Matavimo bazinio temperatūra yra šiandien populiarus liaudies būdu, kai planuojate pastoti, todėl svarbu išmokti planuoti bazinę kūno temperatūrą (BT).
Atgal į turinį
Kas yra matuojama BT
Baziniuose (tiesiosios žarnos) - kūno temperatūra po miego bent 3-6 valandas, asmuo turi būti ne poilsiui. Matavimo bazinio temperatūra yra burnos, tiesiosios žarnos, makšties. Kūno temperatūra šiuo metu yra iš esmės nepriklausomi nuo išorinių veiksnių. Dauguma moterų sutikti su gydytoju matuoti bazinę temperatūrą formalumas prašymą, tačiau tai nėra taip.
Matavimo bazinę kūno temperatūrą - vienas iš diagnozuoti kiaušidžių funkcijos bandymus. Kaip nubrėžta iš jos matavimų rezultatas, kuris po to yra analizuojami. Norint išmatuoti bazinę temperatūrą ir padaryti tvarkaraštį rekomenduojamą šiais atvejais:
Jei nesėkmingų bandymų pastoti per vienerius metus.
Jei įtariate, kad jūsų partneris ar bent nevaisingumą.
Jei įtariate, kad turite ginekologas Hormoniniai sutrikimai
Jei norite padidinti pastojimo tikimybę.
Eksperimentų su metodų planavimo lyties.
Atsižvelgiant į bazinio kūno temperatūros matavimu, galite sužinoti:
Laikas ovocitų brandinimo (siekiant nustatyti, ovuliacijos dieną, siekiant apsaugoti, arba, ir priešingai, geriausia ataką pastoti);
Kad apie endokrininės sistemos kokybės apibrėžimą;
Siekiant išvengti galimų ginekologinės problemos, pavyzdžiui, endometriozė;
Nustatykite menstruacinio ciklo ribas;
Norėdami nustatyti nėštumą esant menstruacijų delsimo;
Siekiant įvertinti, ar kiaušidės gamina hormonus skirtingų fazių ciklo.
Teisingas matavimas bazinio kūno temperatūros grafike galite parodyti, be ovuliacijos, turintys savo nebuvimą, pasirinkite sutrikimų endokrininės ir reprodukcinės sistemos. Kad bazinio temperatūros matavimas turėtų būti kaip 3 ciklus minimumo dėl informacijos, kuri bus prognozuoti ovuliacijos datą ir nustatyti palankiausią laiką samprata tikslumą.
Norint išmatuoti bazinę temperatūrą reikės įprastą medicininę termometras (gyvsidabrio arba elektroninė). Termometras parengti vakarą iš anksto, padėkite jį šalia lovos.
Atgal į turinį
Kaip išmatuoti temperatūrą bazinę
Norint išmatuoti bazinis temperatūra turi būti kasdien, įskaitant per mėnesinių.
Matavimo gali būti atliekamas, burnos, makšties, tiesiosios žarnos. Svarbu, kad ciklas nekeičia matavimo vietą. Kai matavimo pažastų rezultatus temperatūra gali būti netikslūs. Atsižvelgiant į burnos matavimo baziniu kūno temperatūros termometru dedamas po liežuviu, ir temperatūrą, matuojamą su burnos uždarytos 5 minutes atveju.
Atsižvelgiant į makšties arba tiesiosios žarnos būdu atveju įvesti siaurą termometro dalis į makštį arba išangės yra matuojamas 3 min.
Išmatuokite bazinę temperatūrą ryte, po pabudimas, prieš atsikeliant iš lovos.
Matavimo turėtų būti vienu metu, su ne daugiau kaip 1, 5 valandų skirtumu.
Nepertraukiamo miego prieš matavimo trukmė turi būti ne mažiau kaip tris valandas.
Nekeiskite Termometro matavimo laikotarpį.
