Išdavystė yra turbūt labiausiai niokojantis praradimas, žmogus gali patirti. Būti ištikimas kažkam, asmuo pirmiausia turi patirti visišką pasitikėjimą, kad išdavikas. Sutikite, nėra išdavystė, jei nepasitiki kažkas. Taigi, tai gali būti nustatyta, kad išdavystė - apie pažeidimą Jūsų pasitikėjimą kam nors aktas, išdavė žmogų, iš kurio jums nereikia tikėtis.
Ši išdavystė turi skirtingas formas ir yra nustatyta ne tik meilės. Pavyzdžiui, vaikas yra išdavikas, kai ji patiria smurtą savo tėvų, kurie turėtų apsaugoti, meilė, parama ir ją ginti. Vyras išduodamas, kai jo partneris nusprendžia neištikimybę ir gauna meilužio ar meilužės. Išdavystė - tai kai kažkas, kurį jūs visiškai pasitikite, apgauti jus, piktnaudžiauja savo pasitikėjimą, arba kai jums reikia jo pagalbos, išleisti savo interesus prieš savo. Tokia yra išdavystės psichologija.
Išdavystė kaip nuostolius
Mes neturime netyčia pasakyti, kad tai yra vienas iš labiausiai niokojančių nuostolių, susijusių su išdavyste. Mes naudojame terminą "nuostoliai" apibūdinti išdavystės pasekmes. Deja, šiandieninėje visuomenėje galima atsekti problemų suprasti "praradimas" ir "kalnų" sąvokas. Mes suprantame, kad kai kas nors miršta, mes patiriame nuostolių ir sielvartą, bet dažnai mes nesame žino kitokia nuostolius, kurie gali patirti gyvenime. Nuostolis gali būti asmens mirtimi praradimas; bet galite prarasti asmenį, pavyzdžiui, dėl ligos. Štai pavyzdys, kad būtų aiškiau, kas yra pastatyta ant kortos, kai vienas iš sutuoktinių praranda savo atmintį, o dauguma žvalgybos kai jis sukūrė Alzhaimerio liga, sveikas sutuoktinis gali patirti bendravimo ar praradimo emocinės paramos praradimą.
Nuostoliai gali būti tai, kas yra nematerialus. Pavyzdžiui, pasitikėti. Kai vienas žmogus pasikeitė į kitą, taip išdavystė jį, antrasis asmuo praras patikimumą. Kai mes tikime ką nors, mes manome, kad šis žmogus niekada skauda mus ir jei jis vis dar ją, mes suprantame, kad jis manė, kad galima sukelti mums skausmą. Taigi, mes praradome kažką labai svarbaus mūsų santykiuose; Todėl sakome, kad oszukiwanie - pirmiausia nuostolis. Netekimas, kuris sukelia sielvartą yra ne mažesnis nei mirties.
Priežasties, kad sukčiavimas yra sukrečiantys praradimas nuomone, yra tai, kad dauguma šio nuostolio, kuris neturėjo atsitikti mums. Tai atsitinka tik todėl, kad kažkas sąmoningai leido sau nepriimtino elgesio ar rodomas neatleistina neatsargumas, ir išvyko apie savo trūkumus. Priešingai, nuostolius, patirtus dėl mirties ar ligos, čia priešais žmogų, kuris staigią išdavystė, paprastai yra pasirinkimas. Ir tas, kuris buvo išduotas, kenčia nuo to, kad šis pasirinkimas nebuvo padaryta teisingai ir išdavystė įvyko.
Išdavystė kaip iliuzijų praradimo
Jis neturėtų pamiršti, kai mes kalbame apie tai, kad toks išdavystė, kad kartais dingti, kai tai labai išdavystė gali būti iliuzijų praradimas. Pernelyg dažnai mes padaryti apie atitiko mūsų nuomonės pasaulį kaip viskas "turėtų" būti idėją. Tačiau realybė ne visada atitinka reikalavimus, kad mes darome sau, kitiems, kad pats gyvenimas. Taigi kartais mes jausti skausmą, kai susiduria su šia realybe.
Pavyzdžiui, įsivaizduokite, vaikai auga šeimoje, kur mylintis tėvai tinkamai jais rūpinasi, visada išleidimą vaikų poreikius aukščiau jų pačių. Galime sakyti, kad šie vaikai užaugtų palankią aplinką, laimingą šeimą. Tačiau! Jie nežino, kad jų tėvai nemyli vienas kito ir išlaikyti šeimą tik jiems. Kai vaikai užauga, jie staiga atsiduria susiduria su tuo, kad jų tėvai išsiskyrę. Jis yra saugus pasakyti, kad auginami vaikai bus nepatenkinti, nes jie jaučiasi apgauti savo iliuzija laimingą šeimą, kas jie visada tikėjo, kad. Visi staiga, jie susiduria su realybe, ir tai jiems pakenkti.
