Aš tikiu, kad daugelis iš mūsų bent kartą, bet kai patyrė materialinių nuostolių. Kažkas paskolino draugas pinigus už stambūs pirkiniai, o tada "pamiršo", kad grįžtumėte arba teigė, kad tai buvo jūsų savanoriška dovana. Kažkas prarado piniginę, kurioje pakloti visą algą. Ir nors neteko gerai apmokamus darbus. Kažkieno vyras buvo garantas, kuris ėmėsi paskolą iš draugo, o tada buvo priversta grąžinti bankrutavusios nevykėlis skolą. Kažkas sudegino jo bylą. Bet jūs niekada nežinote, kas gali nutikti! Tačiau bėda ta, kad be finansinių nuostolių, taip pat yra emocinis iškritos, kuris nužengė ant prarasti pinigus vyro. Tai tiesiog iškrenta iš rujoti ir nežino kaip išgyventi pinigų praradimą.

Nėra nieko nestebina tai, kad žmonės gedi dėl prarastus pinigus, darbo vietų, butų ar automobilių. Štai kodėl: nors nuostolių rūšis yra natūrali reakcija - liūdna. Pabandykite prisiminti savo būseną, kai jūs turite ką prarasti. Gal tai buvo gyvūnas, santykiai su mylimo, pavogtą automobilį ar savo mėgstamiausią projekto darbe. Ar jūs bet kuris iš šių emocijų?

• Liūdesys
• Rūstybė
• Kaltės jausmas, savęs kaltinti
• Susirūpinimas
• Vienatvės jausmas
• Šokas
• Tosca

Arba šie veiksmai:

• Socialinis atšaukimas
• Nervingumas
• Išsiblaškymas
• Verkimas
• Nemiga arba mieguistumas
• Valgymo sutrikimai

Tai nepilnas sąrašas jausmų, emocijų ir elgesio modelius, kurie yra būdingi Grieving procesą. Ir jei jūs susiduria su kai kurie iš jų - tada jums greičiausiai patiria sielvartą.

Mes esame įpratę galvoti, kad kalnų mes galime patirti tik po mylimam žmogui miršta mes pamilome vienas. Mes nesame linkę priimti mūsų jausmus kaip liūdesys, kai mes prarasti kažką be mylimo. Bet kai jis ateina į finansinių nuostolių, tai ne tik apie pinigus. Nebūtų veikti mus emociškai niokojančių, jei jie buvo tiesiog prarado pinigus. Mes patirti kitų nuostolių kartu su staigaus turto. Kas? Pakalbėkime apie tikrai dideles sumas pinigų praradimą iš žemiškų požiūriu ir pažvelgti į keletą pavyzdžių, kaip tai gali paveikti jūsų gyvenimą ir savo planus.

Ką gali paveikti didelį finansinį nuostolį?

Pensijų planų. Jūs galite sutaupyti pinigų tam, kad nereikia po išėjimo į pensiją. Arba pirkti namą arčiau gamtos. Arba eikite į ilgą kelionę. Ir jūs kažkaip prarado pinigus. Arba jie neteko darbo ir dabar yra priversti gyventi ant pinigų, kad būtų atidėtas.

Taupymo vaikų išsilavinimą. Ar kada nors galvojote, kad jūsų vaikai eina mokytis į kitą miestą, ir jums bus pasirengusi užtikrinti, kad finansiškai paremti juos visus studijų metus. Arba jūs planuojate naudoti mokamą mokymo formos.

Namo ar buto. Galbūt jūs paėmė paskolas, o dabar nežinau, kaip mokėti už juos, o sukauptas palūkanas. Ar jūs neturite parduoti savo namus grąžinti banko skolą?

Socialinis statusas. Jūs kažkada buvo sėkmingas apmokamo specialistai, o dabar - bedarbių namų šeimininkė, kuris yra priverstas žiūrėti bejėgiškai kaip vyru, barbenimas iš galios, vienas bando pateikti savo šeimą ir sumokėti hipotekos.

Gyvenimo būdas. Jūsų gyvenimas galėjo labai užsiėmę iki šio nuostolio. Gera mityba, poilsis kurortuose ar keliauti pasaulį, pirkti dovanas draugams ir šeimos nariams ... apie tai, kas atrodė savaime suprantamas dalykas daug, buvo nebeprieinamas.

Gyvenimo scenarijus. Kai tu buvai labai jaunas, jums atėjo su sau gyvenimo scenarijų. "Aš būsiu gydytojas". "Aš noriu dirbti su gyvūnais." "Aš taps aktorė." Jei esate vyresnio amžiaus, jūs išplėtė scenarijų: "Gavau gerą išsilavinimą, gauti didelį darbą, aš susituokti ir gyventi įdomu, laimingas gyvenimas! "Labiausiai tikėtina, kad jūsų scenarijus neįtraukė kažką panašaus:" Aš prarado visus savo santaupas 50 metų ", arba" aš ruošiuosi pasitikėti kam nors visus pinigus, kad aš pavogė juos, ir vėl, aš dirbti 70 metų ". Arba, "aš pirkti savo svajonių namą, tada įveskite paskolas ir bus priversta jį parduoti."

