmulkinkite arugula, pribaigti savo peilį, kad ji tegul sulčių. Sulenkite pialki, užpilkite alyvuogių aliejaus, įtrinti dar kartą. Tada supilkite pusės citrinos sulčių, pabarstykite druska ir prieskoniais, galų gale įdėti grietinę ir išmaišykite. Įdėkite į šaltą, o jie patys mėgautis salotos.
Krevetės virti vandens užpilti sūrymu su druska ir lauro lapų. Išimkite ir nusausinkite vandens perteklių. Švarus iš kriauklių. Jei krevetės didelis, galite iškirpti kiekvieną pusę. Švarus salierų šaknis plauti vandens, supjaustyti griežinėliais ir virkite vandenyje ne daugiau kaip 15 minučių. Aušinamas daržovių pjaustyti peiliu ir pridėti prie krevečių. Kiekvienas avokado vaisių padalinti per pusę, išimkite duobę, išimkite žievelę ir supjaustyti juostelėmis gražus vaisių minkštimo.
Iki šio laiko padažas jau gerai sočiųjų, galite rinkti visus ingredientus vienas patiekalas. Sumaišykite avokadą, krevetes, žemės riešutų ir salierų sezoną padažas su arugula. Sulenkite salotos skaidrę, garnyras su žaluma šakelėmis - visi pasiruošę patiekalas gali būti patiekiamas.
Salotos su arugula, varškės sūrio ir pupelių
Manoma, kad raketa eina gerai su visais pupelių rūšių, pabrėžia ir sustiprina jų aromatą. Ir tai yra ypač gerai su pupelėmis, baltos arba raudonos spalvos. Mes Jums siūlome įdomų receptą, kad vienoje vietoje yra pupelės, varškės ir arugula. Įrašyta į receptą šiek tiek jūros gėrybių (krevečių), esate įvairesnė tai salotos ir praturtinti savo skonį.
Ingredientai:
salotos arugula "rokoko" - 1 pakelis
1 stiklainis konservuotų pupelių
200 gramų krevečių
varškės sūris - 150 gramų
30 gramų augalinio aliejaus
Česnakai - 2 skiltelės
sulčių pusė citrinos
druska, prieskoniai
1 svogūnas
Paruošimas:
Receptas salotos pasiūlymas pradėti tik su ankštiniais augalais. Atidarykite pupelių skardinę (spalva gali pasirinkti pagal savo skonį), nupilti skystį ir tada išdėstyti į koštuvą pupelės ir nuplaukite vandeniu. Svogūnai supjaustyti plonomis puse žiedais, ir išsiųsti ją į pupeles. Krevetės Varėna kol virti, kamienas ir sumaišykite su daržovėmis. Arugula prisiminti savo rankose, gali būti sumažinti keliose vietose kiekvieną šaudyti, todėl ji tegul sulčių. Apie salotos Įdėk pupeles su svogūnais, krevečių, smulkintų česnakų. Pabarstykite patiekalas su citrinos sultimis, pagardinkite sviestu, druska. Palei plokštės kraštus Šaukštas grietinėlės sūris. Po kelių minučių arugula salotos su krevetėmis jau galima pabandyti.
Žuvis salotos su krevetėmis ir wasabi padažu
Jūsų svečiai tikrai paprašys už šią turtingą žuvies salotos su krevetėmis ir greipfrutais receptą. Jo akcentas yra aštrus padažas su Wasabi.
Ingredientai:
Dėl salotos:
sūdyta lašiša - 250 gramų
1 didelis greipfrutų
pomidorų - 2 vnt
12 tigrinės krevetės
švieži krapai - pusė sijos
arugula - 100 gramų
Padažui:
Obuolių acto - 40 gramų
alyvuogių aliejaus - 40 g
paprasto jogurto (nesaldinti) - 100 gramų
prieskoniai, pipirai, druska - žiupsnelis
Wasabi - žiupsnelis
Paruošimas:
Šviežios arugula kopūstai ir kilpa per plovimo, paglostyti sausas ant popieriaus ir organizuoti ant lėkštės. Pomidorai turi būti supjaustyti plonais griežinėliais arba juostelėmis, vidutinio dydžio. Dėl šios salotos puikiai tinka lašišos ar upėtakio, plonos su kitais produktais receptas bus derinama mėsos sūdyta lašiša. Raudona žuvis be pakuotės, supjaustyti juostelėmis ir sudėkite į salotų.
Jei pasirinkote didelis krevečių jau virti, tiesiog atšildykite juos, jei esate pirkę juos šaldytuve, tada virkite keletą minučių, pašalinti, švarus ir pridėti prie likusių salotų ingredientų. Krevetės gali būti paliktas nepaliestas, ir tai yra įmanoma lengvai supjaustyti kiekvieną į keletą dalių. Su greipfrutų, išimkite žievelę ir išvalyti kiekvieną gabaliuką iš filmo, kad neturi skonio karčios citrusinių vaisių, rankos ardyti į mažesnius gabalus ir tolygiai pasiskirstyti ant plokštelių. Pabarstykite kapotų šviežių krapų.
Tada pereikite prie padažu. Kad būtų, reikia sumaišyti jogurtą su alyvuogių aliejumi, pridėkite obuolių sidro actas, druska, prieskoniai ir daug Wasabi žiupsnelis. Jei jums patinka sąmojingas, Wasabi milteliai kiekis gali būti padidintas. Dėl vientisos maišymo geriau naudoti šluotelė arba maišytuvą. Kai padažas paruoštas, jie degalų salotos tik prieš patiekiant.
Atsižvelgiant į visas skonio receptus įtraukti į pagrindinių sudėtinių dalių, salotos su krevetėmis ir arugula, gausite sudėtis turtingo skonio. Indai tokia maloni staigmena ir džiaugsmas, priėmimo kulinarinių specialybių įvairovė šeimoje, suteikti savo kūno galingą vitamino nemokamai - todėl nedvejodami virėjas.
Mes rekomenduojame, kad skaityti: salotos su krevetėmis ir sūriu
