Turinys:

• Pagrindinės taisyklės išsaugojimo Saulės
• Pradžia gynimo ilgo deginimosi
• Dieta Saulė
• Saulės soliariumas

Kiekvieną vasarą, mėgaudamasis paplūdimyje, visos moterys, žinoma, svajoja sklandžiai ir gražus įdegis, kad jie galės ilgą laiką nustebinti draugus ir pažįstamus. Taip, ir jie patys, taip pat galės mėgautis puikią odos tonas. Deja, laikui bėgant, bet vienas iš jų pradeda blankti, gyvinti, o iš tamsaus grožio pabaigos jokių pėdsakų lieka. Todėl moterys nerimauja: kaip išlaikyti įdegį ilgesnį laiką, ir, kaip padaryti jį labiau stabili? Ir į šiuos svarbius klausimus, žinoma atsakymus.

Visų pirma, reikia pažymėti, kad tan gali būti skirtingi. Tai reiškia, kad jos buvimo ant odos trukmė, dažnai priklauso nuo, kaip ir kur jis buvo gautas. Pavyzdžiui, ji visada tikima, kad pietų tan eina greičiau nei šalies įsigyti. Ir tai yra būtent taip, tačiau su sąlyga, kad ji yra apie ieškant konkretų tiesioginės saulės šviesos. Nepritaikyta tokiam agresyviai veiksmų pietinėse šalyse, mūsų oda iš karto pradeda kentėti. Ir net tada, kai esate degintis visų taisyklių - tik ryte ir vakare, o naudojant aukštos kokybės apsaugos nuo saulės. Šiuo atveju, oda bus dar gauti labai mažas, bet dar saulės nudegimo. Žinoma, pradėjus išieškojimo procesą, tai yra, yra sunkus eksfoliacija "sudegino-out" ląstelės topsheet atnaujinama, ir kaip rezultatas, įdegis atskilimas greitai.

Pagrindinės taisyklės išsaugojimo Saulės

Taigi, kaip jums išlaikyti įdegį po karšto šalių atostogų? Pirma, tai geriausia jį gauti pavėsyje. Tai beveik svarbiausias atsakymas į klausimą, kaip ilgai išlikti "šokoladas", nes įdegis netiesioginio saulės nekenkia odai klausimą. Tačiau, laikas jį gauti, jums reikia daugiau. Bet ji verta, nes oda bus sveika, ir jis ottenok- gražus. Antra, bet kuriuo Saulės stabilumas vis dar priklauso nuo individualių savybių jūsų oda.

Kartais paaiškėja, kad aukso blizgesys išblukęs, ir iš tikrųjų įvyko tik per savaitę, ir turėti savo draugui, su kuriuo jūs turėjote atostogas kartu, jis nuolat visą mėnesį, ir tai nejaudina, skirtingai nuo jūsų, išsaugojimo pietinio pavėsyje problema. Galbūt priežastis yra ta, kad oda yra tamsiai savo draugei, o jūs oda iš prigimties - tai yra svarbu. Todėl turėtumėte atidžiau požiūrį į tai, kaip išlaikyti įdegį ilgesnį laiką.

Ir turėtų pradėti su odos paruošimo. Ir į parengiamąjį procesą apima vizitą į vonios ar saunos, taip pat kitų vandens valymui, kurias turėtų būti reikalaujama naudoti Drėkinamasis agentas. Tokios procedūros yra gerai virtos, ir oda buvo pašalintas iš ne tik visų priemaišų paviršiaus, bet taip pat keratinized. Jei nesate didelis gerbėjas pirčių ir saunų, galite imtis, pavyzdžiui, vonia su jūros druska ir įvairių augalinių aliejų. Po to, bet įdegis yra ne tik eiti sklandžiai, tačiau "prilimpa" prie jūsų oda bus daug greičiau ir geriau.

