Turinys:

• Dėl Žuvo odos ant pilvo priežastis
• Kaip pašalinti suglebęs skrandį

Visi mes bandome atidėti papildomą cento už lietingą dieną. Kažkas taupyti pinigus į banką, kažkas saugo jo pagalvę, kažkas perka auksą. Kodėl yra žmonių! Net mūsų kūnas myli riebalų atsargas rezervuoti nenumatytoms situacijoms. O ką apie bado? Arba alga sulaikytas neribotam laikotarpiui? Tai buvo tada, kad papildomo svorio, susirinko raukšlės ant šonų, ir naudinga. Bet kadangi kūnas mano, protinga.

O ką apie moteris? Jis ir toliau paklusniai valgyti vakare, kaupti skubios pagalbos tiekimą? Arba visas jėgas bando atsikratyti jo? Mes negalime būti atsakingi už visą gražus pusė žmonijos, bet moterų dauguma gyventojų pripratę prie dietos, su akivaizdžiu abejingumas eina lentynos su šokoladu prekybos centruose ir, matydamas, kad ant svarstyklių rodyklė rodo pernelyg daug įnirtingai spaudžiant pedalus dviratį.

Ir dauguma moterų kovoja su viršsvorio baigiasi norimą svorio. Vėlgi jie tilptų į jūsų mėgstamiausius džinsus, nėra krūptelėti nuo savo paties svorio parodymus ir priprato prie pusryčių košė. Bet kiekvienas pasiekimas turi savo šalutinį poveikį. Taigi turime svorio - tai laisva oda ant pilvo. Prieš savo įprastą mitybą nepadeda. Ir kremas nuo strijų Laisvu įsigeria į odą, sukelia moters į neviltį. Jūs bet! Loved mažų raukšlės vietoj elastingą kūną? Tai tiesa, niekas.

Bet ašaros neturi stebuklingų galių. Taigi liaukitės traukdami plaukus iš nevilties, geriau tegul sužinoti, kaip atsikratyti pasenusios skrandį. Patikėkite, tai nėra daug sunkiau nei per pastarąjį mėnesį numesti penkis kilogramus antsvorio. Jūs pavyko atsikratyti septynių? Tada padaryti odą elastingą jums nebus sunku. Leiskite pradėti.

Dėl Žuvo odos ant pilvo priežastis

Norint gydyti pasekmes, pirmiausia turite suprasti, kad tai, kas vyksta priežastį. Palaidumas skrandyje (ir ne tik) dažniausiai įvyksta po nėštumo ir gimdymo moterys. Oda praranda savo elastingumą, ištemptas ir negali imtis savo pradinę formą po svorio. Kaip rezultatas, dėl moterų pilvo suformavo vadinamąjį "prijuostė", o pati oda yra padengta smulkias raukšleles nešališkas. Pažįstama? Tada jūs tikriausiai žinote, kaip nemalonu pažvelgti į save veidrodyje ir suvokti, kad trumpųjų viršūnės - prabanga ir atskiras maudymosi kostiumėlį tik paryškina trūkumas?

Atsikratykite perteklių Žuvo odos padės rūpintis kūno. Jei jums numesti svorio, darykite tai palaipsniui, kad odos neturėjo laiko dėl svorio. Tuo pačiu metu, nepamiršti, kad vyresnio amžiaus asmuo yra, iš žemiau, odos, ir net daugiau taip, kad būtų subalansuotas, dietos elastingumas. Kai nėštumas yra ne tik stebėti savo mitybą ir reguliariai tepti pilvo, kojų ir šlaunų su specialiu aliejumi prieš strijų odą.

Tai pagerina odos elastingumą, tai reiškia, kad po gimdymo suglebęs skrandžio negresia jums. Tik lieknas kūnas ir beribis motinos laimė. Bet net jei jūsų oda nėra tokia tobula, kaip norėtumėte, nesijaudinkite. Viskas gali būti ištaisyta. Įskaitant atsikratyti pasenusios skrandį.

Kaip pašalinti suglebęs skrandį

Baseinas

Plaukimas - vienas iš labiausiai paprasta, veiksminga ir maloni, kaip atkurti odos elastingumą. Taigi liaukitės gedi prarastą grožį ir paleisti į baseiną. Vanduo, beje, ramina nervus išardytas, kurios kartais taip susiję su jaunų motinų. Jūs bet! Tik vakar buvo galima sklandžiai miegoti iki pietų valandos apsipirkti, ir jei jūs norite pasilikti tyloje. Dabar visi laisvas laikas ir privati ​​erdvė užima nedidelį móżdżku vyro.

