Saldūs obuolių-morkų salotos su medumi ir riešutais
Morkų salotos su obuoliais ir citrininiu padažu
Vaisių ir daržovių salotos su žolelių
Apple morkų patiekalas su pastarnokai
Morkų salotos "Žiema" su česnakiniu, ridikėliai ir obuolių
Morkų salotos su džiovintais vaisiais
Tam, kad nebūtų serga, šaltuoju metų, apsisaugoti nuo gripo ir įvairių virusinių infekcijų, būtina ne tik suknelė karštai, bet taip pat maisto. Tai nėra baisi - valgyti vaisių, daržovių, valgyti tiek, kiek pieno produktus. Subalansuoti savo dietos, jūs jausitės daug daugiau linksmas, energingas, pastebėsite, kaip jėgos veiks kaip žiemos melancholiją išnyksta. Tai paprasta receptai salotos su morkomis ir obuoliais gali padėti sveikatos ir grožio kova, nes šis patiekalas - tikras šaltinis natūralių vitaminų.
"Apple" ir morkų salotos su saulėgrąžomis
Norėdami virėjas šį skanus salotos obuolių ir morkų, net nereikia eiti į parduotuvę - tikrai visus produktus galima jūsų šaldytuve. Patiekalas gali būti laikomas "penkių minučių", - keletą paprastų judesių su peiliu, ir skanus patiekalas paruoštas valgyti.
Ingredientai:
400 g morkų
cukraus ir druskos - pagal skonį
400 gramų obuolių (bet kokio laipsnio)
penki šaukštai (šaukštai) yra ne labai storas grietinė
1/5 puodelio nulupti saulėgrąžų sėklos
šiek tiek citrinos sulčių
Paruošimas:
Dėl šios morkų salotos su obuolių kostiumas absoliučiai bet vaisių Rūšiuoti: Simirenko, Melba, Jonathan ar Golden. Tačiau, tai geriausia naudoti raudoni obuoliai, nes jie paprastai turi saldžiarūgščio skonio ir puikiai dera su kitomis išvardytų receptą ingredientų.
Taigi pradėkite virti patiekalai yra paprasta: valyti su peiliu morkos ir patrinti ją tarka vidutinio juostelėmis. Ar tą patį su obuoliais. Nuo praėjusių rekomenduojame pašalinti žievelės - tada patiekalas bus švelnus ir minkštas. Tada prijungti atskirą piala citrinos sulčių, anksčiau nuvalytų sėklas, grietinės, druskos ir cukraus, ir įdėti savo nuožiūra. Pridėti padažą prie likusių produkto ir kruopščiai sumaišykite visus. Voila, morkų ir obuolių salotos yra pasirengusi! Jei norite pridėti šiek tiek įdomus patiekalas, pabandykite užpildyti jį su natūralaus jogurto arba alyvuogių aliejaus sumaišyti su trupučiu acto. Vietoj sėklų, kai šeimininkės papildomas susmulkintų graikinių riešutų ar riešutų.
Beje, į morkų salotos su obuoliais parengimo turėtų būti pažymėta, kad vaisiai patamsinti greitai, todėl patiekalas nėra saugomi ilgą laiką šaldytuve. Tokiu atveju, jums reikia veikti dėl "padarė ir valgyti iš karto."
Saldūs obuolių-morkų salotos su medumi ir riešutais
Norite padaryti morkų ir obuolių salotos? Siūlome išbandyti šį paprastą receptą, todėl galite paruošti lengvai ir skanus patiekalas pusryčiams. Užpildykite savo mažą dubenėlį neriebaus jogurto su kvapnios žalios arbatos puodelis, ir iš žvalumas mokestį už garantuoja visą dieną!
Ingredientai:
dvi didelės morkos
50 gramų aukso medumi
du dideli obuolių
40 gramų graikinių riešutų (galite imtis bet kurioje jūsų pasirinktoje)
razinos - pasirinktinai
Paruošimas:
Pirma, valyti morkas su peiliu, tada patrinti ant vidutinio dydžio tarka ir atidėtos penkias minutes - tai turėtų leisti sultis. Taigi padariau pasirinktus obuolius. Tada atskirame dubenyje sumaišykite graikinius riešutus, iš anksto nulupti ir susmulkinti ir skonio medaus. Jei jums patinka razinos, zaparte jį karštu vandeniu, nusausinti skysčio perteklių, gerai išskalaukite ir išdžiovinkite produktą, padėkite jį ant popierinio rankšluosčio. Dabar sujungti visas gražioje salotinė ingredientus ir drąsiai pereikite prie valgio. Vietoj riešutų ir lazdyno riešutais kostiumas, žemės riešutai, anakardžiai, pekano riešutai arba migdolai.
