Turinys:

• Biologiniai priežastys depresija
• Socialiniai priežastys depresija
• Psichologiniai priežastys depresija

Depresija, kas yra jūsų paslaptis? Ši sąlyga yra ne veltui laikomas klastinga liga, corrodes sielą ir įsisavinti visą žmonėms gera. Deja, tai yra susipažinęs su tiek daug žmonių yra ne nuogirdos, ir ją įveikti, būtina suprasti kilmę ir priežastis depresija. Beveik kas gali būti tos pačios priežasties - kodėl mes nurašant įvairias grupes.

Biologiniai priežastys depresija

Net gydytojai senovėje, pavyzdžiui, Hipokrato, pastebėjau, kad kai kurie žmonės gali ilgai gulėti su savo veidus nusileisti iš sielvarto grimasa, jų niekas negali būti suinteresuoti arba imtis. Jis paragino šį "melancholija" narė ir aprašymas buvo labai arti, ką mes dabar apibūdinti sąvoką "depresija". Šaltiniai jos Hipokratas buvo neaišku, tačiau, kaip tikras gydytojas, jis tikėjo, kad jie tam tikru ligos procesų organizmo rūšies ir siūlo savo pacientams, gydytiems Laudanum ir mineraliniai vandenys, kurie vėliau buvo rastas ličio jonų, magnio ir bromo - žinomi antidepresantai.

Net ir tada buvo aišku, kad kūno sveikata ir įtakos jo funkcija gali sukelti psichinės būsenos pakitimas, dažnai neigiamas. Būtent šis problemų kūno rinkinys ir vadinamas biologines priežastis depresija. Šiuolaikinis žmogus sugeba "gauti" gana giliai lygį organizme, o kas kažkada buvo paslaptis, šiuo metu yra mokslinis faktas.

Daugelis mokslininkų vieningi dėl biologinių priežasčių depresiją: jo kilmė slypi hormonų ir neurotransmiterių dopamino, kaip antai, serotonino ir norepinefrino disbalansą. Organizmas gamina nepakankamą kiekį ir tam tikru momentu jis pradeda reikštis tam tikrą naują skausmo, liūdesio, apatijos ir mieguistumas. Tai depresija vadinamas endogeninis (graikų iš "kilmės iš vidaus"), ir tai paprastai ištaisyti paprasta technika atitinkamus vaistus.

Tai ne visada biologiniai priežastys depresija yra tiesiogiai susijęs su "chemijos" mūsų kūno. Kiekvienas žino, kaip žmogaus kūnas turi saulės spindulių. Ir jūs tikriausiai pastebėjote, rudenį ir žiemą remsis pilka klampus bliuzo. Tai nėra atsitiktinumas, nes saulės spinduliai yra įtraukiamas į eterinių medžiagų, pavyzdžiui, vitamino D, kuris, savo ruožtu paveikia bendrą organizmo būklę sintezei. Taip pat yra svarbu kitais organizmo procesų, ir jo trūkumas gali sukelti depresiją - ji taip pat vadinamas sezoninio.

Kartais depresija yra ne pirminė ir antrinė, kad vyksta nes kai kurių kitų ligos. Šiuo atveju, kad ji sudaro vieną iš jos simptomų. Tokių ligų gali būti atidėtas apnėja, centrinės nervų sistemos infekcijos, hipotirozė, ir kitų endokrininių ligų, Avitaminozė, hiperkalcemija, ir tt ... Siekiant atsikratyti šio depresija, jums reikia eiti į savo priežastis.

Visa tai buvo pasakyta apie biologinių priežasčių, susijusių su klinikine depresija - rimtas psichikos sutrikimų. Jei įtariate, kad jūs ar kas nors iš šeimos yra liga, nedelsdami kreipkitės į gydytoją - psichiatrą ar psichoterapeutą. Jis sakė, diagnozę ir paskirs reikiamą gydymą.

Socialiniai priežastys depresija

Jūs neturite jaudintis dėl to, kas vyksta šiandieninėje visuomenėje? Žinoma. Tačiau depresija skiriasi nuo paprasto nuo jos gylio ir priveržkite. Socialiniai šio reiškinio priežastis yra ta, kad visuomenė yra išdėstyti tokiu būdu, kad daugelis nutylėtų norus žmogų, jo prigimtį. Ir todėl jis yra liūdnas ir negali suprasti,. Bet Pirmasis dalykus.

