Draugystė - viena iš didžiausių dovanų gyvenime. Tai puikus santykiai iš dviejų žmonių, kurie yra arti vienas kito dvasią, rūpintis vienas kitą ir nori tarpusavyje geriausią. Tikra draugystė atlieka sąžiningi ir ištikimi ryšį tarp draugų, kurie supranta vienas kitą taip, kad negali suprasti vienas kitą. Be sveiko draugystei iš dviejų draugams jaustis patogiai. Jie visada gali tikėtis abipusės paramos ir komfortą, jie šalia ir geriausių ir blogiausių laikais savo gyvenimą. Draugai mums džiaugtis ir juoktis, suteikti mums pasitikėjimo ir padeda praturtinti savo patirtį.

Bet kartais iš pradžių sveikas draugystė atgimė jėgų santykius, kur yra emocinė priklausomybė vienas nuo kito draugo. Buvimas kartu tampa ne smagu, beveik kiekvienas susitikimas tampa gana slegia. Draugystė pradeda duoti vaisių tik užnuodytą.

Kaip aš negaliu ateiti turite kokių nors santykius?

Jei manote, kad jūsų santykiai su savo draugei kažkas pasikeitė, pabandykite nustatyti, kas atsitiko. Užduoti sau šiuos klausimus:

• Nors jūsų pagalba ir palaikymas, jūsų draugė yra nuolat jaustis nelaimingas?
• Jūs siūlyti savo draugei daug daugiau pagalbos, nei gauti iš jo?
• Kai jūs patenkinti ar kalbėti telefonu, jūsų draugė yra nuolat dominuoja pokalbį, kalbėti apie savo problemas?
• Ji beveik neparodė savo gyvenime arba jūsų problemos palūkanas?
• Ar jūs nepastebėjote, kad jūsų draugas jaučiasi daug geriau po "apkrova" savo patirtimi?
• Pasirodo Ar jums kartais norite, kad būtų išvengta dar vieną susitikimą su draugu?
• Ar manote, kad sugautų, tęsiant draugystę?
• Po kiekvieno susitikimo su nauju draugu, jaučiatės išnaudojamas?

Jei dauguma klausimų atsakėte "taip", tai yra emocinė priklausomybė jūsų draugė iš jūsų.

Mes ir toliau sau užduoti klausimus:

• Ar manote, kad asmens saugumą ir gerą savigarbos jausmas jums reikia nuolatinį buvimą ar paramą savo draugei?
• Ar turite praradimo jausmą, jei jūs negalite būti su ja?
• Jums reikia mylėti ir užuojauta draugų priklausė tik jums?
• Jūs imtis savo draugo draugų ar net nariai savo šeima kaip jų konkurentų pailsėti?
• Ar jums pavydi link jos?
• Jūs negalite padaryti bet kokį sprendimą ar imtis bet kokių veiksmų, be draugei patvirtinimo?

Tada, žinoma, jums - emociškai priklausomi nuo savo draugei.

Charakteristikos priklausomų santykių

Emociškai priklausomi santykiai iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti gana nekenksmingi, tačiau jie gali sukelti vergijos kas daugiau nei dauguma žmonių gali įsivaizduoti. Siekiant atskirti normalu, praturtinti tiek draugų iš nesveiko priklausomybės tarpusavio priklausomybę, dabar mes manome veiksnius, kurie veda iki paskutinio: kaip ir kodėl emocinis priklausomybė prasideda nuo asmens ir kaip ji yra prižiūrimos.

Mes jau nurodžiau jums šiek tiek iš emocinės priklausomybės draugystės požymiai. Siekiant dar labiau aišku, kad reiškinio pobūdžio, kad mes suteikiame net keletas požymių, kurių buvimas santykius su mergina turėtų įspėti jus. Ir tai turėtų atsitikti, jei kas nors iš jūsų dviejų:

• Jis nori praleisti laiką vien su savo draugei ir yra labai nusivylęs, jei kas nors ar kažkas, kad trukdo;
• Ji analizuoja santykius draugei su kitais žmonėmis kaip grėsmę savo santykius;
• Testai neracionali pyktį ar depresija, kai draugas eina kažkur;
• Jis atsisako pamatyti tikrą neigiamas poveikis draugei ir užima gynybinę poziciją, jei jūs paprašykite apie tai;
• Nuolat rodo kitiems jų svarbą el.

Ir kas priklauso santykiai skiriasi nuo sveikos draugystei? Sveiki santykiai yra nemokama .  Mergišiaus nesikerta tarpusavyje turėti interesų ir bendravimo asortimentą, kuris peržengia jų draugystei .  Be draugystei, mes siekiame suteikti savo draugei impulsą ieškoti naujų interesų ir įgyti naujų įgūdžių .  Priklausomas santykiai visa tai yra neįmanoma, nes vyraujanti Santykių tipas veda tik į apribojimas asmeninio augimo .  Esant normaliam santykiams, mes ramiai priimti viską, kad mūsų draugai mums pasakyti ir padaryti, ir mūsų reakcijos yra subalansuotas; kai esame emociškai priklausomi atsitiktiniai pastabos draugės gali siųsti mums ekstazio viršūnių susitikime arba mesti į sielvarto bedugnę .  Kai artimas draugas palieka, tai yra normalu jausti liūdesį tuo pačiu metu ir praradimo jausmą; už išlaikomą asmenį, tai reikš neria į depresiją, panikos ir nevilties .  Sveika draugystė suteikia džiaugsmą ir kūrybiškumą, santykiai atneša degradaciją ir vergijos .