Basal išmatuota temperatūra fiksuotai į gulint. Tai nėra būtina šiuo atveju jokių nereikalingų judesių, pasukite, būtina išlaikyti minimalų aktyvumą nėra pabusti. Todėl, termometras geriau virti vakare ir įdėti šalia lovos, kad būtų galima jį pasiekti su savo ranka.
Indikacijos su termometru nutraukiama nedelsiant po ekstrahavimo.
Bazinis kūno temperatūra registruojama iškart po matavimo. BT kiekvieną dieną apie tą patį, pasižymi dešimtosiomis laipsnio. Jei rodmuo termometro sienos, nustatyti mažesnį skaičių.
Tvarkaraštis turi nurodyti priežastis, dėl kurių gali įvykti bazinio temperatūros padidėjimą, pavyzdžiui, uždegiminių ligų.
Verslo kelionės, skrydžiai, dėl seksualinės veiklos išvakarėse gali labai paveikti matavimus.
Be ligų lydi karščiavimas, bazinio kūno temperatūra bus neinformatyvūs. Tuo matavimo ligą metu buvo sustabdyta.
Ant bazinio temperatūros gali turėti įtakos vaistų (migdomuosius, hormonų, raminamuosius). Matavimo bazinę kūno temperatūrą, o atsižvelgiant geriamųjų kontraceptikų, yra bereikšmė, į gavimo didelį kiekį alkoholio atveju tas pats.
Tuo naktinėse pamainose bazinio temperatūra matuojama popietę po 3-4 valandų miego.
Atgal į turinį
Kas lemia BT
BT kūno ciklo metu, keičiasi pagal veikiant hormonams. Per ovocitų subrendimo padidina estrogenų lygį (pradinį etapą ciklo gipotermichnaya), BT mažų tikintis ovuliacijos temperatūra nukrinta iki minimumo, o tada vėl pakyla, tampa didžiausia. Šiuo metu ovuliacija įvyksta. Po ovuliacijos temperatūra tampa didelis, dėl sumažėjusio estrogenų lygio sumažėjimo ir padidėjusio progesterono. Nėštumas, dėl progesterono įtakos, taip pat, vyksta aukštesnėje temperatūroje. Skirtumas tarp mažos ir didelės temperatūros etapų 0, 4-0, 8 °. Tik tada, kai itin tiksliai matuoti BT galima išspręsti visas ciklo fazes.
Per menstruacijų paprastai vertes apie 37 ° C temperatūroje, brandinama folikulo metu yra ne daugiau kaip 37 ° C temperatūroje, tiesiog prieš ovuliaciją reikšmės yra sumažintas, ir po to, kai ovuliacijos baziniu temperatūroje šiek tiek padidėjo - iki 37 ° C temperatūroje 1 Iki kito mėnesio, ir BT truputį padidėjo sumažintas iki mėnesinių pradžios.
Jei pirmasis etapas BT normą yra didesnis nei sekundę, ji gali nurodyti nepakankamą kiekį estrogeno reikės vaistus ją ištaisyti. Jei antrojo etapo BT žemiau pirmojo, tai yra įmanoma, kad išvadas apie žemo lygio progesterono, kuri taip pat reikalauja korekciją hormoninių lygiais.
Stabilus dviejų fazių ciklas pasakoja apie ovuliacijos įvyko. Tai yra sveikų kiaušidžių norma. Tvarkaraštis BT, galite ne tik sužinoti, kada ovuliacija įvyksta, bet ir nustatyti procesus, vykstančius jūsų kūno.
Jei grafikas yra pastatytas tinkamai, tai gali ne tik gaminti iš ovuliacijos apibrėžimas bazinę temperatūrą, bet taip pat nustatyti tam tikras ligas.
Atgal į turinį
Nustatymas ovuliacijos
Kalbėdamas apie įvykį ovuliacijos, taisyklės turėtų būti išvardyti pagal PSO:
3 iš eilės temperatūros vertės turi būti virš linijos, kuri vyko šešios ankstesnės temperatūros reikšmes.
