Kaip norite pamatyti mūsų šeimos gyvenimas buvo kaip pasakoje, kuris buvo pateiktas klasikinis "ir jie ilgai ir laimingai gyveno!" Deja, ji nematė, nors ir nenoriu tikėti, kad ši istorija netrukus bus apie mus. Ar ne jūs neseniai daugybė įspėjimų apie draugais ir artimaisiais mojavo toli žodžiais tariant, "kad viskas bus kitoks! "? Ir dabar jūs sėdite priešais vyru, ir tai nesukelia jums nieko, bet dirginimą. Pažįstama? Tada skaitykite mūsų straipsnį ir sužinokite viską apie šeimos krizę.
Už krizės priežastys šeimoje
Apskritai, būtina nustatyti, ką reiškia žodis "krizė" daugelis iš mūsų tvarką tai vienareikšmiškai neigiamą konotaciją, tačiau psichologai ne visada sutinka. Krizė - lūžis, lūžis, kuriame senieji būdai yra daugiau "neveikia". Kaip taisyklė, krizė yra iš kažko naujo, pavyzdžiui, naujų elgesio įsigijimo arba pakeisti pasaulį išradimą rezultatas.
Visi šie dalykai yra vadinami "norminis krizė", tai yra, jie yra normos variantas, ar net nukreipti savo indeksą. Pasibaigus šių krizių centre yra šeima, kaip taisyklė, restruktūrizavimo šeimos sistemos: naujos visuomenės vienetą kūrimas, vaiko gimimas, kovo jį į mokyklą, iš antro vaiko gimimo, ir tt - visi dalykai, kurie vedami per beveik kiekvienas iš mūsų. Deja, gyventi ir patirti šios krizės netampa lengviau.
Ką mes galime pasakyti apie priežastis, kurios neturi nieko bendro su įprastinei įvykių eigai! Jie apima viską, kas tampa stresą šeimoje, tačiau nėra skirtas perleisti šeimos sistemos egzistavimą į naują lygmenį. Ką ji gali būti įvykis?
Sutuoktinio išdavystė
Dažniausias priežastis šeimoje krizę. Deja, mūsų pasaulis yra išdėstyti taip, kad kas nors iš partnerių dažnai kažkas trūksta santuokos: seksas, dėmesys, meilė, rūpestis, galia, ir tt ... Ir tai yra kažkas, jis ar ji bando gauti už šeimos santykių ribas. Bet, kaip ir bet kurios šeimos sistemos įsikišimo, jis neturi likti nepastebėti, net jei išdavystė niekas žinote, tai vis tiek įtakos bendrai klimatą. Pakeisti daugiau kalti ir mandagus, ir tas, kuris pasikeitė, jis kai triukas natūra ir atitinkamai reaguoja. Visa tai veda į šeimos krizę.
Svyravimai pajamų lygio
Tai ne paslaptis, kad palanki finansinė aplinka yra labai svarbus taikos palaikymui šeimoje. Stabilumo šiuo klausimu nebuvimas mažina žemės iš po beveik visi pėdų ir nesvarbu, nes tai, kas atsitiko - mano vyras buvo atleistas iš darbo arba padidėjęs poreikius kitiems šeimos nariams. Bet kuriuo atveju, pinigų stygius arba nesutarimų išvaizda gali inicijuoti krizę, ir net kai kuriais atvejais nutraukti šeimos santykius.
Ilgalaikis arba rimtai susirgus šeimos nariui, gali būti rimtas išbandymas visiems kitiems (ir pacientui, taip pat)
Taip yra dėl daugelio parametrų šeimos pokyčių: šeimos teisė, tvarka ir tradicijos, šeimos normų ir gyvenimo būdą. Sveikas namų ūkiai yra priversti rūpintis ligonių, kad jie yra labai nusiminusi ir nustato apribojimus, ir tai leidžia jaustis kaltas. Natūralu, kad toks iš psichologinio klimato šeimoje situacija nėra tapti sveikesniais.