Žinoma, jūs jį mylėti beprotiškai ir negali įsivaizduoti gyvenimo be jo krovinochku egzistavimą. Bet sutinku su gyvenimo pokyčiai gali ne vieną kartą. Taigi, depresija ir tearfulness. Ir tada ten kūnas pristato nemalonių netikėtumų strijų forma, Žuvo odos ir viršsvorio. Kaip galite būti nusiminusi! Tai tikrai suprantama. Bet jei tu sėdi ten ir verkti, kad situacija nesikeičia. Atkurti savo kūno grožį tik gali, jei jūs įdėti šiek tiek pastangų į jį. Ar pamenate, ką jums reikia padaryti? Bėgimas iš baseino ir tegul jūsų skrandis vėl tampa lygi ir elastinga.

Hula hoop-

Jei jūs negalite eiti į baseiną ir įprasta vonios kambarys neturi kur maudytis, naudokite seną patikrinta priemonė - hula-lankelio. Tik lankelis turėtų būti supaprastintos, o vadinamųjų "karoliukai". Taip, tai su tais, kurie paskutinį kartą negailestingai paliko mėlynės ant jūsų juosmens. Ką tu nori? Grožio reikalauja aukos. Šiuo atveju, auka bus mažas, ir jie turės ilgai ištverti. Taigi, pradėjus kūdikį miegoti, nereikia užmigti ten, ir pradeda pasukti hula hoop-. Reguliariai ir pusę tuo metu, valandą.

Kaukės skrandžio

Pavargote nuo sukimo lankai? Norite nuraminti dėl nesibaigiančio masažo gimnastikos lankas pilvo odą? Niekas negali būti lengviau. Padaryti specialią kaukę, skirtą pilvo. Be to, tai taip pat padės kovoti su Žuvo odos. Pagrindas imtis balta ir mėlyna molio, kuris apima savybių unikalaus regeneravimo poveikį, arba paprasčiausiai - gebėjimas grąžinti jūsų odos elastingumą. Beje, galite tuo pačiu metu taikyti kaukę ant veido. Pakartotinis kartą per savaitę, ir po kelių mėnesių galės atsikratyti Žuvo pilvo srityje, ir kartu su juo, ir blogos nuotaikos. Tik nepamirškite apie gimnastikos lankas. Molio kaukė su sutrikusia oda negali susidoroti.

Eteriniai aliejai

Po kauke su moliu sąžiningai kovoja su Žuvo odos, reikia kruopščiai nuplauti. Padaryti tai geriau į vonią su eteriniais aliejais. Visi, kurie dabar yra pasirengę skaityti, kad eteriniai aliejai padeda atsikratyti Žuvo odos, į dešinę. Assist. Ir tai yra labai veiksminga. Todėl, jei jūs matote parduotuvių lentynose apelsinų, kadagių eterinis aliejus arba simondsijų imtis negalvodami. Lašų pora karštoje vonioje padės jūsų skrandis vėl tapo elastinga.

Beje, jei pakeisti klasę su hula hoop-tradicinio masažo, minėti aliejai gali būti puiki platforma. Taikyti juos prieš masažas, ir oda visada bus mūsų pirštai. Žinoma, tai reikalauja, kad eteriniai aliejai yra natūralūs ir masažai - tvarkingos.

Rytas bėgiojimas

Prieš elastinga oda pilvo gali tiesiog pasiekti. Prisiminkite, kaip jūs priklausomas nuo gimdymo bėgiojimas ir jūsų pilvas buvo plokščias ir lygus. Žinoma, nėštumas padarė odoje jos pačios korekcijų, bet manome, kad, kaip pašalinti suglebęs skrandžio problemos, yra susiję ne tik jaunų motinų, bet niekada moteris gimdyti. Ir išlaikyti geros formos raumenis prieš galite padėti jį paleisti. Taigi nepamirškite visus savo gerus įpročius, gauti mezzanine bėgimo bateliai ir alkūninius paslauga anksti ryte. Atėjo laikas grįžti geros formos.

Fitnesas

Jei bėgiojimas neduoda tinkamo rezultato, prisijungti prie treniruoklių salė. Galbūt, jūsų raumenys turi didesnę apkrovą, kuri užtikrina nuolatinę fitneso klases. Jei pėsčiųjų salėje jums prabanga, pradėti vidaus fizinio lavinimo klases. Ar ryte pratimus, atsisiųsti paspauskite, eiti laiptais pėsčiomis.