Tarp šių trijų temperatūros verčių ir vidurio linijos skirtumas turėtų būti ne mažesnis nei 0, 1 laipsnis dvi dienas trys ir ne mažiau kaip 0, 2 laipsniais pagal vieną iš dienų.
Tai atsitinka, tai ne visada galima nustatyti ovuliaciją šiuo metodu, dėl to, kad aukštos temperatūros buvimo pradinio etapo ciklą. Tada analizuojant bazinio temperatūros grafiką, naudokite "nykščio taisykle" yra atmesti verčių, kurios skiriasi nuo ankstesnių ar po daugiau nei 0, 2 laipsnių. Neturėtų būti įtraukti šios reikšmės, jei BT grafikas, kaip visuma, yra teisinga.
Optimaliausias laikas pastojimo - tai yra pati ovuliacijos ir du dienų iki jos atsiradimo dieną.
Apskritai, iš ciklo 21-35 dienomis ilgis yra laikomas normaliu. Jei savo ciklas yra skiriasi nuo šių vertybių, tai yra įmanoma, kad kiaušidžių disfunkcijos yra dažnai nevaisingumo priežastimi.
Atgal į turinį
Antrojo etapo ilgis
Iš bazinio kūno temperatūra grafikas gali būti suskirstyti į du etapus. Skyrius sako diegia linijų ovuliacijos (tai yra vertikali).
Antrojo etapo 12-16 dienomis įprastomis, paprastai 14 dienų trukmę. Pirmojo fazės trukmė yra labai įvairi, priklausomai nuo kiekvieno atskiro moteriai. Tuo pačiu metu, bendras trukmė ciklo bus pakeistas tik pirmojo fazės trukmę.
Pavyzdžiai bendrų problemų identifikuoti topų ir patvirtina vėlesni tyrimai, - nepavyko antrojo etapo. Jeigu atliekant priežiūrą keletą menstruacinių ciklų tuos, kurie bazinio temperatūra, jums pastebėti, kad antrasis etapas yra mažiau kaip 10 dienų, jums turėtų pasikonsultuoti su ginekologu.
Normalioji kreivė reiškia temperatūrų skirtumą fazės 1 ir 2 yra ne didesnis nei 0, 4 laipsnių. Jei ne, gali būti hormoniniai problemų. Būtina padaryti estrogeno ir progesterono analizę.
Imties planas, kai estrogenų progesterono trūkumas
Yra nedidelis kilimas atlikimo 2 etape. Į 1 ir 2 etapai skirtumas yra ne didesnis nei 0, 2-0, 3 °.
BT pradeda kilti tik prieš menstruacijų, be jokių priešmenstruacinio sumažinimo. 2 etapas gali trukti bent 10 dienų.
Tai grafikas yra ne norma, tai gali reikšti persileidimą.
Šioje lentelėje nėra būdinga bazinio kūno temperatūra ovuliacijos, tai galėtų būti šio atveju ovuliacijos ciklas.
Bet kuri moteris gali įvykti kartą laikas ovuliacijos nebuvimo ciklo dalis, bet ji neturi būti pakartota kelis kartus iš eilės. Be ovuliacijos, neįmanoma pastoti.
Imties planas, kai estrogenų trūkumo
Tai netvarkingai temperatūra linija, sūpuoklės, yra reikšmingi rodikliai šiuo atveju būtinai kraujo tyrimus hormonų ir JAV tyrimą. Jei reikia, receptinių vaistų.
Imties planas, kai estrogenų trūkumo
Per 1 etapą moters hormono estrogeno vyrauja. Pagal jo įtakos BT ovuliacija trunka gluosnių pagal 36, 2-36, 5 °. Jei rodikliai auga 1 etape ir viršys šių vertybių reiškia estrogenų trūkumą. Tada vidutinis 1 fazė padidintas iki 36, 5-36, 8 ° C temperatūroje ir laikomi šiame lygyje. Siekiant pagerinti padėtį, nustatytą hormoniniai vaistai.
