Oi, moterų orgazmas, kuris kalbėti tiek daug! Toks laukiami ir silpnas. Taip arti ir taip toli. Šiuolaikinių romanas ar filmų herojės niekada atrodo įdomu, kaip gauti orgazmą moters: jie lengvai ją pasiekti autoriaus ar komandos direktorius. Tuo pačiu metu realiu gyvenimo, daugelis moterų pripažinti, kad jie tiesiog imituoti orgazmas, per lyties, bet iš tikrųjų tai nebuvo išbandytas. Jie negali pasakyti žmogui, kaip drovus arba bijo, kad, jos nuomone, su defektais, ar seksualiai šaltas. Iš tikrųjų, dėl orgazmo nebuvimas priežasčių kyla ne tai.
Orgazmas - subtilus reikalas
Neįtikėtina, bet tik prieš karta, moterų orgazmas buvo laikoma kažkas nesvarbus ir nereikalingas, nes jo buvimas ar nebuvimas neturi įtakos moters gebėjimą pastoti. Be to, buvo manoma, kad dauguma moterų negali patirti malonumą intymumo metu. Laimei, šių dienų, susijusi su šiuo klausimu pasikeitė. Mes dabar žinome, kad, priešingai nei vyrų orgazmas, kuris yra automatinis reakcija į seksualinę stimuliaciją kūno, moterys gali atsirasti tik esant palankioms sąlygoms.
Nesugebėjimas klausytis savo kūno ir atsipalaiduoti - tai yra du pagrindiniai priešai moterų orgazmą. Pirmoji priežastis - yra puritonų auklėjimą ir drovus uždarumo apie tokius gyvenimo aspektus kaip intymius santykius rezultatas. Nenuostabu, kad kai kurios moterys, ir nepasitaiko apsvarstyti kūną kaip seksualinio malonumo šaltinis, jau nekalbant apie tai, kad sąmoningai siekia gauti orgazmą. Bet kuo labiau moteris žino apie tai, kaip jos kūnas reaguoja į seksualinę stimuliaciją, tuo lengviau jis greitai pasiekti malonumo viršūnių susitikimą.
Antroji priežastis - tai visas komplektas veiksnių, kurie užkerta kelią moterims "išjungti smegenis." Ši moteris nesvarbu, kaip rimtas savo nerimą nuo objektyviu požiūriu. Ji yra visiškai "Smashing" iš nerimaujant netvarkinga darbastalio projektą ir nesėkmingo šukuosena, kivirčų su savo geriausiu draugu ir skėčiu praradimo kokteilį.
Kaip jūs galite gauti orgazmą?
Taigi, "kas kaltas", mes sužinojome. Dabar mes turime atsakyti į vieną sena klausimą: "Ką turėčiau daryti? ". Galite kreiptis pagalbos į psichologą ar seksologas, tačiau ji turi teisingą drąsą ir pasitikėjimą savimi (ir tam tikrą pinigų sumą į banko kortele). Galite pasiduoti ir toliau apsimesti, apsimeta, kad orgazmą lovoje. Ir jūs galite praktiškai patarimų, kad mes pasirinkome jums šiame straipsnyje.
Padaryti draugų su savo klitorį
Moterų orgazmas gali būti makšties ir klitorio. Pirmasis - intensyvesnis ir platus, tačiau, pasak statistikos, tik viena iš trijų moterų patirti dažniau nei klitorio. Todėl labai svarbu išmokti stimuliuoti klitorį. Jūs galite ne girdėjote jį dar kartą, bet jei tu negali pareikšti sau orgazmą, tada, ko jums reikia iš partnerio? Atrodė, siųsti jį į lobių ieškojimui ir sustabdyti kortelę.
Taigi sėdėti ... ir pradėti masturbuojantis. Lytis ir "Solo" versija - tai ne tik trumpiausias kelias į malonumą, bet ir galimybė atkreipti dėmesį tik jai pačiai, yra orientuota į troškimų, prašymai ar reikalavimai kito asmens pasitenkinimą. Iki sutelkiant dėmesį į pojūčius, jūs greitai pastebėsite, kad suteikia jums malonumą, išmokti pasitikėti savo kūną ir patirti daug būdų pasiekti orgazmą įvairovė.
Tiesiog neužmirškite: nepakanka vien tik gauti orgazmą, turite prisiminti kelią į tai, kad vėliau jūs galėsite išsamiai paaiškinti žmogui, kaip geriausia patekti iš taško A į tašką B. "žemiau, aukščiau, į dešinę, į kairę" - tai nėra pakankamai. Būtina aiškiai paaiškinti, kur, kaip ir kokiu pozicija, o tik jo prisirišimas bus sužadinti jums realus. Arba galite paglostyti save, o vyras yra jūsų viduje.
