Turinys:

• Švelnus valomasis
• Raugintos odos - nuolatinis mitybos ir hidratacijos
• Ypatingas dėmesys - veido ir viršutinės krūtinės
• Tinkama mityba
• Atsparumas įdegio priklauso nuo jo gavimo metodą

Kai vasara jau įsibėgėjo, ir net labiau, jei daugelis iš jūsų nuėjo atostogauti karšto šalių arba tiesiog planuojate atostogas egzotiškų kurortų, yra galvoti apie tai, kaip išlaikyti įdegį ilgesnį laiką. Juk graži moteris kūną su oda maloni aukso spalva, nepriklausomai nuo mados tendencijų, vis dar laikomas itin patraukli ir seksuali. Todėl daugelis dailiosios lyties taip uoliai tan ištisus metus: vasarą - jūra, o tada - į soliariumą. Ir kaip nebūtų nei gydytojai įtikino mus iš žalingo saulės spindulių, mes neturime nusileisti.

Verta pažymėti, kad net ultravioletinių spindulių yra naudinga odai, bet saikingai, bet mėgėjams agresyvaus nudegimo pavojus užmokesčio sveikatai ir anksti metai. Todėl geriau ir teisingiau išsaugoti įdegį atspalvį jau gavo švelnesnis metodus. Be to, jie yra labai paprastas ir naudinga visą organizmą. Ekspertai teigia, kad yra daug būdų mėgautis ilgą šokolado veido. Tačiau efektyviausias yra penki iš jų. Tai jiems ir skirta šiam straipsniui.

Švelnus valomasis

Tai nereiškia, kad jūs turite paneigti sau visišką priėmimą vandens valymo ir šveitikliai ir kempinės dabar nereikia. Tiesiog prieš, jei jums patiko mirkti karštoje vonioje, tada taip ilgai, kaip įmanoma, tamsiai atspalvis, šis įprotis turi būti atidėtas tol, kol žiemą. Po to, kai aukštos temperatūros vandeniu, gali sudirginti odą, ir ši, savo ruožtu, sukelti nepageidaujamo Lupimosi. Tai geriau apsiriboti laiką vartojate šiltas dušas. Bet pirtis tikrai turiu pasakyti aiškų "ne", nes jo dažnus vizitus į vonią ar sugeba greitai "nuplauna" gautas įdegį.

Kalbant apie priemones ir metodus odos valymo, kietojo kempinė ir šveitimas su abrazyvinėmis dalelėmis, dabar yra geriau nenaudoti. Vietoj to, minkštą kempinę iš natūralių pluoštų ir subtilus kremas-želė su naftos to. Tai, kaip jūs puikiai valo odą, tačiau ji galės išvengti žalos, ir ji neturi išdžiovinti. Neblogai nudegimas saulėje ir paramos produktų, tokių kaip kava ir arbata. Tai yra dėl to, kad juose yra natūralių dažiklių. Tai naudinga laikas nuo laiko nuvalykite odą įšaldytos arbatos ar kavos su ledo kubeliai ir išsimaudyti su stipriu suvirinimo šių gėrimų (vos keli arbatiniai šaukšteliai) to. Tik vandens, kai jis turi būti drungnas.

Veido, kaklo ir dekoltė gali būti toliau gryninamas naudojant natūralią kaukę mėlynės. Šiame uogų yra daug antioksidantų neutralizuoja laisvuosius radikalus, kurie yra atsakingi už onkologinių procesų, odos ir jos senėjimu. Norint paruošti tokią magišką kaukę, jums reikės trijų iki keturių šaukštų natūralaus jogurto su mėlynėmis ir dešimties.

Ingredientai turėtų būti kruopščiai sumaišomi, ir gaunamas produktas turi būti skiriamas veido, kaklo ir krūtinės srityje su plonu sluoksniu vienodą dvidešimt minučių. Prieš naudojimą, atkreipti dėmesį į kauke spalvos - ji neturėtų būti violetinė, kitaip rizika pirkti melsvą atspalvį. Kaip rezultatas, jūs esate ne tik subtiliai pašalinti negyvas ląsteles dėl švelnaus veikimo pieno rūgšties, esančios jogurto, bet ir pasotinti su vitaminais E ir C, kurie yra gausu mėlynių odą.

