Yra daug patarimų apie tai, kaip pagerinti sau, savo gyvenimą, kaip pakeisti likimą, po visiems. Bet ne tiek, kiek jūs galite sužinoti, ką jums reikia padaryti, siekiant pakeisti savo gyvenimą į geresnę pusę. Net jei mes esame pakankamai laimingas, paprastai kažkas vis dar vargina mus: Kažkas padėtis iš giminaičių ar draugų, dėl nevisiško asmens realizovanna prasme, pokyčius gyvenime, kurie yra už mūsų kontrolės, nepasitenkinimo praeityje arba apgailestauju apie šį bei tą pasirinkimas PSO mes turėjome padaryti dabar, susirūpinimą įmanoma serga ar net mirties baimės.
Jūs galite išvardinti ilgą laiką; kiekvienas turi savo priežasčių nerimauti, kad galiausiai verčia mus jaustis nepasitenkinimą savimi ir savo gyvenimu. Kartais mes tiesiog nežinau, ką daryti, kad rasti išeitį iš sunkumų, arba tiesiog pradeda ignoruoti problemą, taigi yra "konservų" ją. Bet neišspręsta problema verčia mus jaustis nelaimingas arba neišsipildžiusių, net jei mes to nesuvokiame tikrąją priežastį nepasitenkinimas savimi.
Norime pasiūlyti būdą, kaip sukurti savo asmeninio tobulėjimo planą. Kuriant šį planą, jūs manote apie tai, ką jūsų gyvenimas nėra laimingas su jumis ir tai, ką norite pakeisti save. Tai yra įmanoma, kad jūs negalite duoti save atlikti visumos planą; greičiausiai, turėsite kreiptis į vieną tašką vienu metu, nes kiekviena iš jų duos jums peno apmąstymams.
Žinokite pati
Kiekvienas iš mūsų turi du "aš", "aš", kuris - kaip mes tikime - Aš tikrai esu ir "Aš tobulas", kurį mes norėtume būti. Viskas, ką kalbėti, siekiama, kad jūs galite turėti kiek įmanoma arčiau idealo - ar keisdami save realus ar peržiūrėti savo idealus arba bando keisti, ir vienas dalykas, o kitas. Ir su šia kaita ir jūsų gyvenime. Įvertinti save žemiau pateiktus klausimus, ir tik tada pradėti dirbti nustatytas konkrečias problemas, kurios sukelia jums labiausiai susirūpinimą. Štai ką jums reikia padaryti, tai pradėti dirbti:
Pirma, pažinti save. Pagalvokite apie tai, ką turite ir kokios yra stipriosios trūkumai. Kas Jus motyvuoja? Kad gebėjimas Iztraucēt? Ar yra kokia nors priežastis, kad norisi pakeisti save ar savo gyvenimą? Kodėl jūs tam tikrose situacijose elgiasi vienaip ar kitaip? Geras savęs vertinimas yra puikus būdas pradėti pokyčius asmeninio tobulėjimo keliu. Jums bus suprantamos, kur jums nereikia visiškai išnaudoti savo potencialą, ir kur jums gali tekti išmokti sulaikyti save.
Labai sunku ką nors keisti, kol jūs suprantate, ką problema susidūrė. Tai tas pats, kad eiti į kelionę, neatsižvelgiant žemėlapį ir parengti maršruto planą. Kaip man žinoti, kur jūs einate, ir kad atveria prieš jūsų akis, net jei jūs neturite susidaryti išsamų vaizdą apie vietovės, kurioje esate? Taigi čia: ketinate rimtai pakeisti savo gyvenimą, sužinoti pirmas, kas esate ir ką jūs galite pamatyti patys ateityje.
Antra, tikėti savimi. Pagrindinė sąlyga, kad galėtų ką nors pakeisti savaime - ji yra gera savigarba. Jei jūs netikite savo galimybes, nemanau, kad jums jėgų keisti savo gyvenimą, tai nebus. Ugdyti pasitikėjimą savimi, arba jūs tiesiog neturite suteikti sau galimybę siekti sėkmės ir jūsų gyvenimas liks ta pati.
Trečia norite pakeisti. Manyti, kad jūs galite pakeisti ką nors, žinoma, labai svarbus. Bet tai nėra pakankamai. Ne mažiau svarbus yra ir tikrai to nori. Asmeninė motyvacija yra labai svarbu užtikrinti, kad turite reikiamą valią, be kurios jūs tiesiog neturite įsisavinti reikiamų priemonių planuojamų pokyčių.
Penki žingsniai į naują gyvenimą
Kai jūs kryptingai analizuoti savo gyvenimą ir save, pasiruošę pradėti dirbti su jais. Kaip jums judėti į planuojamų pokyčių? Jūs gali veikti kaip menininko, kuris dirba su medžiaga, kad jis turi ant rankų. Mačiau, pavyzdžiui, puodžius, iš molio gabalas, apskaičiuota, kad tai bus pakankamai jam gera puodelio, paėmė ir figūrą ją. Jūs, kaip menininko, gali būti vadovaujamasi įkvėpimo, trumpalaikis įžvalgos, įkvėpimo. Bet toks darbas yra paremtas intuicija ir jausmais, yra labai didelė rizika - rezultatas priklauso nuo menininko įgūdžių, iš jo talentą ir kokybės gavo nuo medžiagos rankas. Jis gali pasirodyti šedevrą, o gal ir labai nuvertinamas dalykas, kad niekas poreikius.
