Deja, ne ilgai gausu sezoninių daržovių (kai viskas yra šviežias ir viskas tik iš sodo). Didžiąją metų dalį esame turinys arba saugomi iki žiemos, ar šiltnamio daržovėms. Ir jei kopūstai, morkos ir burokėliai tradiciškai garbę kitų skanus ir sveikas šaknis, mes kažkaip ignoruoti. Pavyzdžiui, žaliosios ridikėliai. Ar žinote, kaip naudinga tai?
Žalioji ridikėliai turi choleretic ir diuretiko savybės, stimuliuoja žarnyną, apsaugo nuo aterosklerozės ir didina imunitetą. Ir tiek, kiek tai maistinių medžiagų! Fermentai, kalio ir kalcio, ir organinės rūgštys, geležies ir fosforo, vitaminas C ir B (1, 2, 5). Ir ridikėliai išgydyti peršalimo sultys, tarkuoto ridikėliai naudojami šlifavimui. Siekiant užtikrinti, sveikatos savybes žaliosios ridikėlių, būtina maisto. Bet ne tik ridikėliai pozhuesh (ne jūsų obuolių). Bet jūs galite parengti skanus salotos žalia ridikėlių. Štai keletas salotų receptai.
Paprastas receptas žalios salotos ridikėliai
Paruoškite tai salotos yra labai paprasta. Jo, mes turime minimalų rinkinį produktus.
Ingredientai:
Ridikėlių Žalia
Augalinis aliejus
Actas
Druskos
Juodieji pipirai
Paruošimas:
Šaknų atidžiai bus nuplauti ir išvalyti kieta pluta. Mes supjaustyti ridikai labai plona, beveik skaidrios skiltelės, sudėti juos kartu į salotų dubenį ir užpildyti su padažu. Padažui imtis actą ir aliejų "vienas su trys" santykis, sumaišykite, pridėkite druskos ir pipirų pagal skonį ir gerai išmaišyti. Pats paprasčiausias salotos žalia ridikėliai pasiruošę.
Pastaba:
Atsižvelgiant į tai, kad žievelės ridikėliai daug turtingesnė vitaminų nei šaknies, jis negali būti valomi. Bet šiuo atveju, ridikai turėtų būti plaunami atsargiai.
Salotos su ridikėliais ir žalių daržovių
Receptas yra gana paprasta. Daugiau kaip, žinoma, vasaros meniu.
Ingredientai:
Žalioji ridikėliai
Švieži agurkai
Švieži pomidorai
Greenery
Druskos ir pipirų
Augalinis aliejus
Paruošimas:
Išplauti ir nulupti ridikai supjaustyti plonomis riekelėmis, agurkai - žiedai, pomidorai - griežinėliais. Pridėti visus daržoves į salotų dubenį, pridėti pjaustytų žolių ir sezoną su sviestu, druska ir juodaisiais pipirais.
Salotos su ridikėliais ir kivi
Tai salotos receptas su žalia ridikėliai puikiai tinka rengti garnyrą prie mėsos.
Ingredientai:
Žalioji Kartais
Šviežios morkos
Kiviai
Bulgarų pipirų
Svogūnų
Svogūnų laiškų
Krapai
Actas
Augalinis aliejus
Druskos
Paruošimas:
Mes supjaustyti svogūnai plonas puse žiedus ir mirkykite acto. Norėdami tai padaryti, užpildykite jį su acto tirpalu ir palikite marinuoti ruošiant likusias daržoves. Ar plauti, valyti ir išdžiovinkite visas daržoves. Dėl šios salotos žalia ridikai ir morkos grotelės. Nashinkuem pipirai juostelėmis. Susmulkinkite žali. Vynem actas marinuoti svogūnai ir buvo įdėjęs į jo salotų dubenį su morkomis, paprikos ir ridikai. Pridėti nulupti ir supjaustyti griežinėliais į juosteles kivi. Ambasadorius ir sezono su augaliniu aliejumi.
Salotos su ridikėliais ir obuolių
Kitas receptas, kurį Ridikas su vaisiais. Šį kartą - su "Apple".
Ingredientai:
Žalioji ridikėliai
Šviežios morkos
"Apple" (saldžiarūgščio skonio)
Švieži agurkai
Svogūnų laiškų
Svogūnų
Augalinis aliejus
Obuolių sidro actas
Druskos ir cukraus
Paruošimas:
Aš plauti visas daržoves. Ridikėlių, morkų ir obuolių išvalyti jį. Nashinkuem daržovės ir obuolių juostelėmis. Paruoškite įdarą iš trijų dalių į vieną dalį aliejaus acto su druska ir cukrumi (pagal skonį). Failo salotų, pabarstyti jį ant kapotų svogūnų laiškų.
Pastaba:
Nurodykite actą, neturi būti painiojama su natūraliu obuolių sidro actas skonio pietūs. Paskutinis salotos netinka.
Ridikėlių salotos su česnaku ir sūriu
Tai salotos receptas turėtų kreiptis į gerbėjų tapas. Iš sūrio skonio, česnakai jau seniai vertinamas jų. Ir jūs galite pabandyti atnaujinti sultingas žalias ridikėliai skonį.