Morkų salotos su obuoliais ir citrininiu padažu
Receptai skanus ir, svarbiausia, naudinga morkų salotos su obuoliais tokia įvairi, kad jūs galite padaryti šį patiekalą beveik kiekvieną dieną, ir jūs niekada nesikartoja. Siūlome paragauti kitą kulinarinį šedevrą, preparatas, kurio imsis keturių minučių stiprumo.
Ingredientai:
saldūs morkų - 200 gramų
Du maži rūgštus-saldus obuolių
žiupsnelis druskos
Vienas vidutinio dydžio citrinos (žievelės ir sulčių privaloma)
Cukrus - apie du šaukštai
Paruošimas:
Pirma, nulupkite obuolius ir morkas: pirmoji kauliukus, o antrasis grotelės. Kiekvienas virėjas žino, - kad vaisiai neturi patamsinti, jie turi apšlakstyti citrinos sultimis. Sekite šią patarimų ir jums.
Dabar yra labai mažai: prisijunkite obuolių ir morkų į dubenį ir užpilkite padažu. Savo parengimo turėtų Sumaišykite citrinų sultis, tarkuotą įkarštis ir cukraus. Kalbant apie druskos, tada ją įkelti į laisvę ar net padaryti be šio ingrediento.
Jei patiekalas savo skonį, kitą kartą nedaryk to su citrinų ir apelsinų sulčių ir įkarštis. Patikėkite, šis patiekalas bus ne blogiau!
Vaisių ir daržovių salotos su žolelių
Šiuo metu mes dalinsis virimo paprastą salotų paslaptys "morkų obuolių." Specialūs Pikantiškas ir neįtikėtinai šviežias "Pavasaris" indo pridedama krapų ir petražolių skonio. Tokie sudėtiniai produktai yra ne todėl jūsų apetitą? Taigi jūs tiesiog nesistengė patiekalą. Žinoma, valgyti salotas gana sunku, todėl ją papildyti su kepta jautienos kepsnio ar kiaulieną, ir gausite visą patiekalą.
Ingredientai:
trys maži morkos
Vienas didelis obuolys
keli plunksnos svogūnų laiškus
Penki ml citrinų sulčių
petražolių ir krapų - savo nuožiūra
alyvų aliejus
Paruošimas:
Geras anksto nuplauti ir išdžiovinti žolės peiliu pjaustyti, kaip smulkiai, kaip įmanoma. Su obuoliais, išimkite žievelę ir pašalinkite vidurį ir sėklas, supjaustyti plonomis juostelėmis po. Dabar sutarkuokite morkas ir prisijungti prie minėtų ingredientus į dubenį. Tada pabarstyti druska ir cukrumi, supilkite citrinos sultis ir išsiųsti į šaldytuvą 60 minučių. Prieš patiekdami, pridėti šiek tiek alyvuogių aliejaus, išmaišykite kelis kartus ir skleisti salotos lėkštelėse porcijomis. Norėdami patiekalas atrodė gražus, galite įdėti ant indo dugno keli lapai salotų, tada suformuoti morkų ir obuolių patiekalų krūva ir garnyras su žemės riešutų ant viršaus. Paskutinis rekomenduojama kepti karšta ir būtinai išdžiūti keptuvę.
Apple morkų patiekalas su pastarnokai
Daugelis susiję su morkų salotos su obuoliais gana kietas, atsižvelgiant į patiekalą nuobodus ir pernelyg paprastas. Tačiau mes visi žinome, kad net mergina su labiausiai paprastas ir neišsiskiriantis išvaizdą, galite lengvai virsti realiu grožį. Tai pakankamai tinkamai taikyti makiažas ir pasiimti harmoningą rūbinėje. Tas pats principas veikia virtuvėje: kartais tik vienas, iš pažiūros niekuo neišsiskiriantis ingredientas galėtų visiškai pakeisti maisto skonį. Būtent tai profesionalūs virėjai eksperimentuojan- pirmasis jo nuomone, o vėliau virtuvėje. Išbandykite šį: pridėti įprastą morkų salotos obuolių ir pastarnokai ir bandyti gauti parinktį. Šis receptas bus šiuo atveju puikus padėjėjas.