Išsiplėtimo arba susitraukimas šeimos
Mes pasakyta apie tokius atvejus, kai tai yra reguliavimo krizė, pavyzdžiui, vaiko ar mirties sutuoktinių kažkas gimimo. Tačiau galima tikėtis ir nuspėjamą renginį, o gal kažką neįprasta - pavyzdžiui, staiga perkelti močiutę. Bet kokiu atveju, ši šeima turi labai stiprų poveikį ir gali sukelti šeimos santykių krizę, nes ribas, sudėtį ir darbo gyvenime sistemos viduje keičiasi. Norėdami visa tai jums reikia priprasti prie, ir ne kiekvienas patiks šiuos pakeitimus.
Drastiški pokyčiai gyvenimo būdo šeimos
Pavyzdžiui, motina gali eiti ant dietos ir pradėti versti pailsėti apie sveiką mitybą. Ar tėtis staiga nusprendžia sportuoti ir pradėti traukti namų du kartus per savaitę į sporto salę. Visa tai gali sukelti pyktį ir nesusipratimų dėl kitų šeimos narių dalis, taip pat bet kokių kitų aštrių, tačiau apčiuopiamų pokyčių. Kiekvienas iš mūsų pripranta gyventi taip, kaip jis yra patogus ir malonus, ir būtinybę keisti gyvenseną dirgina bet normalus žmogus.
Ženklai krizės šeimoje
Ji taip atsitinka, kad gyvena su kitu asmeniu gana sunku. Poreikis pritaikyti siekiant atsižvelgti į jo nuomonę, daryti nuolaidas, o kartais pamiršti apie savo komfortą ir norus - visa tai gana natūraliai sukelia periodiškai aušinimą šeimos santykius. Tačiau kyla klausimas: kaip atskirti laikiną ikrai iš dabartinės krizės šeimoje? Yra daug funkcijų, kad padėtų jums naršyti šią akimirką.
Pirmame plane, kaip taisyklė, už tai, kad beveik visi žodžiai ir poelgiai partnerio pradėti sukelti jumyse stiprus jausmas nusivylimas. Tuo sąmonės lygiu pasireiškia tuo, kad jis buvo "tik infuriates visi! ". Madden savo veiksmus, žodžius, kalbos, gestų ir kitos smulkmenos, kurios yra vienaip ar kitaip susiję su partneriu. Kartais jis ateina į protrūkius pykčio ir įniršio, kuris, žinoma, nepagerėja šeimos santykius.
Kitas šeimos krizės apraiška yra tai, kad jūs ir jūsų vyras nustojo girdėti ir suprasti kito žmogaus jausmų. Tai jums apie Tomą, ir jūs pasakykite jam, - apie Eremu. Taigi užburtas ratas tarpusavio pretenzijų: svarbu jums perteikti žmogui, kad jūs negaunate pakankamai dėmesio, ir jis bando padaryti jūs suprantate, kad jis buvo pavargęs dienraštyje "smegenų kamiene. Skirtumas tarp jūsų atotrūkis vis platesnis ir platesnis, ir čia jūs tik užsidaro savo pretenzijas ir į dešinę. Pamiršote visą norą dalintis vieni su kitais džiaugsmais ir vargais, kuri yra svarbi santuokos, nes po santuokos vyras pradeda žaisti svarbiausia vaidmenį žmogaus gyvenime. Beje, vienas iš partnerių, kaip taisyklė, atrodo, kad jis daugiau investuoti į savo santuoką, o kartais taip manau, ir vyras ir žmona.
Natūralu, kad į visa tai turite sumažinti ar netgi fone visiškai prarado seksualinio intymumo troškimą. Žinoma, kokios lyties galima aptarti kai jaučiatės taip, lyg jums nepatinka vienas kitą! Ne atsitiktinai intymus gyvenimas yra tikras barometras šeimos santykių, nes ji rodo, kaip arti į tikriausią šio žodžio prasme pora. Su šiuo asocijuojasi faktą, kad partneriai nebėra eina vienas po kito, ir nesistengė patikti vienas kitam.