Staigūs jūsų gyvenime ir avarija svajonių smarkiai pabloginti emocijas, kylančias finansinių nuostolių. Žmogus patiria tikrą sielvartą, jis nežino, kaip išgyventi praradimą. Padėtį apsunkina ir tai, kad nepaisant emocijų su emocijų panašumas prie mylimo žmogaus praradimas, vis dar yra tam tikrų skirtumų:

• Iš aplinkinių įvykių suvokimas. Tai vienas dalykas pasakyti ką nors, kad jūsų mama mirė, ir visai kas kita dalykas - pasakyti, kad jūs praradote pinigus, pavyzdžiui, finansų piramidės. Labai tikėtina, kad jums bus užjausti. Bet kokiu atveju, mes neturime paprastai bendrauti su draugais ir pažįstamais dėl klausimų, susijusių su pinigais. Čia yra vyras vien sielvarto.
• Neigimas pripažinimo sielvarto. Paprastai jie praranda pinigus galvoja: "aš ne žuvo, kad jei kas nors mirė." Taip, laimei, prarasti pinigus yra ne tas pats, kaip ką nors glaudžiai mirties. Bet jūs negalite devalvuoti savo jausmus, jūs negalite vairuoti juos į vidų.
• Iš socialinio ritualo tokio sielvarto nebuvimas. Mes turime daug ritualų, susijusių su mirtimi: laidotuvės, laidotuvės, gedulas, ir tt Visa tai padeda išgyventi artimo mirtį ir prisitaikyti prie pasaulio, kuriame yra ne daugiau mums brangūs žmonės. Bet yra visai nieko, kad padėtų mums kažkaip išgyventi didelių finansinių nuostolių sielvartą. Ir žmogaus išlieka, bet liūdesio ir visiško žlugimo visą gyvenimą jausmas.

Taigi visa tai tikrai yra sunku išgyventi, ar ne? Sunku, jei jūs neturite žinoti, kaip išgyventi dideles pinigų sumas ir finansų gerovės teisę nuostolių. Net tokiu sunkiu metu, Jūs turite galimybę ne tik atsigauti nuo praradimo, bet net ir pradėjo klestėti. Mes jums pasakys, ką daryti, kad būtų geriau perkelti psichologinę naštą, atsigauti nuo šoko ir grįžti į normalų gyvenimą.

Kaip išgyventi ir pradėti klestėti, patiria finansinius nuostolius

Pirma, pakalbėkime apie tai, kaip išgyventi finansiniai nuostoliai:

• Leiskite sau imtis nuostolius

Priimkite tai, kad nuostoliai iš tikrųjų atsitiko su jumis. Pradžioje, jūsų protas bus atsisakyti priimti tai, kas atsitiko, kaip tikrovėje. Tai yra normalu, nes į neigimą - stiprios gynybos mechanizmas. Tai apsaugo jus nuo skausmo, kol jūs esate pasirengę susidoroti su juo. Ir kai jūs sugauti save galvoja: "Net jei naujasis darbas man bus gauti tik pusę to, ką aš buvo gauti anksčiau, mes vis dar galės gyventi kaip anksčiau", tai reiškia, kad jūs vis dar atsisako imtis nuostolių. Tačiau būtina kuo greičiau įvertinti situaciją ir padaryti jį realybe, siekti išeitį iš šios situacijos.

Leiskite sau graužtis, ką prarasti. Ar tikrai patyrė nuostolių. Būtina suteikti išlieti savo emocijas - verkti, graužtis. Jei slėpti savo jausmus ir apsimesti, kad nieko neįvyko, jūs tik padidinti stresą ir apkrauti nervų sistemą. Kol serga!

Negalima atsispirti. Tai nereiškia, kad jums reikia pasiduoti. Bet tai nereiškia, kad jūs turite pripažinti, taip pat pripažinti emocijas, jūs patyrėte finansinių nuostolių ir jūsų padėtis pablogėjo. Toks pripažinimas, o ne saviapgaulės (jie sako, viskas bus kaip ir anksčiau ...) padės jums galvoti ir veikti konstruktyviai, siekiant pagerinti padėtį.

• Kurkite ir naudokite paramos sistemą

Ieškoti žmonių galima pasitikėti: draugai, šeima, arti mąstančių žmonių. Surinkite savo palaikymo komanda. Jie užjausti ir padėti jums, taip pat padėti su mylimo praradimo. Paimkite savo pagalbos!