Pavyzdys grafikas su uždegimu priedų
Kitas Temperatūros vertybių vieno etapo padidėjimo priežastis gali tapti uždegimas papildymais. Tada šis skaičius pakyla iki 37 °, tik porą dienų 1 etape, ir po to vėl nukrenta. Su tokiu grafiku sunku apskaičiuoti ovuliaciją. Bazinis temperatūros ovuliacijos metu gali būti užmaskuotas, nes iš uždegiminio proceso padidėjimas. Tai yra, kodėl svarbu nustatyti BT našumo visoje ciklo pavyzdys.
Imties planas, kai endometritas
Normalios temperatūros rodmenys 1 fazės sumažėjimas mėnesinių kraujavimo. Jei į prieš ir mėnesinių rudenį pradžios ciklo pabaigoje skaičiai ir prisikelti iki 37 ° tuo mėnesinių pradžios, tai rodo, tikėtina, ant gleivinės. Būdingosios vertės temperatūros mažėjimą iki menstruacijų ir padidinti su nauju ciklo pradžioje.
Pavyzdys grafiką atveju nepakankamumas dėl geltonkūnio
Į 2-ojo etapo, organizmas gamina progesteroną. Jis yra atsakingas už temperatūros kilimą 2-ojo etapo ir apsaugo nuo mėnesinių pradžios. Su jo trūksta temperatūros rodmenys padidės lėtai, ir nėštumas šiuo atveju gali būti pavojus.
Kūno temperatūra pakyla iki menstruacijų, priešmenstruacinis jokios recesijos. Bet vis tiek diagnozė analizuojant progesterono imtasi 2 etapas.
Imties planas, kai estrogenų progesterono trūkumas
Tuo atveju, kai žemos temperatūros derinys 2-ojo etapo ir švelniu padidėjimo indeksų (0, 2-0, 3 ° c) po ovuliacijos atveju galite pamatyti nesėkmės dviejų hormonų pavyzdys.
Pavyzdys chart hiperprolaktinemija
Dėl to, kad hormono prolaktino, kuris yra atsakingas už nėštumo ir laktacijos priežiūrai padidėjimą, BT grafikas, gali būti panašus į nėščia moteris diagramoje. Menstruacijų taip pat gali būti nėra.
Ženklai galimo nevaisingumo, kuri gali būti nustatyta pagal grafiką BT:
Vidutinė vertė iš dviejų fazių vertės yra didesnės nei vieno etapo bent 0, 4 °. Etape 2 ciklų verčių kritimo temperatūra (žemiau 37 °).
Didinant vertę viduryje menstruacinio ciklo yra ilgesnis 3-4 dienas.
2 fazė yra mažiau nei 8 dienų.
Atgal į turinį
Kaip nustatyti nėštumą BT
Nėštumo apibrėžimas šiuo metodu, yra įmanoma tik ovuliacijos buvimą. Vėl, reikėtų priminti, svyravimus kūno temperatūrą, ovuliacijos: prieš BT mažo pradžios (iki 37 °), prieš ovuliaciją BT lašai, iš karto po jos atsiradimo pakyla iki 0, 4-0, 5 °.
Jei BT po šuolio (bazinio temperatūra, ovuliacijos) lieka padidėjusi ilgiau nei 14 dienų, tai rodo, nėštumo atsiradimo.
Per nėštumo atveju, menstruacijų nepasitaiko, temperatūra rodmenys nėštumo metu liks padidėjusi.
Sumažintas BT nėštumo gali rodyti hormonų, kurie yra atsakingi už nėštumo tęsinys trūkumą metu jis gali sukelti grėsmę jos pertrūkių.
Nustačius bet diagnozės tik grafikų pagrindu BT neįmanoma, galutinė diagnozė remiantis atliktų tyrimų duomenimis ginekologą.