Ingredientai:
pastarnokai ir morkos - 150 g
didelis obuolys - vienas gabalas
30 ml citrinos sulčių
druskos - pagal skonį
Paruošimas:
Nuvalykite visus maistas - morkų, obuolių ir pastarnokai - ir patrinti juos su storomis juostelėmis ant šiurkščiavilnių tarka. Po perdavimo giliai dubenyje, pabarstyti trupučiu valgomosios druskos ir apšlakstyti citrinos sultimis rūgštus. Jūs galite pridėti šiek tiek razinų patiekalas - jis duos šiek tiek saldaus skonio valgį. Jei atlikite figūrą ir nori valgyti tinkamai, tada pirmenybę daržovių ir vaisių salotos: morkos su obuoliais ir taip puikiai dera viena su kita, o kartu su Pastarnokai patiekalas Pasirodo šedevrą. Galų gale, nėra nieko, kad jie sako, kad viskas tiesiog tobula.
Morkų salotos "Žiema" su česnakiniu, ridikėliai ir obuolių
Šis patiekalas yra ypač aktualu žiemą, kai kiekvienam asmeniui, kaip suaugusieji ir jaunimas, jautriausios peršalimo ir gripo kūno. Česnakai "išvyti" iš tavęs visi infekcijos, morkos ir obuoliai pakelti nuotaiką ir citrinų sulčių sudėtyje yra vitamino C Naudinga geriau užkirsti kelią ligai, nei gydyti ilgą laiką, todėl rekomenduojame imtis salotos receptas dėmesį.
Ingredientai:
100 gramų ridikėlių
obuoliai - 100 gramų
pusę citrinos
300 gramų morkų
dvi skilteles česnako
Paruošimas:
Norėdami pradėti su suteikti šiek tiek patarimas: jei jūs planuojate iš karto valgyti patiekalą, bet po kurio laiko, tada pridėkite obuolius tik prieš patiekiant. Ir todėl jie neturi patamsėjęs, galite palaistyti juos šiek tiek citrinos sulčių.
Dabar tiesiai ant paruošimo procedūrą: Išgrynintas morkos, ir ridiko ardelių, naudojant mentele, ir vaisių supjaustyti smulkiomis juostelėmis. Tada atskirame piala peiliu sumalkite česnaką ir patrinti su druska, įveskite čia citrinos sultis, jei pageidaujama, pridėti acto. Sumaišykite visus ingredientus ir išmaišyti kelis kartus.
Salotos yra labai lengvas ir nuostabus tinka mėsos ir žuvies patiekalų. Kaip užpildyti, galite naudoti grietinę, alyvuogių aliejaus ar majonezo reguliariai bufetas.
Morkų salotos su džiovintais vaisiais
Galiausiai pasidalinti virimo saldus salotos su džiovintais vaisiais, obuolių ir morkų paslaptis.
Ingredientai:
dvi didelės morkos
25 gramų razinų
Slyvos (be kauliukų) ir abrikosai - 25 gramų
Du žali obuoliai
50 ml medaus
Paruošimas:
Po valymo obuolių ir morkų žievelės, patrinti juos ant vidutinio tarka. Dabar gulėjo džiovinti atskirame dubenėlyje ir supilkite karštą vandenį suminkštinti juos. Po dešimties minučių, nuplaukite slyvų, razinų ir džiovintų abrikosų pagal bakstelėkite, tada paglostyti sausas ir supjaustyti mažais kubeliais. Po sujungti visus ingredientus, supilti auksinį medų, ištirpsta ant garų vonioje, ir išmaišykite.
Dabar jūs žinote, receptai yra paprasta ", vitaminų" salotos: morkos, obuoliai, kartu su kitų naudingų produktų paįvairinti savo mitybą ir pridėti stiprumą. Valgykite gerai ir išlikti sveikiems!
Mes rekomenduojame patikrinti: receptas salotos ridikai