Ingredientai:
Žalioji ridikėliai
Kietas sūris
Česnakai
Mayo
Greenery
Paruošimas:
Vienas vidutinis ridikėliai bus plauti ir valyti. Natrio jį ant mažo tarka. Šimtas gramų sūrio - dėl didelio. Česnakai (du ar tris skilteles) sumalkite ir sumaišykite pusę puodelio majonezo. Įdėti į salotų dubenį tarkuoto ridiko ir sūriu, majonezu. Maitinimas salotomis, mes papuošti jį su kapotų žolių.
Žalios salotos su skrebučiais ridikėliai
Ingredientai:
Žalioji ridikėliai
Svogūnų
Ruginė duona
Augalinis aliejus
Svogūnų laiškų
Actas
Druskos
Paruošimas:
Vienas ar du vidutiniškai Ridikėliai bus nuplaukite ir nulupkite. Jo natrio ant šiurkščiavilnių tarka ir užpildyti su actu. Pusė duonos mes supjaustyti kubeliais (be plutos) ir kepti augaliniame aliejuje ir druska. Eikite susmulkintą svogūną, sumaišykite jį su ridikėliais ir skrebučiais. Paruošta salotos pabarstyti kapotų svogūnų laiškų.
Pastaba:
Krekeriai negalite pridėti prie salotų, ir įdėti juos su partijos kūdikį patiekalas salotos krašto.
Salotos su ridikėliais ir mėsos
Vienas iš labiausiai širdingas salotos žalia ridikėlių. Išsiskiria originaliu skoniu.
Ingredientai:
Žalioji ridikėliai
Virta jautiena
Svogūnų
Augalinis aliejus
Druskos
Mayo
Paruošimas:
Du šimtai gramų virtos mėsos mes supjaustyti mažais kubeliais. Ridikėlis pamazgos, švarus ir gali supjaustyti plonais griežinėliais arba kubeliais. Cut svogūnų puse žiedai, kepti augaliniame aliejuje, vėsioje ir suteikia nusausinti riebalų perteklių. Sumaišykite visus ingredientus, įdėti druskos pagal skonį ir sezono salotos su majonezu.
Naudingi patarimai
Nors, žinoma, naudingų savybių žaliosios ridikėliai, kai kuriais atvejais, tai yra geriau, nevalgykite. Pirma, tai nėra rekomenduojama, kad salotos ridikėliai vakarienei, tai geriau valgyti salotas pusryčiams ar pietums. Antra, žmonės kenčia nuo skrandžio opa, gastritas ir inkstų ir kepenų ligomis, šaknų draudžiama. Ir trečia, vaikų meniu žalia ridikėliai taip pat nėra pageidautina įtraukti (išskyrus medicinos tikslams).
Visais kitais atvejais, nėra jokių apribojimų. Kuko su malonumu ir valgyti jūsų sveikatai!
Mes rekomenduojame, kad skaityti: Paprastas daržovių salotas
Turinys:
Salotos "Šķelmīgs"
Salotos su rūkyta vištiena, grybais ir Korėjos morkų
Salotos su rūkyta vištiena ir marinuotais grybais
Salotos rūkyta vištiena su grybais su aštriu padažu
Salotos - pyragas su slyvomis
Įsivaizduokime: mes atidaryti šaldytuvą, ir ji yra vieniša rūkyta vištiena ir pakavimo šviežių grybų. Ir kas yra Protas karto apsilankyti mūsų mielas galvą? Ir tai dar ne atspėti. Grybų sriuba virimo mes neturime tarnauti vištienos, o antrasis ne. Mes su jumis parengti salotos su rūkyta vištiena ir grybais. Netikite manimi? Ir dėl geros priežasties. Pažvelkite į savo šaldytuvo svogūnai, majonezas (kuris yra per daug "kažkur ten" tikrai yra) mes išlipti galiojimo aliejaus ir greitai nakolduem pikantiškas salotas.
Salotos rūkyta vištiena su grybais "Šķelmīgs"
Minimalus produktai - Skaniausi rezultatas. Norite - vakarienei, norite - atostogauti - aštrus salotos vadinamas "Šķelmīgs".
Ingredientai:
Rūkyta vištienos krūtinėlė
Pakavimo pievagrybius
Lemputės
Mayo
Druskos
Augalinis aliejus
Paruošimas:
Plauti ir supjaustyti griežinėliais obsushennye grybai (Flat grybai) svogūnus smulkiai shinkuem. Fry grybai ir svogūnai augaliniame aliejuje. Nuo atskiro prie vištienos krūtinėlė, nuimkite jį nuo odos ir supjaustyti kubeliais mėsą. Grybai ir svogūnų įdėti į koštuvą, kad stiklo naftos perteklius. Mes skleisti vištiena, grybais ir svogūnais į dubenį, pagardinkite druska ir majonezu.