Kitas paslaptis yra išlaikyti ilgiau tan pietinę spalva - tai speciali kosmetika .  Po degintis, niekada nepamiršiu naudoti drėkintuvai skirtas odos priežiūrai .  Kadangi, kaip jau matėme, saulės poveikis automatiškai įjungia gamtos mechanizmus regeneracijai, ir kaip rezultatas viršutiniai sluoksniai epidermio bus nulupkite, atsižvelgiant su jais ir mūsų įdegis .  Tačiau intensyvus drėkinimas leidžia kokybiškai sulėtinti šį procesą .  Ypač, kad tokios kosmetikos produktai odos priežiūrai po saulės turi visą eilę naudingų ir reikalingų funkcijų, kurios yra gerai išlaikyti aukso atspalvis .  Jie puikiai ramina epidermį, net ir po intensyvaus UV spindulių poveikio, drėkina ją, ir, žinoma, saugoti .  Beje, čia, kaip išlaikyti savo įdegį po jūra: neturi būti tingus imtis kokybės kosmetika atostogas, skirtas prieš ir po deginimosi .

Tačiau yra ir kitų priemonių, kurių priešingą poveikį, balinimas gali tik pakenkti ir sumažinti savo pastangas niekais, todėl tai yra geriau ne laikinai naudoti. Ir tai ne tik specialias kaukes ir kremus ir kitas kosmetikos gaminius odai ir spalvų kosmetika, ir net kai kuriuos namų receptus, turinti savo sudėtimi komponentų su balinimas arba lupimasis poveikį. Pavyzdžiui, interjero nėra būtina naudoti kitus odos pieno produktų, citrinų, agurkų, moliūgų sėklų. Todėl, jei norite kuo ilgiau išlaikyti įdegį, pamiršti, o apie visus baliklių, tačiau naudinga jie gali būti.

Pradžia gynimo ilgo deginimosi

Kaip išlaikyti savo tan po jūros liaudies ar namų gynimo? Yra veiksmingų receptų išlaikyti ilgą auksinį atspalvį. Tai apima trina odą arba nuplauti savo kavos, kakavos ar arbatos. Pastarieji, beje, gerai poras ir drėkina epidermį. Ir vienas iš būdų išlaikyti veidu įdegis, patrinkite odą yra infuzijos ramunėlių ar aštuonis šaukštus serijos reikia pilti verdančio vandens, uždenkite ir palikite litro dvi valandas. Tai reiškia, kad galima naudoti kasdien ryto vandens apdorojimo metu.

Kaip kitaip išlaikyti nuo namų gynimo veido įdegį? Su morkų kauke: jums reikia sutarkuokite morkas ir išspausti sulčių ir sumaišykite su trupučiu alyvuogių aliejaus, tada taikyti 15-20 minučių ir nuplaukite. Vienintelis apribojimas, kad čia yra pernelyg blyški oda, tai kaukė draudžiama - tai gali būti geltonos, o ne tamsus.

Dar liaudies slapti pasakoja apie tai, kaip išlaikyti įdegį yra naudoti kavos pilingas, bet tik iš šviežiai užpiltos gėrimą. Tai namų ištaisyti ne tik valo savo epidermį nuo taršos, bet ir remti puikiai auksinės spalvos.

Laikino pratęsti odos įdegį ir pomidorų kaukė. Dėl jos paruošimo priimti du pomidorus, sumaišykite jas, įpilkite vieną šaukštą alyvuogių aliejaus ir keturi šaukštai riebalų varške. Tokia kaukė gali būti taikomas visam kūnui ir palaikykite 15-20 minučių. Po oda turėtų pasirodyti kietas ir nuplaukite šiltu vandeniu.

Dieta Saulė

Kaip išlaikyti įdegį per mitybą? Yra tam tikros taisyklės, šiuo atveju. Būtina gerti bent pusantros litrus vandens per dieną, o dėl atostogų. Tai gali būti gazuotas arba negazuoti, konvencinė mineralinės arba išgryninti. Taip pat neįmanoma paneigti oda įkrauti pakankamą kiekį riebalų dietos, kurios sudėtyje yra, pavyzdžiui, daug veislių žuvų (skumbrė, tunas, sardinės, lašišos), ir augaliniai aliejai. Beje, be to, šių produktų, yra taip pat tuo, kad aminorūgštis tirozinas, kuris palaiko tamsų pigmentą, odos.