Raugintos odos - nuolatinis mitybos ir hidratacijos

Visi žino, kad oda yra veikiama saulės spindulių tampa sausa, todėl būtina teikti papildomą energiją. Rekomenduojama naudoti kaip losjonų ir purškalai organizmui, tarp kurių yra vitamino A. Negalima būti negerai ir priėmimas vitaminų kompleksus viduje. Po degintis, imtis taisyklę turi būti taikomas bet kokiam odos drėkiklis. Tai turi būti padaryta, o kūnas yra dar šiek tiek drėgnas.

Būtent tokiu būdu jūs galėsite ne tik išlaikyti tinkamą drėgmės balansą, o taip pat siekiant užtikrinti, kad jūsų odai apsaugą nuo agresyvių aplinkos poveikių, kol bus mėgautis savo auksinį atspalvį. Kalbant apie lėšų paiešką Šiuo tikslu į pirmąją vietą atkreipti dėmesį į tuos, kurie apima aliejus, glicerino ir vitamino E. Jos padeda jūsų odai sustabdyti hidratuotas ir blizgesį gražus įdegis. Geriausios iš visko, jei jūs perkate tik du darbuotojai, iš kurių vienas, tuo lengviau bus taikomas ryte ir antrą, padidėjusios koncentracijos - prieš einant miegoti.

Beje, jūs gana pajėgi namuose ir virkite sau puikus įrankis, kuris yra ne blogiau nei firminių susidoroti su užduotimi. Jūs turite maišyti keletą aliejų (jie parduotuvėse Natūrali kosmetika): kakava, simondsijų, alyvuogių ir migdolų. Šie ingredientai yra parduodami kietoje formoje, todėl jos turi būti iš anksto ištirpsta vandens vonioje ir kruopščiai sumaišomas šilumos forma taikoma minkštųjų kūno masažo judesius.

Ypatingas dėmesys - veido ir viršutinės krūtinės

Būtent šiose vietose jūsų oda yra subtiliausia ir pažeidžiami. Jis degina greitai ir intensyviau atnaujinamas, prarasti įdegio spalvą. Be to, asmuo, patiria kasdien papildomos naštos makiažo formą. Taigi vien drėkintuvai neleis jums išlaikyti įdegį ilgą laiką apie šiuos kūno dalių. Tai užtrunka specialų maitinamasis naktinis kremas su regeneracijos funkcija, kurie kreipėsi į veido, kaklo ir iškirptės srities. Teisingai pasirinkti ją pagal savo odos tipą ir nudegimo geriausiai padėti kosmetologė laipsnį, bet susidoroti su šia užduotimi, ir jūs galite sau, jei iki galutinio pasirinkimas naudojant keletą skirtingų zondų. Padės išlaikyti ilgą tan ir namų kaukes. Čia yra vienas iš efektyviausių receptus.

Iš avokado kaukė. Ši sudėtis yra puikus atjaunina ir maitina odą. Jums reikės: pusė labai prinokusių avokadų, vieną arbatinį šaukštelį kviečių gemalų aliejaus ir to paties morkų. Nesijaudinkite, jei jūs negalite rasti visus komponentus. Pakeiskite juos su alyvuogių aliejumi ir paprastųjų šviežių morkų sulčių. Avokadų reikia minkyti, pridėti likusius komponentus ir šilumą į vandens vonią. Gautas masė turėtų būti taikoma ant švarios odos, palikite penkiolika minučių ir nuimkite vatos gumulėlį. Kaip rezultatas, jūsų oda spindės gaivumu, nes jame avokadas turtingas omega-3 aliejus, kviečių gemalų ar alyvuogių sočiųjų su vitaminais E ir morkų sulčių suteiks savitą įdegio atspalvį aukso, taip laikant jį ilgą laiką.

Tinkama mityba

Tai nėra slaptas, kad dauguma maistinių medžiagų, mūsų oda yra vienas iš šių produktų, kad mes gauti valgio metu. Todėl, grožio ir ilgaamžiškumo Saulės tiesiogiai priklauso nuo teisingų biocheminių procesų žmogaus organizme. Ir tai padeda nusipirkti gražią auksinę spalvą ir laikyti jį tol, kol įmanoma sukurti specialų pigmentą - melaniną. Paskatinti jį valgyti daug šviežių vaisių ir daržovių. Geras pavyzdys yra yuzhanki: jie turi visas sąlygas ištisus metus naudoti šiuos produktus ir gerti sveikų sulčių iš jų įvairovė. Bet mes esame su jumis ir nereikia pamiršti galimybę bent vasarą surengdavo dietos rauginimo natūra.