Įrenginiai draugystei priklausomybės

Emocinis priklausomybė ateina kaip staigmena daugeliui žmonių; jie nemato problemų, kol jie patyrė jį atidžiai. Nepaisant to, santykiai neatsiranda iš vakuume. Tam tikrų elementų mūsų asmenybių ir situacijas gali sukelti įvykių seka. Jei mes žinome apie juos, tai leis mums nustatyti, jei jūs turite būti ypač atsargūs mūsų draugiškų santykių.

Kas yra paveiktas priklausomybe (Attitudes)?

Apskritai, bet koks asmuo pagal aplinkybes spaudimą gali patekti į priklausomybę nuo kito asmens. Tačiau yra tam tikrų bendrųjų modelius asmenybės, kuri nepertraukiamai traukiamam viena su kita, kad sudarytų priklausomybės. Variacijos šia tema apima:

• Santykių tipas "konsultantas + žmonės su problemomis";
• Santykių tipas ", kuris mėgsta viską kontroliuoti + vieno, kuriam reikalinga kryptis";
• Santykių tipas "patronuojanti + vaikas";
• Tipas santykių "mokytojas + studentas."

Nors pora ir atrodyti stipriųjų ir silpnųjų kartu, kuriam reikia kito asmens, iš tikrųjų, yra abu žmonės - reikia. "Silpnas" reikia pagalbos ir paramos, ir "stipri" turi gilią būtinybę būti reikalingi.

Byla montavimas, kai esame labiausiai pažeidžiami?

Skirtingu metu mūsų gyvenime, kiekvienas iš mūsų jaučiasi nesaugiai ir yra pasirengusi pasinaudoti taupymo ranką. Štai tada tai gali atsitikti:

• Krizes gyvenime - Skyrybos, mirus mylimam žmogui, praradimo darbą;
• Pereinamieji laikotarpiai - būtinybė prisitaikyti prie naujo darbo, perkeliant į naujus namus, stoti į koledžą, šeimos gyvenimo pradžia;
• Piko laikotarpiu spaudimas - praėjusią savaitę sesijos, visi rankas ant denio darbe, rimtos ligos, į šeimos kivirčų, didelių švenčių ir Ieva;
• Kai mes palikti pažįstamą aplinką, kur mes jaustis patogiai ir saugiai - kelionę į poilsio, gydymo sanatorijoje, dalyvavo konferencijoje, išvykimo į komandiruotę.

Taip pat pažeidžiami, kai Miss Mes arba yra depresija. Geriausias būdas išvengti problemų į atsidurti priklausomybės šiuo metu forma - pripažinti mūsų poreikį patys remti ir išankstinis planavimas, šiuos poreikius, neišeidamas sveikos draugystei. Svarbiausia - nepamirškite, kad problemos pradeda kurti ir kaupti, kai mes reikalaujame pernelyg daug paramos iš vieno asmens bando jį naudoti išspręsti visas savo problemas.

Kodėl sunku atsikratyti priklausomybės?

Net tada, kai du draugai suvokia, kad jų draugystė tampa visiškai sveikas, jie gali turėti labai sunku įveikti priklausomybę. Kodėl tai vyksta? Taip, nes mes paprastai prilimpa prie santykių, kurie, mūsų nuomone tam tikru būdu naudingą sau. Nesvarbu, kaip skausminga santykiai, ji vis dar suteikia mums šiek tiek pasitenkinimą. Prarasti baimė yra patenkinti ir tampa beveik neįmanoma atmesti didėjanti priklausomybė. Kai suvokia naudą šių santykių yra:

• Emocinį saugumą - priklauso santykiai suteikia mums jausmas, kad mes turime bent bent vienas asmuo, kuriam mes galime visiškai pasikliauti. Tai sukuria priklausymo kažkam jausmą;
• Dėl dvasinio intymumo, šilumos ir meilės poreikis - tai gali būti užpildyta per priklausomą komunikacijos;
• Savigarba - mūsų ego, yra padidintos, kai kažkas žavisi mumis ir giria;
• Atleidimas nuo nuobodulio - santykius, kurie gali papildyti įspūdžių ir romantikos, kai gyvenimas atrodo nuobodus, tikrai gali būti įdomi;
• Pabėgti nuo atsakomybės - ant išlaikyti priklausomą santykius draugystės gali suteikti išeitį iš susiduria mums asmenines problemas ir atsakomybę dėmesio;
• Stabilumas - daug žmonių nežino kitų būdų, kaip palaikyti santykius. Jie bijo, kad tai, ką jie žino, už ką nežinoma labui.