Arba kitas pavyzdys. Kai vyras veda moterį, jis manė, kad iš jos kaip doro ir moralinio asmeniui. Vėliau jis sužino, kad ji turėjo iki jų santykius daug seksualinių Start "nuotykius." Jo koncepcija santykius su žmona patyrė triuškinantį pralaimėjimą. Žmogus jaučiasi išduota, nors ji nieko blogo nepadarė prieš jį dėl santuokos metu; jo jausmas išdavystė yra iliuzijų praradimas, apie ką jis manė jo žmona visiškai kitoks žmogus.
Tačiau, net jei svetimavimas yra tik iliuzijų praradimas, jausmai sielvarto šiame labai realus, ir situacija turi kažkaip išspręsti. Kartais tai yra labai sunku padaryti, nes kaltininkas nemano save kaip, pavyzdžiui, dėl to, kad išdavyste faktas, nebuvo. Taigi su tokio tipo nuostolių dažnai turi susidoroti patys.
Kas yra sielvarto procesas?
Atsižvelgiant į tai, kad pokyčiai - ypač nuostolis, tada, kad žinote, kaip išgyventi, būtina suprasti gedulo procesą, kuris visada lydi nuostolių. Dažniausiai, kai žmonės susiduria su neištikimybės, jie patiria emocijas, kurios yra toks stiprus, kad ilgą laiką jie negalėjo grįžti į normalų gyvenimą. Todėl, jei esate pasiryžę, jūs turite suprasti, kokios emocijos perimta jus ir kodėl jums kyla juos. Tik suprasdami šį, jums bus suteikta galimybė imtis pagrįstų veiksmų.
Vargas, procesas apima kelis etapus: faktinį nuostolį, apleidimas praradimo suvokimas, pykčio, liūdesio ir nuostolių pripažinimas. Dažnai šie veiksmai gali būti atšauktas, ar vienas žingsnis gali būti patyręs labiau nei kitiems, arba kai etapas gali trukti ilgiau nei kiti. Tačiau, svarbiausias šio proceso dalis yra tai, kad yra neįmanoma patekti į galutinį etapą, be vyksta per visus etapus. Kartais žmonės įstrigti vienoje ankstyvosiose stadijose, kad neleidžia jiems judėti į priekį. Kartais net taip, kad kažkas lieka vienu iš etapų metų.
Vienas iš labiausiai ūminės fazės gedulo procesą - iš suvokimo praradimas atmetimas. Dažniausiai žmonės nori išvengti sielvarto patirties, nes emocijos tuo pačiu metu yra per stiprus. Atsisakymas gali būti išreikštas elgesio, kurie gali padėti pereiti nuo mąstymo apie prarasti. Tai gali būti persivalgymas, narkotikų ar alkoholio vartojimas, lošimas. Toks elgesys gali būti vadinamas pabėgti nuo emocijų. Žmonės taip pat išvengti emocijų kitais būdais, įskaitant naudojant atsisakymą tikėti akivaizdžių faktų.
Pykčio stadija taip pat yra gana sunkus ir Grieving etape. Paprastai šiame etape dažnai įstringa dauguma aukų neištikimybės. Jie taip panardintas į dėmesio klaidų, kad įvykdytų partnerį, kad net negali visiškai patirti kitas emocijas, pavyzdžiui, liūdesio dėl kaip neištikimybės santykius prarastos. Ir jei kas nors, pavyzdžiui, "pakimba" ne neigimo stadijoje, jis tampa, priešingai, sutelktas tik į atleidimą. Jie nori, kad greitai išspręsti problemą ir grįžti į savo vietas, kurios visiškai neigia visą patirtį pykčio ir sielvarto, susijusios su nuostolių. Ir net ne suvokti, kad šie jausmai jie vis dar turi bandyti, net jei santykiai yra atkurta.
Ką jūs galite patirti per išdavyste deginimas
Pirmasis etapas - šokas ir neigimas, kai buvo tik apgaulės ar jūs ką tik sužinojo apie jį. Jūs galite jaustis fiziškai nutirpęs visame kūne arba atvirkščiai, kaip jei jūs nukentėjo sunku skrandyje, kad net kvėpavimas. Priešingai, galite kategoriškai atsisako tikėti išdavystės faktą. Jei girdėjote apie iš trečiosios šalies pakeitimo, jums gali būti linkusios ignoruoti šį žmogų ar net būti pykstu ant jo. Šis žingsnis, tačiau yra gana trumpas, ypač kai tai tampa akivaizdu, neištikimybę.