Dėl visa tai pasekmė yra nuolatiniai ginčai. Sutuoktiniai negali ateiti į susitarimą bent daugiau ar mažiau svarbus klausimas viename: ką filmas pamatyti šį vakarą arba kurie bus maudytis vaikas. Ypač "vaisingi" per argumentas yra klausimai, susiję su švietimo ir globos vaikams. Visa tai yra dėl to, kad kiekvienas turi savo idėją, kaip viskas turėtų būti, ir jis nenori perleisti milimetro partnerį. "Karas yra karas", - sakote, ir pasirengti kitam mūšyje per "jų teritorijoje."
Kokie yra šeimos santykių krizės?
Kaip jau minėjome, yra daug skirtingų šeimos krizes. Kažkas galvoja, kad jie būna beveik tuo pačiu metu skirtingose porose, tačiau tai nėra tiesa. Taip atsitinka, kad pora gyvena kartu ilgą laiką, ir visi staiga jie atsiranda vadinamasis "krizės pirmaisiais gyvenimo kartu." Taigi mes tiesiog papasakoti apie šeimos krizes rūšių ir reiškia apytikslę laiko tarpą.
Pirmasis šeimoje krizė - tai pirmosios santuokos metų krizė. Jo esmė yra ta, kad jūs pradėsite gyventi kartu ir veidą su savo suvokimu apie viską skirtumu. Beje, net jei jūs gyveno kartu iki vestuvių, o ne tai, kad jūs galite išvengti, nes tai yra vienas dalykas, tiesiog būti ten, ir visai kas kita - būti saistoma santuokos, kuri, tiesą sakant, amžinai. Čia ir ten idėja, kad kažkas su kuria jūs noriai taikstytis anksčiau, kaip žmona jūsų netenkina. Ir tas pats vyksta su savo vyru. Pavyzdžiui, jūs manote, kad pora turi praleisti visą savo laisvą laiką kartu, ir jūsų partneris nesutinka. Čia yra poreikis derėtis ir nustatyti taisykles ir nuostatus gyvena kartu, kitaip jums bus skaidrę žemyn begalinis pretenzijų vienas kitam.
Jei išgyveno pirmąjį krizės šeimoje, ji dažnai po kito, ty krizės, susijusios su vaiko gimimo. Tai paprastai vienas iš labiausiai sunku (ir tuo pačiu metu džiaugsmingų) momentų pora gyvenime, nes turiu absoliučiai viską iš prietaiso šeimos sistemos (jums turėjo du, ir jums buvo sutuoktiniai, ir dabar yra trečia, kuri sukuria vaiko tėvų posistemis) į gyvenimo būdu kiekvieną detalę. Turite naują elementą į šeimos problemų sąrašas - rūpintis kūdikiu - ir tai reikia kažkaip paskirstytas. Dabar jis tampa daug sunkiau atkreipti dėmesį į tarpusavyje, o ne seksas - miegoti! Nuovargis ir dirginimas kaupiami ir pilamas į tikrą šeimos krizę.
Kitas krizės, susijusios su vaikais - apie antrą vaiko gimimo. Pirma, sustiprintas našta gula ant poros pečių - jie turi rūpintis tiek vyresni ir naujagimiui, nes yra žinoma, be džiaugsmo, labai varginantis. Ir patys vaikai nėra įtraukti ramybę: nuo pirmojo vaikas yra dažnai sudėtingas "nuversti monarchiją", ir atrodo, kad dabar mažiau nei meilės ir visą rūpestingumą jūsų vaikas gauna. Šeima teks susidurti kitą testą, o tėvai - lygiai padalintas tarp jų vaikų meilę ir dėmesį, kad yra labai sudėtinga.