Šia kryptimi pradininkas buvo psichoanalizės tėvas Sigmundas Freudas. "Kaip? - Galite paklausti - Nes jis yra psichologas! ". Jūs teisūs, bet tik iš dalies. Freudas, žinoma, padarė didelį indėlį į psichologijos plėtrą, o ypač jis buvo suinteresuotas klausimus, susijusius su asmens asmenybę. Jis tikima, kad kiekvienas iš mūsų turi sąmonės, kuris yra įvairių instinktais sėdynė. Šie instinktai yra visiškai savanaudiška, asocialus ir amorali, ir yra labiausiai iškrypėlių troškimų upelis. Gyvenimas visuomenėje, žmonės patenkinti šiuos norus negaliu - iki to jis kyla depresija ar neurozė. Todėl yra būtina arba gyvena miško, arba mokytis transformuoti šių troškimų energiją į kažką taikingesnę - pavyzdžiui, į darbą.

Emilis Durkheimas, vienas iš sociologijos steigėjų, studijavo savižudybės problema, kuri yra neatsiejamai susijusi su depresijos atsiradimo. Jis tikėjo, kad jų priežastys gali būti tyčia nesilaikantys ryšiai su visuomene, pernelyg didelė valstybės kontrolė per kiekvienam asmeniui, taip pat būklė, kai prarado kultūrines normas ir vertybes būtina laimingo gyvenimo. Taigi, nors visuomenėje renginys, kuriame asmuo yra atskirtas nuo jo ar psichiškai trupinta, gali būti depresijos priežastis ir, kaip savižudybės rezultatas. Sutinku, mūsų gyvenime yra ne tai, kad retas reiškinys - ypač kai jie turi įtakos jaunų, įtaigus ir temperamentingus žmonių.

Erich Fromm - kitas garsus psichologas - manoma, kad visuomenė, ar veikiau ypač į jos gyvenimą, taip pat kaltas dėl depresijos atsiradimo individualiai. Žiūrėkite tipiškas dieną išvaizdą, iš šiuolaikinio didmiesčio gyventojas: jis gauna jokios šviesos, jokios aušros, gerti kavą vienas, jis eina į darbą, kur jis praleido devynių valandų vėliau vien darbo vakarienė ir bukas miego. Viena vertus, ji yra visada minios, bet iš kitos - nuolat jaučia vienišas. Žmogus pradeda išeiti iš šio vienišumo ir atsakomybės visomis įmanomomis jo priemonėmis:

• Nutarimas

  Ieško metafiziškai sujungti su visais kitais žmonėmis per valdymą. Jis pradeda stengtis užimti aukštą padėtį didelėje kompanijoje ar eiti į armiją atlikti kitų užsakymus ir paskirsto juos. Taigi, ji nustoja būti vienišas.

• Sunaikinimas

  Žmogus hitai agresiją. Nesąmoningai, juo siekiama norą sunaikinti pasaulį, kol jis jį sunaikino. Ir kartais žmogus pradeda sunaikinti save, nes tada pasaulis nustos egzistuoti. Tokie žmonės nukentėjo nuo alkoholio, narkotikų, nusikalstamumo, o jų gyvenimas yra tarsi A "chernushny" filmo scenarijų.

• Atitiktis

  Kas yra "geriausias" būdas ne jaučiasi vienišas? Kad kaip ir visi kiti. Vienas tampa būti kaip kiti, o ne išsiskirti - taip ji praranda savo tapatybę. Jis tampa lengviau, jūs neturite nuspręsti nieko - tiesiog daryti tai, ką jūs darote, visa aplink, ir gyventi taikoje. Tik čia ilgesys kartais susisuka ...

• Teigiamas laisvė

  Tai galima įveikti depresiją savaime - tai galimybė realizuoti darbe ir meilėje. Tai yra aukščiausios dvasinės poreikiai žmogui. Jei asmuo myli ir sukuria kažką kitiems - jis niekada nebus vienišas ir nelaimingas.