Bet ypač jums - kodėl jūs leidžiate sau toliau nesveiką draugystę remiantis sklypo? Norėdami padėti nuspręsti, kviečiame atsakyti į kelis klausimus:

• Ar tikrai norite jaustis reikalingi ir svarbūs draugui?
• Jūs norite būti klijų rūšis, kuri turi žmones kartu?
• Tai jus erzina, kai jūsų draugas bando išspręsti ne tik jūsų problemą?
• Ar jums atrodo, kad kitų žmonių problemas svarbesnis nei savo?
• Ar Jūs bandote gauti kitų žmonių išlaikyti jūsų problemos dėmesio?
• Ar manote, kad nepasitenkinimą santykius su savo mergina?
• Ar manote, kad šiek tiek kalti apie tai?
• Ar turite problemų su apibrėžimą ir apsaugos jūsų asmeninių ribų?

Atsakymas į šiuos klausimus, ir tada grįžti į pirmąją dalį šio straipsnio ir sužinoti, kokio tipo santykius - sveika ar priklausomų - tai jūsų draugystė.

Iš priklausomybės - Kur nubrėžti liniją?

Dabar pats laikas pagalvoti apie tai, kaip padaryti mūsų santykius su draugais saugiau išvengti nuolatinio nusivylimas. Ieškoti pasitenkinimą ir ramybę mūsų santykius su kitais žmonėmis - pirmojo prioriteto; bet kaip mes pakeisti senus modelius, atsikratyti emocinės priklausomybės? Jei jūs ar jūsų draugė turi tarpusavyje ženkliai laiką, pakeisti savo draugystę pobūdį nebus lengva. Ypač sunku atsikratyti priklausomybės santykius, jei ne priklauso nuo jūsų ir jūsų draugas, ir tuo pačiu metu, kai jūs suprantate, kad bet kokius pakeitimus reikia.

Galbūt jūsų draugas jau bijo savo polinkį į narkomaniją visus savo buvusius draugus, o gal esate vienintelis asmuo, kuris sutinka toleruoti. Tačiau tai neturėtų būti jūsų problema, ir ji turi išmokti stovėti ant savo kojų, o ne remtis nuolatinę paramą. Jūs neturite daryti tiems, kad jie gali padaryti patys už save. Mes turime padėti savo draugų tapti stipresnis ir savarankiški, o ne skatinti tolesnį silpnumą ir priklausomybę. Ši meilė draugui, kartais gali būti gana sunku, nes nėra nieko, kad jie sako, kad geras turėtų būti su kumščiais!

Yra įvairių būdų, kaip susidoroti su žalingų įpročių žmonių. Štai keletas iš jų:

• Būkite sąžiningi. Papasakokite savo draugui apie savo rūpesčius ir kaip jos elgesys veikia Jus. Paaiškinkite, kad jūs tiesiog negali žaisti šį vaidmenį toliau.
• Keisti savo santykių pobūdį. Nustatyti aiškias ribas taip, kad ji galėtų žinoti, ką ji neturėtų daryti ar pasakyti.
• Padaryti sau planą gerą laiką geroje kompanijoje, iš esmės keisti savo santykius dėmesio. Sutinku, kad kuo greičiau įdomus įvykis yra daugiau, jūs iš karto gauna važiuoju namo, išlaikant gerą nuotaiką, bet nebūkite aptarti savo problemas.
• Pakviesti draugą išplėsti kontaktų ratą, surasti naujų draugų, įrašymo, pavyzdžiui, klubuose. Paaiškinkite jai, kad ji bus pašalinti nereikalingą spaudimą jums; Padovanoti aišku, kad manote, kad tai nepagrįsta tikėtis, kad jūs turite už savo partnerio tik dialogą.
• Rekomenduok draugui, kad jūs turite susikoncentruoti sprendžiant savo problemas ir rūpintis savo šeima, kuri taip pat turi savo poreikius.
• Paimkite draugystės pertraukos, suteikti sau iš jo pertraukos. Jūs turite teisę į savo laiką, ir jūs turite teisę naudotis savo gyvenimą.
• Palaipsniui atsiribojimo save iš savo draugystę išlaidų mažiau laiko apie problemų sprendimus draugei. Taigi jūs mokyti ją į nepriklausomybę.
• Jei matote, kad santykiai trunka skausmingą charakterį, patarti jos draugas pamatyti psichologą.
• Jei bandėte viską, kas buvo įmanoma, tačiau rezultatai nebuvo gauti - atėjo laikas atsisveikinti su tokiu draugystei.

Emocinis priklausomybė rodo didelis problemos buvimą, nereikia mokėti dėmesį į tai, kad būtų neprotinga. Nors sveiko draugystei - subalansuoto santykio, kuris yra būdingas tarpusavio, o ne vienašališkais nuolaidų ir pastangų. Jos draugai - tai ne gydytojas ir pacientas. Palaikymo tarpusavyje turėtų būti asmeninio augimo, o ne naujų problemų. Geras draugas bus dėkingi savo turtinga pastangas padėti jai, o ne jomis pasinaudoti, o ne tampa priklausomi nuo tavęs. Geras draugas gerbs jus ir niekada nori būti našta jums!