Pabusti ryte, jums pažvelgti į veidrodį ir nusigręžti su nepasitenkinimo: patinę vokai, nelygaus veido, naujų spuogų ant smakro keli žmonės bus pralinksminti pora. Pažįstama? Jei taip, tada jūs turite laiko nedelsiant pradėti jų atsiradimo priežiūrą. Gražus odos veido - pagrindinė priemonė, bet moteris ieško atrodyti jauna ir patraukli, kaip ilgai, kaip įmanoma arsenalą.
Kaip pasiekti gražus, švarios odos Idealiai tinka veido, kur gauti amžinos jaunystės formulę? Laimei, šie receptai - ne paslaptis, jie yra prieinami visiems, kurie nori būti visada ant viršaus, nepriklausomai nuo amžiaus ir aplinkybių. Tiesą sakant, taisyklės yra ne taip sunku, svarbiausia - neturi būti tingus ir kiekvieną dieną atkreipti dėmesį į jo mylimas. Mes jums vertingų patarimų apie tai, kaip su meile rūpintis savo oda, todėl minkštas ir švelnus.
Dienos valymo
Nesvarbu, ar manote, kad jūsų veido purvinas - tai kiekvieną dieną valyti vistiek. Net jei jūs visą dieną nebus palikti namus ir nesinaudojo makiažas, tada praleido drėgnu vatos gumulėlį ant jūsų odos, jūs pastebėsite, bjaurus, purvinas pėdsakus. Kiekvienas prieš miegą būtinai nuplaukite ir nuvalykite veidą su specialiu losjonu, tinka jūsų odos tipą naktį.
Net tokie paprasti kasdieniai veikla, pavyzdžiui plovimo ragina labai ypatingų santykių. Mes suteiksime jums patarimų ir paprastus receptus Grožis, kurios padės padaryti procedūra labiausiai naudinga ir veiksminga, siekiant pagrindinio tikslo - gražus odą.
Venkite muilo plauti - tai dažniausiai yra labai sausa oda. Dabar prekyboje yra didžiulis valikliu švelniai valo odą, nesukeldamas sausumą ir dirginimą. Paimkite pinigus ir pirkti sau tokius būdus, gera, tai nebrangūs. Jei finansinis klausimas yra kraštas, tada imtis vaikinas skutimosi kremas - tai priemonė, kaip taisyklė, hipoalergicznych ir plonos putos.
Jei turite jautrią odą, veido, išvengti plaunant karštu vandeniu iš čiaupo - kaip taisyklė, šis vanduo yra įvairių teršalų, galinčių sukelti dirginimą ir paraudimą ant odos. Idealus variantas - tai švarus geriamasis vanduo. Kai jis ateina į grožio ir jaunystės jūsų odos, nereikia taupyti ant vandens kokybės. Patikėkite, šie patarimai padės jums išvengti daug problemų su oda, linkę į dirginimą.
Karštas vanduo atveria poras labai, spardymas iš visą drėgmę ant paviršiaus per šalta - priešingai, siaurina poras, todėl sunku išvalyti purvo ir riebalų perteklių. Taigi pabandykite plauti savo veidą šiltu vandeniu.
Plaukite ploviklis, vandens purslų per veidą. Tas faktas, kad mažos purslų mikro praleisti puikią veido ir drėkina odą. Lean virš kriauklės ir splash savo veidą su vandeniu mažiausiai dešimt kartų.
Nevalykite su šiurkščiu, šiurkštus rankšluostį veido, netrinkite su audiniu, kuris turi galią - galite susižeisti jautrią odą ir sukelti dirginimą. Jūsų veido rankšluostį, kad būtų minkštas ir švelnus, tik paglostyti jiems drėgmės.
Kitas auksinė taisyklė už švarią, Sutvarkyta odos - niekada eiti į lovą su makiažas. Kiek jums gali pavargęs, tarsi ne anksčiau jums teko keltis - įsitikinkite, kad jūsų oda yra nemokama iš makiažas sluoksniu. Fondas, milteliai, skaistalai, akių šešėliai ir kiti atributai grožio užpildyti savo poras, oda yra beveik nekvėpuoja. Niekada pamiršti, kad kruopščiai išvalyti odą - tai bus dėkingi jums. Atkreipkite dėmesį į šiuos patarimus, tada jums nebus erzina jokių spuogų ar spuogai arba tamsiai dėmės ant veido.