Laikyti tan ilgai ir su vitaminais A, C ir E, kurie yra vienas pagalbos ir tuo pačiu metu išsaugoti auksinį atspalvį, pašalinti neigiamą poveikį UV dozę šoko ir prisidėti prie greito įsisavinimo seleno, galingas antioksidantas. Be to, įsitikinkite, kad padidinti beta-karotino, arba provitamino A, kuris skatina melanino gamybą suvartojimą. Jis yra vienas iš galingiausių gamtinių rauginimo aktyvatorių ir fiksažai. Dauguma ji pateikta morkų. Lean šiame apelsinų augalinių kad aukso odos tonas neišnyko tol, kol įmanoma. Čempionų beta-karotino, taip pat arbūzas, špinatai, persikų, melionų, abrikosų, mangų.

Vitaminas C gali būti lengvai randama šviežių vasaros vaisių ir daržovių. Turėtų būti žalias, lygiagrečiai pasvirusi ant šviežių sulčių. Per metus vitamino C šaltiniai yra citrusiniai vaisiai, juodieji serbentai, pomidorai, Rėžiukai, pipirai, braškės.

Vitaminas A yra rasti didelių sumų pieno, kiaušinių tryniai, abrikosų, špinatai, morkos, jautienos kepenys, riebios žuvies, sviesto, pomidorai, sūris. Jis yra gerai absorbuojamas tik su riebalais, taip, kad smulkintų morkos geriausiai valgoma su augaliniu aliejumi arba grietinės. Taip pat puikiai apgynė tan geltonos ir raudonos vaisių ir daržovių, salotos. Vitaminas A, gali būti skiriamas kaip naftos tirpalo pavidalu. Nors šiuo atveju, jo dozė ir trukmė priėmimo leisti jums nustatyti gydytoją.

Vitaminas E yra pateiktas augalinių aliejų, ypač saulėgrąžų ir kukurūzų. Daugiau jos šviežių daržovių ir migdolų daug.

Saulės soliariumas

Kaip išlaikyti įdegį naudojant Odų rauginimas ir įdegio? Pagalba gavo aukso odos tonas galima naudojant įvairius kremus. Yra įrankiai, kurie suteikia natūralią raugintos išvaizdą ir regeneruoja epidermį po nudegimo. Tokie kremai turėtų būti aukštos kokybės ir prabangos prekių ženklai, oda nėjo po jų dėmes ir nuolat jį tolygų įdegį.

Ir, pagaliau, pakalbėkime apie efektyviausių būdų, kaip sutaupyti auksinį atspalvį, kuris yra soliariumas. Vienintelis dalykas yra jį naudoti esant medicininių kontraindikacijų įvairovė nėra. Ir tada per savaitę ar net dvi savaites soliariumas būtų pakankamai aukso atspalvis nėjo taip ilgai, kaip įmanoma. Tik šiuo atveju yra dar vienas svarbus klausimas kyla: kaip išlaikyti įdegį po rauginimo?.

Ir čia kalbama apie įvairių kosmetikos, kurios prolongatory, arba tiesiog fiksažai grupės pagalbos. Jie tiesiog skirtas naudoti po buvimo saulėje, po soliariume sesijoje.

Tokie vaistai yra gerai pritvirtinti įdegis, laikyti jį tol, kol įmanoma. Paprastai jis yra turtingas drėkinamasis kompleksas, tonizuojantis ir atjauninti epidermį, taip pat teikti atjauninimas. Kai kurie iš jų ir specialūs komponentai, kurie suteikia odai gražų Kibirkščiuojantis blizgesys.

Be to, visada prisiminti pasirinkti kremą, kad tiktų jūsų stilių ir išlaikyti įdegį po rauginimo ilgą laiką, jūs visada padės specialistas salonas, kur Jūs galėsite perduoti soliariumų sesijas. Galų gale, profesionali kosmetika bus, kad gauti ne tik graži ir atspari, bet ir saugus įdegis raktas.

Mes siekiame Jums užtikrinti mėgautis auksinį atspalvį odos tol, kol įmanoma, ir visada lieka gražūs ir pasitikintys!