Kalbėti. Norėdami suteikti išlieti savo jausmus asmeninįpranešimą su savimi - tai vienas dalykas, ir kalbėti apie savo jausmus su savo draugais - tai visai kas kita. Be to, būtina kalbėti ne tik apie nuostolius (ką ir kiek jūs praradote), o apie emocijas, kad šis nuostolis sukelia jums. Tai labai svarbu, nes tai yra geras būdas "perdirbti" savo sielvartą, o ne įstrigti į jį.

• Pakeiskite savo požiūrį į tai, kas vyksta

Stop apgailestavimui. Žinoma, tai yra lengviau pasakyti nei padaryti; bet vėl ir vėl prisiminti karčią akimirką, bando "pataisyti" padėtį praeityje, jums užsigavus šiandien. Jūs žymiai susiaurinti savo pasaulyje apimtį, paliekant vietą šiuo klausimu ir kad ji tik viena jūsų gyvenime. Palikite kas nutiko praeityje. Gyvenimas tęsiasi. Išplėsti savo dėmesį ir pamatyti, ką dar svarbu jūsų gyvenime. Net po to, kai labiausiai niokojantis bankrotas gali išgyventi. Tai ne vėžys ...

Pagalvokite apie savo ankstesnius sunkumus. Jei esate susidūrę su šio praradimo, galite atrodo - yra pats blogiausias dalykas, kuris gali atsitikti su jumis. Gal tai. Bet tikrai prieš susitiko su kai kuriais savo gyvenimo sunkumų, nes kiekvieno asmens dalis lašai bandymų aikštelė. Sutinku, kad ankstesni sunkumų nebuvo išspręstas save, jums turėjo įdėti daug pastangų įveikti jų daug. Tegul jūsų praeities pergales duos jums drąsos ir motyvacijos tarnauti ir įveikti šią kliūtį.

Negalima likti praeityje ir negavau prieš save; Pagalvokite apie šiandien. Taip pat nėra lengva. Aišku, jūsų mintys ir rūpesčiai apie tai, kas dabar nutiks su jumis. Bet vietoj to, kad atspindėtų dėl praeities ar ateityje panikos įvykius, geriau galvoti apie tai, kas vyksta dabar. Paimkite savo protą tam, kad rasti sprendimą problemą, o ne gedulo savo ateitį, galvoti apie tai, ką jūs galite padaryti šiandien.

O dabar - apie tai, kas gali būti padaryta ateityje klestėjimo:

1. Paimkite pamoką

   Mokykitės iš savo klaidų. Analizuoti, kur padarė klaidingą žingsnį. Ką jis buvo vadinamas? Tikriausiai priimtas tuo metu, kai sprendimas padiktavo savo pikas ant materialinių vertybių? Galbūt esate pernelyg pasitikėti? O gal jūs tiesiog neturėjo specifinių žinių? Padaryti išvadas ir išgauti pamoką, ir tegul patirtis padės jums išvengti priėmimo panašių klaidų ateityje.

2. Ieškoti privalumus

   Smiltelė, kad dirgina pradžioje austrių, nes, galų gale virsta perlas. Ekonominiai sunkumai, kad jūs dabar išgyvena, gali tarnauti kaip jūsų vystymosi impulsą. Jie gali atidaryti savo akis į naujas galimybes, kurios yra atviros jums, ir kad jūs nepastebėjote anksčiau.

   Argumentai "už" visada galima rasti, net sunkiausiais laikais. Po nelaimingas atsitikimas įvyko, iš pradžių ji mums atrodo, kad nėra nieko baisiau gali atsitikti. Bet jei jūs naudojate aukščiau patarimų, galite atidaryti daug naujo: pamatyti naujų būdų, kaip pagerinti savo savijautą, įgyti naujų žinių ir įgūdžių, padaryti kažką panašaus į tai, kas buvo dingęs pries nustatymui. Jūs galite pamatyti, kaip mes, it turns out, yra stiprūs dvasia, ir žymiai pagerinti savo savigarbą. Galiausiai, jūs galite pamatyti, kaip svarbu draugų parama ir daug žmonių tikrai mus myli.

3. Pradžia veikti

   Padaryti planą, įtraukti visų galimų priemonių, siekiant atkurti finansų atotrūkis atsirado. Veiksmas padės jums pamatyti savo perspektyvas ateityje, ir netikrumą nebebus engti jums.

Ką jūs greitai atsigauti nuo finansinių nuostolių, žinoma, tai nereiškia, kad jums grąžinti prarastus pinigus. Bet tai reiškia, kad jūs turite išmokti išgyventi sunkioje padėtyje, ir bus klestėti ateityje.

Kaip jums labiau patinka imtis savo nuostolius - kaip pralaimėjimo ar nauja galimybė?