Salotos su rūkyta vištiena, grybais ir Korėjos morkų
Apie stebuklas! Į šaldytuvą ten buvo net kai kurie produktai, tarp jų ir korėjiečių morkų. Ir kur mes esame, šiandien rusai, be visur Korėjos morkų? Čia ir pasiūlymo dėl savo rinkinį įvairių salotų. Jis turi būti skanus!
Ingredientai:
Rūkyta vištienos krūtinėlė
Pakavimo pievagrybius
Lemputės
Bankas pupelės raudonos
Marinuoti agurkai (3 vnt.)
Korėjos morkų (50 g)
Augalinis aliejus
Mayo
Paruošimas:
Pašalinti iš krūties filė ir supjaustykite kubeliais. Kapotos grybai ir svogūnai kepti augaliniame aliejuje. Skintos agurkai. Pupelės imti iš bankų ir atlošti į koštuvą į stikline vandens (padažu). Taip pat ateina su šimtų grybų. Sumaišykite visus ingredientus į dubenį, apsirengęs su majonezu ir druska. Salotos tarnavo atšaldyti.
Salotos su rūkyta vištiena ir marinuotais grybais
Šis receptas tinka IF atveju, vietoj pakavimo šviežių grybų jūsų šaldytuvas atskleidė stiklainį marinuotų grybų.
Ingredientai:
Rūkyta vištienos krūtinėlė
Bankas marinuotais grybais
Lemputės
Paprikos (šviežios)
Kiaušiniai (5 vnt)
Pomidorai (šviežios)
Skiltelė česnako
Mayo
Augalinis aliejus
Juodieji pipirai su druska
Paruošimas:
Vištienos krūtinėlės yra atleidžiami nuo kaulų ir odos. Mano daržovės. Virinama kietai virti kiaušiniai. Mėsos, kiaušinių ir pomidorų supjaustyti kubeliais. Pipirai - ploni griežinėliai, svogūnų - puse žiedai, grybai - ketvirtadaliai. Svogūnai kepti. Sumaišykite visus ingredientus, Sezonas su pipirais ir druska. Mes suspaudus į salotas ir pridėti česnako skiltelė majonezu. Salotos yra pasirengusi.
Salotos rūkyta vištiena su grybais su aštriu padažu
Kodėl mes nepatenkinti vištienos krūtinėlė tik fleeced? Kojos yra blogiau? Ir nieko. Todėl mes parengti salotos su rūkyta vištiena kojų. Ir pildant jam padaryti ypatinga.
Ingredientai:
Rūkyta Kojų
Pakavimo pievagrybius
Sūris (200 g)
Bankas žirneliais
Grietinė (100 g),
Šaukštas krienų (tarkuoto)
Druskos
Pipirai
Greenery
Paruošimas:
Sutarkuokite sūrį. Plauti grybai virti. Jie atlošti į koštuvą ir grybai kol naftos srautus, pašalinti mėsą iš kojų. Supjaustykite jį ir skleisti į dubenį, pridėti grybai, sūris, žirniai ir smulkintas grybus. Sumaišykite. Paruoškite įdarą. Susisiekti su krienų grietine, pridėti kapotų šviežių prieskoninių žolių jiems, druskos ir pipirų (pagal skonį). Refill salotos. Patiekti atšaldyti.
Salotos pyragas su slyvomis
Ir mūsų Vištiena grybų-magic viršūnė tampa tikru pyragas salotos. Jis sukrauti sluoksnius ir mes pateikti šventinį stalą.
Ingredientai:
Rūkyta vištiena (vienas)
Grybai (paketas)
Slyvos (saujelė)
Graikiniai riešutai (pusė puodelio)
Bulvės (4 vnt.)
Morkos (2 vnt.)
Kiaušiniai (4 vnt.)
Sūris (300 g)
Majonezas ir druska (už degalų)
Aliejus (kepimui)
Žaliųjų ir spanguolės (už apdaila)
Paruošimas:
Virinama kiaušiniai (kietai virtų), bulves ir morkas. Grybai (griežinėliais) kepti aliejuje. Morkos ir trijų sūrio tarka. Bulvės ir vištiena (krūtinėlė ir kojų), supjaustyti kubeliais. Slyvos nuplaukite ir smulkiai supjaustyti, taip pat. Riešutai traiškyti.
Dabar pradeda plisti sluoksnius, tepimo juos su majonezo (išskyrus viršutinio sluoksnio):
Morkos
Sūris (pusė)
Kiaušiniai (pusė)
Bulvės (pusė)
Riešutai (pusė)
Atsibodėlis
Viščiukas
Grybai
Riešutai
Bulvės
Kiaušiniai
Sūris
Pašalinti tortą į šaldytuvą keturias valandas. Prieš patiekdami, papuoškite šviežiomis žolelėmis ir spanguolėmis. Beje, vietoj spanguolių galima naudoti morkos ar kiaušinius: kad jie gėlės.
Na, ką manote, kaip nekilnojamojo magas, kai vištiena ir grybai gali įsivaizduoti tokias skirtingas salotas? Viskas yra mūsų rankose, net be burtų lazdelę!
Mes rekomenduojame, kad skaityti: salotos su rūkyta vištiena ir pupelėmis