Išvyka vaiką pirmą klasę - tai taip pat vienos rūšies šeimos krizę. Šiuo atveju yra tėvų išbandymas, ir visą sistemą, mokykloje efektyvumas vertinu tai, ką aš sužinojau, kaip vaikas, ir jis gauna susidoroti su mokyklos programą. Jei ne iš pirmųjų metų pabaigoje vaikas yra problemų, tai dažniausiai signalas, kad šeima yra kažkas negerai. Ir net jei viskas vyks gerai, šį laikotarpį - dvigubas našta visi jos nariai: būtina visi kartu prisitaikyti prie naujų sąlygų, tėvai turėtų padėti vaikui ir jį kontroliuoti, o vaikas - geras studentas. Be to, tai pirmasis priminimas, kad vieną dieną vaikai palikti tėvų lizdą ir jie buvo vieni. Visi kartu ji sukuria labai įtempta atmosfera šeimoje.
Vienas iš šeimos gyvenimo etapus, krizė, kad nėra susijęs su vaikais, ir tai - monotonijos krizė. Pora kartu ilgą laiką, ir buvusių aistra lėtai wanes. Nauja patirtis yra nedaug ir kiekvienas sutuoktinis trokšta jam. Atrodytų - džiaugtis, nes visi šeimos pareigos yra paskirstytos, gyvenimas yra koreguojamas, vaikai rado sistemos vieta - bet ne! Įprastiniai ir stabilumas reiškia naują etapą šeimos krizės vystymosi, ir jūs turite bendrai įveikti kasdieninį antipatiją.
Paauglystės krizė yra paprastai visai šeimai kaip visumai krizė, nes subręsta paauglys - tai ne silpną širdį akyse. Jis turi laisvę ir nepriklausomybę, bet jis tikrai nieko negali padaryti, nes tai yra labai piktas ir konfliktai su tėvais. Tie, savo ruožtu, labai susirūpinę dėl augančio vaiko bando mokyti savo protą tam, kad priežasties ir šiek tiek liūdna, nes netrukus tai bus labai suaugęs, o tai reiškia, kad kitos krizės ateis.
Užsienyje, jis vadinamas "tuščias lizdas sindromas". Jis yra susijęs su tuo, kad suaugę vaikai palieka tėvų šeimos, kad sutuoktiniai ir vyresnio amžiaus liko vienas su kitu. Ir jei jie jau daugelį metų santuokos, tai buvo neįmanoma išlaikyti laiko ir erdvės intymumo, tada jie gali tikėtis nemalonus siurprizas, ty rasti vieni su vyru, kuris, atrodo, keista ir nuobodi. Tai vienas iš sunkiausių krizių - kad šis laikotarpis yra skyrybų daug, kai pora supranta, kad jie neturi nieko bendro nebėra, ir kiekvienas gavo naujo pažvelgti sau. Nors bendros kalbos, žinoma, galite - nes jūs turite tiek daug ryšius - bet tai sunku.
Kaip išgyventi šeimos krizę?
Suprantu, kad esate krizės - pirmas dalykas, ką jums reikia padaryti
Kai jūs suprantate, kad gyvenimas bus iš karto tampa lengviau. Ši idėja taip pat gali būti ženklinami kaip "perėjimo į karo padėtį". Jūs iš karto įjungti, sustabdyti jausmas, kaip aukų ir pradėti ieškoti išeities iš padėties.
Bendravimas
Blogiausia, ką galite padaryti - tai tyli Išsaugoti nusivylimas ir pyktis. Anksčiau ar vėliau jie bus įsilaužti į neigiamų žodžių ar veiksmų, o tada į užtvankos skylę nebus taisomas. Todėl kiekvienoje krizės jums reikia pasikalbėti: aptarti šią problemą, kokie jausmai jis sukelia visus šeimos narius, kas galėtų kiekvienas iš jų norėjo, ir ką ji mano, kad tai padaryti.