Žinoma, jei jūs gyvenate XVI aukšte, o į jūsų vežimėlis su vaiku rankose, paskutinis patarimas jums reikia atidžiai klausytis. Tačiau nereikia pamiršti, kad laiptais - puikus treneris. Žodžiu - judėti, ir jūsų skrandį bus formą. Ir ne tik jam. Po ilgų sesijų kojos tampa plonesni juosmens - plonas, ir "jaunos mamos" statusas pabrėš tik ploną balsą jūsų vaikui.

Eiti į vonią

Mes rimtai. Ir šiame kontekste noras yra tik teigiamas, todėl neskubėkite uždaryti puslapį ir įsižeis. Tas faktas, kad savaitės keliones į vonią padeda moterims grįžti į formą. Suderinti tvirtas beržo šluota, termosą su vaistažolių arbata ir geras draugas. Tada žygis į vonią atneš ne tik odos elastingumą, bet ir su kokia nepakartojama malonumo.

Beje, pabandykite pasirinkti tokį garą, kuris yra baseinas su šaltu vandeniu. Siekiant suprasti savo paskirtį, yra būtina bent kartą garuose neria į šalto vandens paviršiaus. Malonumas yra tiesiog stulbinantis! Išbandykite ją sau ir netrukus pradės siųsti savo draugių į vonią. Tačiau ne į širdį, ir visa širdimi ir tik sveikatai.

Nustoti valgyti

Taip, mes vėl apie dietas. Ir visi, nes daugelis po gimdymo moterys nenustoja turėti daug. Jie nuolat valgyti už du, su vaizdu į tai, kad vaikas valgo vienas, o visi kalorijų, kurie patenka į moters kūną, pareigingai nusėda ties juosmeniu. Pažvelgti į save veidrodyje. Ką jūs matote - jūsų raukšles ant šonų, laisvos odos ir dvigubo smakro - tai ne pastarųjų gimimų rezultatas, o jūsų įpročiai pasekmė ir yra naktį daug. Todėl ant svarstyklių skaičius - tai visiškai jūsų kaltė. Gamta čia nėra kaltas.

Užrakinti savo šaldytuvą ir sustabdyti apkrova naudoti ateityje. Saldūs sūris garantija laukti iki ryto, ir kepti bulves ir padarė duoti mano vyrui. Žinoma, jūsų šeima jus myli už tai kas esi. Bet papildomo svorio į pasirinkimą neįtrauktų sąrašą, patikėkite manimi. Ir žmogus yra lengviau mylėti moterį, ne tik savo turtingu vidiniu pasauliu, bet ir gražią figūrą. Juolab, kad daugelis žmonių tiesiog negali laikyti savo storu sluoksniu riebalų privalumus.

Radikali sprendimas: chirurgo peilis

Mes nusprendėme parašyti apie šį atsikratyti Žuvo odos tik įtikinti visus eiti po peiliu metodą. Mes kalbame apie plastinės chirurgijos. Žinoma, tai yra didelė pagunda - atsikratyti trūkumo tuo metu. Tačiau atrodo iš pirmo žvilgsnio. Mes ne rašyti apie visus būdingus plastinės chirurgijos riziką. Tegul jūsų gydytojas - tikras profesionalas, ir jis padarė viską puikiai. Bet atsiminkite, kaip jūs turėjo paleisti aplink laboratorijoje perduoti visus reikiamus bandymus. Ar nebūtų lengviau praleisti tas valandas sporto salėje ar baseine?

Ir svarbiausia - tai pooperacinis laikotarpis. Pastovaus erzinančio skausmo, kuris neleidžia jums, dieną ar naktį. Ir plius - randas. Akivaizdus klausimas tai tu nori? Jūs galite lengvai atsikratyti Žuvo odos mažiau dramatiškų būdų. Todėl, užuot kelionėse į plastikos chirurgas eiti į plaukimo baseinas arba sporto vonią. Patikėkite, Jums nėra taip blogai, ir visi jūsų trūkumai gali būti pašalinti be skalpeliu pagalba.

Na? Tikimės, kad jūs esate pasirengę ir jau įžengė į kovą su laisvos odos pilvo? Tiesiog reikia nepamiršti, kad paleisti neturėtų būti vieną kartą per savaitę, o Hula Hoop-, įdėti į kampą, atneš tokias pačias išmokas į parduotuvę ir apkabas. Mums reikia reguliariai mankštintis, masažas, mitybą. Ir tik tada bus jums galės vėl šypsotis savo atspindį veidrodyje. Nors dabar galite tai padaryti. Galų gale, mylėti save įprotis, taip pat reikia mokyti. Pradėti su šypsena. Ir jūs šypsena atsako ne tik savo atvaizdą, bet visą pasaulį.