Apskritai, mūsų šalyje gyvenimas yra toks nestabilus, kad depresijos priežastis galima rasti daug: didelis nedarbas, maži atlyginimai, korupcija, prastos kokybės keliai, biurokratijos dominavimo. Tačiau, susidūrę su šio kiekvieną dieną visi mūsų piliečiai, bet depresija gali būti pastebėta keletas. Taigi, greičiausiai, tai ne tik neigiamas, valdantieji aplink mus, bet taip pat kai asmens charakteristikos.

Psichologiniai priežastys depresija

Galiausiai, mes einame į didįjį ir svarbų rezervuaras - psichologinių priežasčių depresiją. Gyvenimas mes turime, kaip žinote, juoda ir balta: geras ir blogas eina vienas po kito, ir jų skaičius yra apie tą patį. Tačiau kai kurie įvykiai ir reiškiniai gali išmušti iš vėžių bet, net labiausiai pažiūros nepereinamas optimistas. Kad jie yra nurodyti psichologinių priežasčių depresiją, kurie tokiais atvejais yra vadinamas reaktyvinės - ji ateina kaip reakcija į tam tikrą sielvarto ar nusivylimas natūra.

Pirmasis punktas ilgą sąrašą priežasčių yra mylimo žmogaus praradimas. Gyvenimas neišvengiamai veda prie mirties - niekas ginčytis su šiuo faktu. Tačiau nuo jo supratimu ji tampa lengviau, kai jūs prarasite kažkas svarbus ir brangus. Jei asmuo neturi psichikos jėgą, tai yra daugiau ar mažiau išgyvena: pirma neigia, tada liūdna, bet lėtai ateina į gyvenimą. Kartais žmonės įstrigti depresijos fazės, ir reikalauja papildomos paramos iš kitų. Nepamirškite suteikti jai.

Skirstomi - tai ypatingas atvejis "praradimas" asmens. Tuo atveju, kai jūsų santykiai su žmogumi, baigtas, jis tiesiog dingsta iš savo gyvenimo, bet priežastis yra šiek tiek kitoks: galbūt ne taip mirtinas, bet vis tiek galutinė. Skyrybos yra antrojo arba trečiojo didžiausias rodiklis nuo depresijos po artimuosius mirties, ir tai nėra atsitiktinumas. Jūs gyveno su asmens ilgą laiką, jis buvo svarbus gyvenimo dalis, ir kai šis "ištraukti" dalis, tai yra labai blogai ir skausminga.

Tai ne visada būtina depresijos tam tikrą neeilinio įvykio - dažnai jo vaidmuo atlieka įprastą nuobodulio. Taip, ji yra! Pagalvokite apie savo jausmus, kai jums nuobodu? Apatija, tingumas ir melancholija - tai ne pilnas sąrašas iš valstybės gręžtinio savybių. Tai dažnai nuobodulys ateina iš tuštumos gyvenime ir nieko nedaryti patirtį. Šiuo atveju produkcija yra gana paprasta - užima sau ką nors! Skambinkite draugą, eikite į vakarėlį ar rasti sau įdomų hobį - kažką daryti, norint gauti nuo jūsų depresija, uodegą tarp kojų.

Kitas depresijos priežastis gali būti laikomas nesugebėjimas pasiekti svarbių tikslų, arba kaip sako mokslininkai psichologai, "nusivylimas". Ar pamenate savo jausmus, kai jūs ką nors blogo? Pirma, tai yra pyktis, pykčio daug. Tačiau, jei kažkas ne palikti jus už labai ilgą laiką, tai pyktis tampa depresija. Ir kai kurie žmonės pradeda jaustis liūdna vienu metu. Tai ypač aktualu, kai visuotinių tikslų, pavyzdžiui, noras tapti balerina, arba tuoktis mylimam žmogui. Iš kažką svarbaus savo gyvenime trūksta - dėl pagrįstos priežasties liūdesio, bet ir galimybės spręsti su jais paprastai akivaizdu.