Ieškoti branginti taškų
Lytinio sujaudinimo yra padidinama stimuliacijos erogenines zonas, kurios yra nervų galūnės daug. Stimuliacija iš šių punktų yra džiaugsmo hormono - oksitocino, kuris taip pat vadinamas "hormonas meilės". Oksitocino skubėti padidina intensyvumą ir trukmę orgazmo.
Tradiciškai garbės pavadinimas vienas iš pagrindinių erogeninių zonų atlieka moters krūtimis. Tuo pačiu metu ji neturi reikšmės, kokio dydžio tai - laikikliai sodrus formų ir liemenėlės "nulis" dydis yra vienodai teigiamas atsakas į glamonėti jo krūtinės. Paklauskite vyro insulto savo krūtis, švelniai masažuokite spenelius pirštais ar liežuviu. Kitas labai jautri sritis, atsižvelgiant į moteriai organizme yra kaklo ir galvos atgal ypač. Masažas, bučiavosi - tai geriausias taktika siekiant skatinti šias sritis. Vidiniai šlaunų ir sėdmenų taip pat yra gana reaguoja į švelnų vyrų meilės.
Kiekvienas moteris turi jų puoselėjamos taškai skiriasi netikėtą jautrumas: yra skirtumo tarp menčių atgal (vadinamasis "Katė erdvėje"), rankų ar kojų pirštuose, ausų, ir tt puslapį Moterų erogeninės zonos yra daug individualiai nei vyrai, kurie iš esmės sukoncentruota lytinių organų srityje. Kas malonumas vienos moters, jis gali būti varginantis už kitą. Ieškoti individualius erogenines zonas jų pačių ar su partneriu.
Pasirinkite laikyseną ir ritmą
Pasiekti orgazmą priklauso nuo pasirinkto kelti. Kai kurios moterys yra lengviau ir greičiau malonu kelti raitelis, kitas - su sandariai suspausta kojų. Kai kuriais padėtyse yra klitorio stimuliacija, kitais - makšties sienos. Kai pozos įtraukti giliai įsiskverbti į varpą, kitas - tik paviršutiniškai.
Making love įvairių pozų, galite pabandyti įvairių tipų orgazmą. Ieškokite savo seksualinės pozicijos ir nepamirškite įtraukti ieškoti savo vyro. Eksperimentuoti ir fantazuoti su juo. Paieška gali trukti tam tikrą laiką, bet tai verta! Tam tikras ritmas judesiai taip pat gali turėti įtakos, kaip greitai jūs patirsite orgazmą. Lėtai ir tolygiai ar greitai ir dramatiškai? Išbandykite ją, ir esate tikri, kad rasti savo geriausią ritmą.
Traukinys iš makšties raumenis
Dauguma moterų net nereikia galvoti apie stiprinti makšties raumenis. Ir tai yra veltui. Jei jūsų makšties raumenys yra pakankamai išvystyta, galite juos valdyti daugiau sandariai clasping savo vyro varpą. Tai jums abiems malonumas, ir jūsų orgazmas bus galingesnis ir ryškesnis.
Mokymo iš makšties raumenis nužengia, kad juos trauktis. Pakaitinis laikotarpiai įtampos ir atsipalaidavimo: įtempta šie raumenys dešimt sekundžių, kaip jei jūs bandote laikyti šlapimą, tada atsipalaiduoti. Koučingas nereikalauja jokių specialių preparatų ar sąlygas. Jie gali būti atliekamas bet kuriuo metu ir bet kurioje vietoje. Ar pratimai stiprinti makšties raumenis, būtina taip pat, nes jie pagerina kraujotaką dubens organų ir tarnauti kaip puikus prevencijos urogenitalinės ligų.
Kvėpuokite tinkamai
Tinkamas kvėpavimas taip pat yra labai svarbus. Kalbėdamas apie mokslo sausoje orgazmo kalba - yra raumenų susitraukimai serijos. Kuo daugiau deguonies patenka į kūną, tuo stipresnis raumenys susilpnėja ir stipresnę ir ilgiau malonumą. Ne, ne, nereikia bijoti, jums nereikės kvėpuoti ir iš pagal sudėtingą matematinę formulę. Ir taip, jūs žinote, kaip kvėpuoti. Tiesiog kad ji šiek tiek intensyvesnė. Kvėpuokite šiek tiek greičiau, įkvėpti orą šiek tiek giliau, iškvėpti šiek tiek ilgiau. Nelaikykite savo kvėpavimą laukia kulminacija, per daug streso, gali sugadinti viską. Kvėpuokite su malonumu.