Kitas etapas - pyktis. Po oszukiwanie nustojo būti paslaptis, o nuostoliai buvo pripažintas ir priimtas, asmuo gali jausti intensyvų pyktį. Tai labai subtilus etapas, nes tiek daug dalykų gali suklysti procese. Pirmiausia, svarbu pripažinti, kad tokių emocijų kaip pyktis, visai normalu tokioje situacijoje; bet mūsų veiksmai, kurie gali būti pagal pykčio įtakos, gali būti per neapgalvotas. Daugelis žmonių, kai jie pirmą kartą patyrė skausmą ir reaguoja su dideliu pykčiu, yra linkę manyti, kad atkeršyti, sukelti skausmą atsakymo, asmeniui, kuris jas sukelia kančias.
Tai yra natūrali noro, bet tai geriausia ne reaguoti šioje stadijoje. Tai geriau pirmas parašęs emocijas įsikurti, ir tada nuspręsti, kaip jūs ketinate reaguoti. Net jei jis trunka keletą savaičių ar net mėnesių vis dar geriau palaukti, nei kad apgailestauju skubotų veiksmų. Žinoma, tai nereiškia, kad jums turėtų būti visiškai pasyvus. Tiesą sakant, visiškai normalus žmogus sako: "Aš esu labai piktas dabar aš negaliu galvoti ramiai. Man reikia šiek tiek laiko atsigauti. "
Jausmas piktas, žmonės nori kažkaip išreikšti tai. Labiausiai aš noriu pasakyti, kad tai asmeniui, kuris sukelia skausmą. Tačiau, tai nėra saugus būdas. Įtikėjimo išgyvena savo neigiamas emocijas ir išspręsti problemas, kurios persunkęs kaip neištikimybės rezultatas pasirodė per daug. Todėl, greičiausiai, ji bus apsiginti energingai. Toks aptarimas nebus atleisti jus ar jam.
Tai geriau pasikalbėti su kuo nors, kas jus išklausysiu ir reaguoti ramiai taip, kad nebūtų pridėti alyvos į ugnį. Jūs tikriausiai bus lengviau išgirsti: "Aš negaliu suprasti, kodėl esate piktas", o ne "Jis tikrai Bastard! Turėtumėte mesti jį! "Todėl tai geriau pasikalbėti su artimu draugu, kuris gerai jus pažįsta ir galės rasti tinkamus žodžius, arba klausimais, šeimos ir santuokos konsultantas, kad jums pasakys, kaip tinkamai elgtis.
Kitas būdas išreikšti savo jausmus - perkelti juos į popieriaus. Jūs galite išlieti savo sielvartą asmeniniame dienoraštyje, galite tiesiog parašyti laišką sau, arba asmeniui, kuris jums pakenkti. Tačiau vėliau idėja nėra labai gera, todėl jums reikia pirmiausia suprasti savo jausmus ir ketinimus. Taigi, mes galime jį rašyti, bet nesiunčia. Laiško formatas gali būti labai naudinga šiuo sielvarto etape, nes jums atrodo, kaip jei kalbame tam asmeniui, ir jūs turite galimybę "traukti pora" be vėliau gailėtis.
Reikia pripažinti, kad anga, išlieti savo pyktį yra būtinas, kitaip galite tapti pernelyg irzlus ir galiausiai pradėti perkelti savo pyktį žmonių, kurie padaryti jums jokios žalos. Pripažinkite savo pyktį, suprasti, kad tai yra normali reakcija, išnuomojo! Jūs netgi galite fiziškai sušvelninti savo pyktį, pavyzdžiui, kaip įveikti juos pagalvę. Arba susitrenkiau prieš aukšte iš skardinių savo mėgstamų marinatai pora.
Kitas žingsnis - liūdesys. Jūs pereiti per rūstybės ateiti į sielvarto. Jūs patirsite šį jausmą, kai pradedi būti visiškai įsisąmoninti, kad jie prarado po buvo sukčiaujama. Jūs pradedate galvoti apie gerus dalykus, kurie buvo jūsų santykius. Ar jūs apgailestauju sunaikino pasitikėjimą, žinant, kad jis niekada negalės atgauti visišką pasitikėjimą atgal. Kaip tik kas nors yra cheating on mus, mes galime tada gauti iki taško, kur mes galime tęsti santykius su šiuo vyru, bet dabar mes žinome, ką jis yra, gali išgelbėti mus. Tokia yra išdavystės psichologija - išdavikas visada rasti pasiteisinimą ir nėra jokios garantijos, kad kitą kartą jis neturi daryti tą patį.