Drėkina odą kremai
Kad jūsų oda gauna pakankamai drėgmės ir mitybos, turėtumėte reguliariai naudoti kremus, kurie tinka jūsų odos tipą. Ieško naują indelį grietinėlės parduotuvėje, atkreipkite dėmesį į tai, ką maistinių medžiagų yra. Siekiant palengvinti jūsų pasirinkimas yra iš populiariausių komponentų veido kremas sąrašas:
Vitaminas E. Tai užkerta kelią senėjimo.
Vitaminas C stimuliuoja kraujotaką.
Liposomos. Maitina gilesnius odos sluoksnius.
Pantenolis. Ji ramina odą, mažina sudirgimą.
Fermentų. Skatina odos elastingumą.
Rūgštis. Skatina ląstelių atsinaujinimą.
Nurodykite tinkamą kremą, jums neturėtų pamiršti, kad ją taikyti į odą du kartus per dieną - ryte ir vakare po valymo. Yra dieninis kremas - tai drėkina odą ir taikyti ne vėliau kaip pusvalandį prieš einant lauke (reikia suteikti jai laiko pamerkti jį tinkamai). Žiemą, ypač esant labai žemoms temperatūroms, drkinamuoju dieninis kremas turėtų būti prieš valandą, ar jūsų oda yra sušaldyti, užšalimo šalčio. Naktinis kremas yra atsakinga už savo odos galios atleisti nuovargis ir atkurti tonas. Negalima taikyti jį tik prieš miegą, kitaip jūs rizikuojate pabusti pėdsakais patinimas ant veido. Tai geriau daryti bent valandą prieš miegą.
Kremą tepkite turėtų būti ant veido masažo linijų, bet netrinkite ant odos ir švelniai "plaktukas" ranka. Ypatingas dėmesys turėtų būti atsižvelgiama į akis - yra odos labiausiai plonas ir švelnus. Jokiu būdu nenaudokite pernelyg daug kremo dalį ant vokų - tik vienas mažas žirnių odos gavo pakankamai maisto. Netraukite arba stumti, nes kitaip vietoj gražaus, spinduliavimo oda gaus keletą papildomų raukšles aplink akis.
Šveitimas Odos
Dažnai dėl moterų veido oda pradeda nusilupti. Kartais tai yra dėl to, kad oda yra ne pakankamai drėgmės, ir kartais dėl neteisingai parinktų kosmetikos. Kaip rezultatas, oda atrodo erzina, kad jos atrodo prastesnis. Kas receptai gali būti skiriamas moterims, kurios kenčia dažnai lupimasis ant veido odą? Pats paprasčiausias: reguliariai pilingas ir drėkinamasis padės išspręsti šią problemą.
Kiekvieną dieną mūsų odos ląstelės miršta, o jų vietoje yra naujos. Atsikratyti negyvas odos ląsteles, jūs ne tik padarys jūsų oda švelni ir minkšta, bet ir atsikratyti daugelio mažų raukšlių. Pleiskanomis odą, jums reikės šveitimas. Jį galima įsigyti parduotuvėje, bet galite virėjas namuose. Čia yra krūmynai, kad jūs galite padaryti sau receptas.
Išvalykite kavos tirščių. Po geriamojo puodelį kavos ryte, neskubėkite plauti indus: motyvai lieka puodelį, ji yra naudinga, kad pilingas namuose odą. Už tai mes turime du arbatinius šaukštelius priežasčių ir du arbatinius šaukštelius avižinių. Jei turite sausą odą, tada į mišinį norite pridėti grietinės šaukštelis jei riebi - vieną arbatinį šaukštelį nesaldinto jogurto. Taikyti gautą šveitimas ant veido ir švelniai masažuoti odą nuo trijų iki keturių minučių. Tada nuplaukite ir padaryti drėkintuvai jūsų odos tipą.
Trys šaukštai smulkių jūros druska sumaišyti tris šaukštelius grietinėlės. Švelnus judesiai taikomi mišinį ant veido, patrinkite jį palei masažo linijas. Tai šveitimas yra geriau nenaudoti tų su oda yra mažų opos ar gabalai.