Kompromisas
Svarbiausia, prašome negauna absoliučiai viską, ypač jei kiekvienam šeimos nariui jų pačių idėja geriausią scenarijų. Todėl kiekvienas iš jūsų turės kažką duoti ir įsiklausyti į savo partneriu. Geriau tai daryti mažiausiai svarbus momentas jums ir paprašyti kito asmens paskyrimo svarbesnį asmeniškai jums.
Nustatyti šeimos taisyklės
Šios taisyklės bus taikomos visiems sudėtingose situacijose ir koreguoti savo elgesį prie kiekvieno šeimos nario. Tada nebėra klausimas, kodėl kažkas vyksta taip, o ne kitaip, ir kiekvienas žinos, kaip jis turėtų elgtis taip, kad nebūtų skauda kita jausmus. Beje, ypač nustatant ribas šeimoje: kaip tėvai gali įsitraukti į asmeninį gyvenimą vaikų, vienas su kitu, ir tt ...
Sužinokite atleisti ir pamiršti
Jei išsaugosite įžeidinėjimų ir nesėkmes tarpusavyje, nieko gero dar nesibaigė. Ir atvirkščiai - gebėjimas atleisti gali suteikti jums metų laimingą šeimyninį gyvenimą. Kiekvienas iš mūsų gali padaryti klaidą ir turi palikti dauguma šeimų ir draugų šia teise.
Down šablonai!
Kiekviena moteris gali turėti nuotrauką, mano galva, rodo, kaip viskas turėtų būti šeimos santykių: puikus darbas, vyrui, vaikams, šeimai. Bet tai yra labai tikėtina, kad realybė yra gana stipriai skiriasi nuo šio paveikslėlyje, ir tai yra natūralu, nes tai yra labai sudėtingas ir įvairialypis. Ir jei kabintis į savo šablonus, ir pagrindinis dalykas - bandyti tilpti kitus į šią sistemą, skauda ir jis bus sunku visiems. Todėl, jei jūs nenorite kivirčai ir skandalų, yra atsisakyti įvaizdį ir bandyti atkreipti kartu - ir staiga jums patiks dar daugiau?
Klausyti sau
Šeima turi būti pusiausvyra: kiekvienas vienodai investavo ir tas pats pasireiškia. Ir jei visa sistema sukasi aplink ką nors viena - pavyzdžiui, vyras ir tėvas - tada jos narių poilsio sudaro labai sunkų laiką. Būtina įsiklausyti į save, o kartais ir įkūnyti gyvenime yra tai, ką norite, bet gali taip pat gerai daryti kitus Jūsų šeimos nariai.
Įsiminti geras
Jei tiesiog susirgo, ir jūs jaučiatės tarp palikai nieko gero, tada bandykite išgauti iš praeities faktus. Žinoma, tarp jūsų ir jūsų vyrui teko daug gero bei šviesos: pasivaikščioti mėnesienoje, rasti braškių trečią valandą ryto, sąnarių pristatymo ir daug daugiau. Pabandykite nuolat prisiminti bent šių dalykų nedaug ir jums bus daug lengviau suprasti ir atleisti savo sutuoktinį.
Atminkite, kad, kaip jūs galite rasti beveik bet kokią sudėtingą situaciją. Šeimos krizė - ne išimtis. Žinoma, kai jūs į jį, jūs manote, kad viskas yra beviltiška, tačiau būtina peržengti padėtį ir pabandykite ją traktuoti daugiau abstrakčiai, kaip jums bus daug lengviau. Ir beje, mažiausiai malonus yra nukentėjusiojo pozicija, ir labiausiai teigiamas - pozicija, atsakingas už tai, kas vyksta (bent dalį jo). Jei tam tikru momentu jums bus gana sunku, visada galite kreiptis į šeimos psichologas konsultantas pagalba - jis gali padėti poroms išspręsti pačias sudėtingiausias problemas. Galiausiai noriu pasakyti, kad meilė laimės viską, ir jei jūs turite jį, jums bus, ir didelių, nebijo nieko.