Jausmas liūdna, jums tereikia duoti jį, kaip mes padarėme, ir jo pyktis. Vėlgi, galite rašyti apie tai, ką jūs jaučiatės dabar. Arba pasakyti asmeniui, kuriam jūs pasitikite. Ir, žinoma, bus labai gerai, jei jūs suteikiate sau išsiverkti!
Naujausia etapas pucia - priėmimas. Šis gydymo emocines žaizdas procesas. Jis buvo "išrastas" iš prigimties, kad padėtų mums susidoroti su daugeliu nuostolius, kad mes patiriame visą gyvenimą. Galų gale, mes kartais turime išmokti ne tik, kad tokią išdavystę, bet kas yra mirtis mylimo, jų pačių sveikatos praradimas, staigus atleidimas, turto netektis dėl apiplėšimo ar gaisro - žmogaus gyvenime yra ne tik pilnas netikėtumų. Pasitikėjimas savo jausmus, mes einame per gedulo procesą, žingsnis po žingsnio, ketina gijimą.
Jei esate per daug pasitikėti savo jausmus, pasiekti, galiausiai, į priėmimo punktą. Tai vieta, kur jie gali būti priimti pagrįstus sprendimus, ir galutines priemones. Dabar galite aiškiai mąstyti apie problemą ir gali nuspręsti, kas geriausiai daryti. Žinoma, šie žingsniai bus skirtis priklausomai nuo asmens ir padėties. Galite nuspręsti, kad santykių su šiuo žmogumi tęsinys gali sukelti daugiau skausmo ir jūs neturėtumėte stengtis bandyti išlaikyti gerus santykius su juo. Arba jūs galite nuspręsti, kad tarp jūsų buvo per daug gerai, kad būtų galima mesti vieną jums patinka.
Kai neištikimybė gali būti atleista?
Daugelis žmonių negali nuspręsti už save, ar iš tikrųjų atleisti vyro apgaudinėjama dėl jūsų, ir tęsti santykius su juo. Sunku duoti konkrečių rekomendacijų, nes kiekvienas žmogus turi nustatyti, kas tinka jam. Norėdami rasti sprendimą, pabandykite užduoti sau šiuos klausimus:
Šis asmuo toliau elgtis tokiu būdu, kad jūsų skausmas tik stiprėja, ir jis sustabdė visus santykius ant šono?
Tai buvo ne jo veiksmai nesukėlė jokios nusikaltimą jums? Argi jūs patys išprovokavo jį šio akto?
Nesvarbu, ar jis apgailestavo, kad padarė sergate, bando kažkaip keičia?
Kaip ilgai jūs nepažįstate? Jūsų santykiai prasidėjo neseniai, arba jei buvo kartu ilgai?
Tai jo tipiška elgsena ar neištikimybė nėra būdinga jo, tik vienas epizodas?
Jūs kalbate atvirai su juo, o jis prisiėmė atsakomybę už incidento išdavystė?
Tai buvo ne tai tik atskleidė neištikimybės praradimas iliuzijų jums (kaip aprašyta aukščiau)?
Jei šis asmuo ir jūsų santykiai su juo atleista?
Gal jums reikia atleisk jam, bent jau tam, kad pereiti per gyvenimą be kartumo jausmą? Ir tai nereiškia, kad aš atsiprašau, jūs turite tęsti savo santykius.
Dėl išdavystės skausmas yra reali, ir turi didelį poveikį visiems, kurie patyrė jis gyvena. Tai labai skausminga patirtis, kuris turi galią keisti žmonių širdis. Jei buvo išduotas, jums reikia laiko, kad eiti per savo sielvarto. Tai užtrunka laikas bus paguosti. Ir laiko atgauti tikėjimą savimi ir kitais. Bet jūs turite manyti, kad tavo širdis tebėra užkietėjusi! Tai užtruks įsipareigojimą tiki žmonės vėl. Ir meilė. Galų gale, "... meilė yra pagrindinis poreikis žmogaus prigimties, nes be jo gyvenimas yra sutrikęs emociškai, psichiškai, dvasiškai ir fiziškai" (Karlo Menninger).
Mes rekomenduojame patikrinti: Kodėl visi vyrai keisti