Vienas valgomasis šaukštas apelsinų žievelėmis, sumaišyti su dviem šaukštais migdolų, ir alyvuogių aliejaus šaukštelis. Manoma, kad visi receptai šveitikliai, kurių sudėtyje yra citrusinių vaisių, padeda ne tik idealiai švarūs odą, bet ir balinti ją.
Sumaišykite vieną šaukštą valomasis pienelis, vieną arbatinį šaukštelį medaus ir tirpintu vieną arbatinį šaukštelį sodos. Taikyti šveitimas ant nuvalytos, drėgnu odos, masažuoti tvarkingas judesius penkias minutes.
Naudojant šiuos receptus, jums bus atsikratyti iš šveitimas ir odos dirginimo problema. Prieš galite naudoti visus ingredientus, įsitikinkite, kad jūs neturite alerginę reakciją į juos.
Apsaugokite odą nuo saulės
Mes visi mėgsta degintis, visi gražus, aukso rudos odos svajonę. Deja, ultravioletinių spindulių veiksmai daro didelę žalą mūsų sveikatai. Šis pigmentacija prieš senėjimą, ir net sunki liga, pavyzdžiui, vėžys. Todėl, kiekvienas iš mūsų tiesiog reikia būti apsaugotos nuo žalingo ultravioletinių spindulių.
Galbūt Jūs neturite pakankamai laiko tobula makiažą už geriausią šukuosena, tačiau faktas, kad paieškos akimirkai ir padėkite ant odos apsaugos nuo saulės prieš išeinant - tikrai turėtų būti pakankamai laiko! Atminkite, kad jis yra pakankamai likti saulėje penkiolika minučių nusideginti. Be to, apsaugos nuo saulės reikia ne tik vasarą, bet ištisus metus, nes ultravioletiniai spinduliai liesti mūsų oda ištisus metus.
Sveika mityba
"Mes - yra tai, ką mes valgome", - gerai žinoma, praleistą daugelis merginų ir moterų, rūpi ne geriausios būklės mano odą. Jūs galite suteikti labiausiai nuostabų patarimų ir receptų labiausiai apsvaiginimo grožio odą, bet jei nekreipti dėmesio į sveiką mitybą įstatymus, jūsų pastangos bus bergždžios transformuota.
Daržovės, vaisiai, grūdai ir baltymai - yra pagrindinis draugas švarūs, sveiki, gerai apsirengęs odos. Atkreipkite dėmesį mūsų rekomendacijas dėl aukštos kokybės maisto pasirinkimo, kaip pagerinti savo odą.
Omega-3 esančios dideliais kiekiais žuvies ir riešutų, yra labai svarbūs odos sveikatai.
Dėl su vitaminu C spuogų ant veido išgydyti daug greičiau, todėl pabandykite valgyti citrusinius vaisius kasdien.
Celiuliozė, kuri yra pilnas daržovių, vaisių ir sveikų grūdų, puikiai reguliuoti žarnyno, ir todėl labai naudinga odai.
Dienos vartojimas cukraus dideliais kiekiais bus ne tik rimtai pakenkti jūsų sveikatai, bet ir "duoti" savo veidą spuogų ir inkštirų daug. Valgyti ne mažiau kaip keturiasdešimt penki gramai cukraus per dieną.
Per daug druskos, taip pat nėra gera savo išvaizda: besaikio jos veidas atrodo putlus ir patinusios.
Nepamirškite multivitaminų, jie turėtų gerti du kartus per metus - pavasarį ir rudenį. Ji yra šiais laikais, mūsų kūnas yra susilpninta, ir, kuriems reikia mūsų paramos labiausiai.
Dabar, kad žinote, kaip padaryti odos gražus - mylėti save ir rūpintis savo sveikata. Ir tai turėtų būti daroma ne kartais, bet kiekvieną dieną, visą gyvenimą. Ir tada jie atsikėlė anksti rytą, pažvelgti į veidrodį, jums šypsena linksmai į savo atspindį, žavisi idealiai lygus, sveiką odą.
Mes rekomenduojame, kad skaityti: griežtai pleiskanojanti oda ant veido