Tapatybės krizė - dar depresijos priežastis, nors ir labai prieštaringai. Psichologai vis dar yra neapsisprendę su savo nuomonėmis apie tapatybės krizę problemos: kai kas mano, kad nerealu, bet kažkas - labai reali. Pagal turimus duomenis šiuo metu krizė vadinama situacija, kai sena versija elgesys tampa neįmanoma, o naujas dar. Ir žmogus patenka į psichologinę aklavietę, rasti, kuri suteikia jam didelę psichinę kančią. Jis gauna niekur laukti paramos, ir gali pasikliauti tik savimi.

Bet yra džiaugsminga akimirka: krizės pradžia yra aukšto lygio brandos asmens, taip pat kaip ekonominio augimo galimybė. Išgyventi krizę neduota visiems: neįtikėtinai pagundai kažkur pasislėpti nuo visų šių neigiamų jausmų ar kažkaip išsiblaškęs. Jis negali būti padaryta! Į krizė tada skiriamas žmogui, kad išgyvena šį išbandymas, mes augti ir tapti geriau. Svarbiausia - ji neturi įstrigti neigiamas, ir judėti pirmyn, nors ir mažais žingsneliais. Kartais toks žingsnis būtų patirties gilinimas, o kartais - iš jų produkcija.

Problemos darbe - kitą neišsenkantis šaltinis depresijos ir blogos nuotaikos. Ji užima svarbią vietą kiekvieno žmogaus gyvenime, atitinkamai, ir nusivylimas susijęs su juo, Sutrikimas ilgo nuotolio. Šūksniai viršininkas nepavyko projektą, nepatenkintais klientais - visi kiekvienas gali vairuoti juos į depresiją. Paprastai depresijos mechanizmas yra susijęs su ilgalaikio streso: išteklius žmogaus organizmui neturi laiko atsigauti ir jis yra išnaudotos. Siekiant atsikratyti nuovargio ir apatijos, jums reikia išmokti atsipalaiduoti, kaip banalu, kaip gali atrodyti.

Neigiama energija turi ginčus ir konfliktus. Taip yra dėl to, kad iš mūsų gyvenime dėl konflikto neteko draugų, ir mūsų pyktis ant jų, ir akivaizdu, bejėgiškumą ką nors keisti. Kai mes su kuo nors ginčytis, mes prarasti paramą ir meilę, ir jie yra geriausias vaistas nuo depresijos visais laikais. Ne atsitiktinai kalbasi su draugais ir draugėmis psichologijos vadinamas "psichoterapija". Todėl, jei norite sumažinti negatyvumo sumą jūsų gyvenime, skubiai ieško būdų, kaip susidoroti su visais, su kuriais jums teko kovoti ir kaip gyventi taikiai su kitais.

Sveikatos problemos - paskutinis mūsų sąraše, bet ne mažiau svarbus šaltinis depresija. Tai ypač pasakytina apie mirtinas ligas, kad depresija yra vienas iš priimdama tokį prognozę etapais. Bet net labiausiai paplitusi liga gali sukelti nuotaikos pablogėjimą: jaučiatės blogai, snarglius teka upelis, kūno skausmai, ir jūs esate nepajėgūs nieko, išskyrus gulėti ant sofos. Kiekvienas patenka į depresiją pagal nuotrauką!

Daugiau rimtų sveikatos problemų sukelti neigiamą patirtį, kad bus padidinti depresiją grandinę: į darbą nesugebėjimas, didelis medicinos sąskaitas, kovoti su liga didžiulis laiko sąnaudas, priklausomybę nuo kitų - visa tai neprideda optimizmo. Tačiau paradoksas yra tai, kad teigiamas požiūris, kad būtina greitai gijimą, kuris, savo ruožtu, bus ištrinti depresiją iš savo gyvenimo.

Tai nėra pilnas sąrašas galimų priežasčių depresija. Tai nėra būtina, kad kai kurie iš šių įvykių bus sukelti rimtą melancholija jus, brangūs skaitytojai - kiekvienas yra kitoks, ir daugelis gana sėkmingai susidoroti su gyvenimo problemas įvairovė. Tikimės, kad jums bus tarp jų, ir mūsų straipsnis buvo naudingas tik Jums už bendrą plėtrą.