Išmok atsipalaiduoti
Atsipalaidavimas - tai raktas į sėkmę. Moterys yra išdėstyti skirtingai nei vyrai, kurie gali turėti orgazmą, kur ir kada jie nori. Taigi, mes turime suprasti, ką daro jums atsipalaiduoti. Galbūt tai bus žvakė su vanilės aromatu, karštoje vonioje, vyno ar kažkas stiklo. Jums reikia rasti kažką, kad padės jums "išjungti" savo vidinį monologą - nuolatinį srautą minčių apie viską. Klausyti savo instinktais geriau.
Moteriška orgazmas - unikalus reiškinys. Kai moteris turi orgazmą, ji akimirksniu sumažina šių smegenų sričių, kurios yra atsakingos už jausmų baimės ir nerimo veiklą. Pasak gydytojų pastabas, šios reakcijos yra labai susilpnėjęs, kad ji greitai patenka į valstybės panašus į transą, ar nirvana. Tai sukelia visišką atsipalaidavimą ir intymumo metu ir po jo.
Situacija yra taip pat svarbu, kad būtų pasiektas orgazmas. Pabandykite išsiaiškinti, kas jums tikrai įdomu. Galbūt muzika? Arba tam tikras atspalvis apšvietimu? Galbūt jūs norėtumėte patirti tikrą anketą žaislas? Eksperimentuokite, ieškoti kažko, kad kvėpuoja jausmingumo aplinkoje.
Neskubėkite
Jūsų partneris jau džiaugiamės, ir jūs vis dar nesijaučia nieko? Tai nereiškia, kad jūs "gauti už" jį. Tik dauguma moterų turi orgazmą, tai trunka ilgą glamonių: kėlinyje aikštelės! Deja, mūsų seksualinė kultūra (įskaitant idėjas apie orgazmą) siekiama vyrų ir moterų, remiantis iki stimuliacijos atsakymų, pagrindinis principas yra: "Greitai! Greičiau! "Negalima tapti įkaite šių stereotipų. Iš "Idealus" orgazmo siekimas nelemia nieko gero. Tai ne norma, kuri turi būti atlikta per tą bet kokia kaina. Moterų seksualinė energija auga ir stiprėja palaipsniui. Taigi liaukitės ir užtrukti keletą minučių pasiduoti visiškai į savo pojūčius.
Patikėkite savo partnerį
Nedvejokite ir aptarti su savo vyru sekso pojūčius. Jei buvo geras, būtinai pasakykite jam apie tai. Žinoma, jis bus malonu, kad jūs rasite tai labai sveikintinas ir sumanūs meilužis. Pagarbiai pagirti ir padėkoti jam už jo malonių jausmų, kuriuos jis pristatytų jums. Nedvejokite ir intymumo metu išreikšti savo malonumą iš savo vyrų glamonės.
Be to, jūs turėtumėte pasikalbėti su vyru, jei manote, kad jums nereikia gauti jokių pasitenkinimą seksu. Svarbiausia - nereikia Zgarbacieć į smulkių quibbles ar kaltinimų dėl seksualinio nepakankamumas. Vyrai labai skausmingai reaguoja į tokius dalykus. Negalima elgtis kaip griežtas mokytojas su aplaidžiai mokinio: jums nereikia partnerio, kuris kenčia nuo nepilnavertiškumo komplekso. Paaiškinkite, kas glamonės tave labiausiai malonių pojūčių, kurie jaudina tave ir ką jūs ekstazės. Nors artumo gali padėti žmonių rankas ar žodžius.
Pasikalbėkite su vyru apie jo paties lytinių jausmai gali būti sunku kai tiesiog skausminga jam aptarti tokius intymius dalykus. Tačiau tai turėtų būti daroma: pasitikėjimo santykius su savo partneriu, suvokimas, kad jis yra pasiruošęs išklausyti Jūsų norus, kokios jos yra, padės jums atsipalaiduoti ir priartėti prie norimo orgazmo.
Žinoma, mūsų pasirinkimas konsultacijos - tai tik pagrindiniai patarimai, kaip jūs galite gauti orgazmą. Mokymosi tai yra realu ir apie kiekvienai moteriai jėgų. Kažkas įvaldę šį mokslą pakankamai greitai, nors bus daugiau laiko. Svarbiausia - kad melodija sėkmė, klausytis savo kūno, laisvai sekti instinktais, o ne pakeisti mintis ir jausmus pasitikėti mylimasis.