Jei mes palyginti menininko darbą su darbu, tai geriau priimti darbo kapitono metodus. Jis nėra vadovaujasi trumpalaikis įkvėpimo ir sukuria nuo to, ką pasirodė esąs naudinga. Nekilnojamojo meistras svarsto savo ateities kūrimo, todėl eskizus, o tada kruopščiai parenka medžiagas, ir tada jis pradeda versti idėjas. Tik šiuo atveju, galite būti tikri, kad galutinio produkto nebus skristi į šiukšlių dėžę. Antrasis variantas, nors daugiau žemyn į žemę ir tikrai ne tokia pat romantiška, kaip pirmąjį metodą, bet, kad ji turi daug didesnę sėkmės tikimybę.
Taigi pradėkite savo pirmuosius žingsnius į savo naują "I":
Pirmas žingsnis: nuspręsti, kada ir ką pakeis. Kartais būtina patikrinti, ar yra kokių nors išskirtinis ne bet kokius klausimus ir problemas, kurios gali trukdyti jūsų dėmesio naujus planus. Paklauskite savęs, ar kažkas trukdo planuojama? Tinka ar dabar yra laikas permainoms? Ar esate pasiruošęs už šiuos pokyčius, ir pastangų, kad reikėtų jas įgyvendinti?
Antras žingsnis: susiaurinti savo tikslus. Kokie jūsų prioritetai? Ką norėtum gauti į pabaigos? Ką norite pasiekti? Suformuluokite konkrečius tikslus. Bet niekada pamiršti, kad jūsų tikslai nėra nustatyti akmens, kai jūs pradėsite keisti ir augti kaip asmenybė, galite pakeisti ar net "pertrauka" juos ir sukurti naujus tikslus, kad taps aišku, kaip jūsų asmeninės augimas. Su viena sąlyga: tikslas turėtų sukelti jums į priekį, o ne daro pažangą.
Trečias žingsnis: planas, planas, planas! Dabar jūs turite tikslų sąrašą, ir viešai jas pasiekti, jums reikia planuoti savo veiksmus, kuriais siekiama pakeisti jo asmenybės bruožus, ir tuo pačiu metu ir savo gyvenimą. Kurti aiškų planą. Pagalvokite apie galutinį rezultatą ir suplanuoti sau: "Siekiant ... man reikia daryti ..." Tai padės jums padidinti jūsų pasitikėjimą ir taps vienu iš kortelių būdu iš kurių jau kalbėjome.
Ketvirtas žingsnis: tęsti. Dirbti su savo planą, atlikti reikiamus veiksmus, kad pakeistumėte status quo.
Žingsnis Penki: Negalima trauktis. Paimkite bent šiek tiek planuojama jus, bet tai daryti reguliariai. Ar susitaikyti su savo planais, paklausti apie prioritetų svarbą, jas atitiko planus, kaip jūs pradėsite jausti, kad didės.
Ką jūs galite užkirsti kelią jo?
Jūs jau pradėjo dirbti sau, net jei tik perskaičius šį straipsnį dabar. Jūs padaryti didelį žingsnį, jei tik analizuoti save, savo gyvenimą, savo galimus tikslus. Bet visada, pradedant bet kokius pakeitimus, pradeda ryškėti ir kliūtys. Kai kurie iš jų bus pašalintas patys, o kai kurie gali išeiti iš jūsų kontrolės. Bet kokiu atveju, jums neturėtų būti baisu ir pasiduoti. Tiesiog būti paruošti tuo, kad nebus labai lengva pakeisti. Ir jei įspėtas, tada, kaip sakoma, yra ginkluotas. Taigi, ką galite išvengti:
Stresas. Jei jūsų gyvenime yra jau per įtempti, tada su streso pokyčių pradžia gali tik pabloginti. Taigi imtis visų priemonių užtikrinti, kad nuo įtampos perviršis yra pašalinti. Atkreipkite ypatingą dėmesį į sveiką gyvenimo būdą.
Trūksta pasitikėjimo savimi. Iš savęs tikėjimo svarbą sakėme. Galbūt tai yra pirmasis dalykas, kurį turite pasikeisti patys. Paimkite viską, ko reikia pagerinti savigarbą ir pradėti save naujoje šviesoje. Tikėkite, kad jūs galite pakeisti savo gyvenimą. Jūs galite turėti daug darbo; bet ką daryti pati, tai geriau jūs ne niekas!
Dar aspektas, kuris lėtina ar stabdo pokyčius savo gyvenime procesą - tai motyvacijos stoka. Be motyvacijos tai yra labai sunku įveikti kliūtis, kad jums susidurti. Ieškoti įtikinamų argumentų, kodėl jums reikia eiti toliau. Ir apdovanoti save už kiekvieną pasiekimą, nesvarbu, kaip mažas.
Į gyvenimo chaosas. Ar tai per daug netvarkinga ekonomikos raida apima savo dienas? Nedėkite jums priešais daug problemų, suvokti dėl vienos ar kitos įgyvendinimo? Atsikratykite chaoso ir sutelkti dėmesį į realių prioritetų padės jums planuoti.
Dirbti sau ir niekas buvo lengva. Bet suvokimas, kad savo sėkmingą gyvenimą pastatė savo rankomis, įkvepia ir atveria naujas ir naujus horizontus. Taigi, prašome būti tos pačios drąsa ir kantrybė, ir pradeda žengti pirmuosius žingsnius į idealo!
Mes primygtinai rekomenduojame skaityti: Kaip pakeisti savo gyvenimą į geresnę pusę