Taigi, kas maisto produktų prisidėti prie aukso atspalvį odos ir jo išsaugojimo ilgą laiką? Pirma, vaisiai ir daržovės, kurių sudėtyje yra beta-karotino. Jis yra ne tik morkos, bet ir arbūzų valgomosios dalys, abrikosų, melionų ir persikų. Jiems reikia valgyti kiekvieną dieną šviežias. Bet morkos geriau virti sulčių, nes jis buvo tas, kuris, priešingai nei šaknų, visiškai absorbuojamas iš organizmo, suteikia odai auksinį atspalvį ir ilgiau išlaiko ją. Puikiai saugo mus nuo laisvųjų radikalų ir pomidorų sulčių, nes tai yra daug antioksidantų.

Ne sutrikdyti odos pigmentacijos ir neatrodo negražus dėmes, jūs turėtumėte reguliariai valgyti citrusinių vaisių, gerti iš klubų gerti ir palepinti save braškių. Nedaug žmonių mūsų šalyje toks prieskonių žinomas kaip ciberžolė. Gaila, kad mes nesame įpratę jį naudoti maisto ruošimui. Tai Indijos prieskonių prisideda prie lygus, atsparus ir gražus įdegis.

Alyvuogių aliejus ir riebalų jūrų žuvis turi būti ant tų moterų, kurios nori turėti tamsios odos tonusą ir išlaikyti ją kiek įmanoma stalo. Po to, kai viskas, jie yra daug šio svarbaus aminorūgšties yra tirozinas. Ji yra atsakinga už tamsaus pigmento. Todėl, jei norite vasarą ir vėlyvą rudenį džiaugtis aukso arba šokolado atspalvių savo odą, įtraukti į savo dienos racioną šiuos maisto, kuriame gausu vitaminų: kiaušinių, pieno, jautienos kepenys, abrikosai, morkos, špinatai, šviežių vaisių ir daržovių.

Atsparumas įdegio priklauso nuo jo gavimo metodą

Reikėtų pažymėti, kad vasaros pigmento atsparumo, taip pat priklauso nuo to, kur ir kaip jūs apšviesti. Pavyzdžiui, "Pietų" įdegis eina daug greičiau nei "šiaurės", kuri yra laikoma labiau stabili ir trunka ilgiau. Jūs esate labiau tikėtina, kad išsaugoti auksinį atspalvį, jei jums pasiekti palaipsniui ją, ir dažnai yra šešėlyje, saulėje arba ryte arba vėlyvą popietę. Tačiau bet kuriuo atveju yra būtina naudoti priemones, siekiant apsisaugoti nuo UV spindulių. Ypač, jei jūs planuojate degintis karštomis šalyse, kur saulė ir vėjas tiesiog nebuvo įrašyti odą.

Galų gale, kas yra įdegį? Ši žala su viršutiniu sluoksniu, epidermio rūšies. Ir labiausiai negailestingas, ir šis procesas vyksta, tuo greičiau oda bando regeneruoja ir atgaivina. Taigi intensyvus atspalvis nuplauti prieš šviesos ir Aukso, kuri tiesiog sugebėjo išlaikyti ilgą laiką. Bet tai gali būti pasiekta, jei ne pamiršti kokybės apsauginis kremas prieš ir po deginimosi saulėje.

Ką dar reikėtų atkreipti dėmesį toms moterims, kurie nori išlaikyti įdegį ilgiau? Ne nereikalingas ir gali būti ruošiantis atostogų soliariumas, ypač ponios, kurie turi Nordic išvaizdos tipą. Bet paleisti už "dirbtinės saulės" iš karto grįžęs iš atostogų tai nėra būtina. Juk oda ir todėl gali būti gana sausas, todėl papildomai ultravioletinių spindulių jai pakenkti net daugiau. Geriau padaryti minkštą lupimasis ir taikyti šviesos drėkintuvai su tamsintais poveikį. Iki šių šias rekomendacijas, galite įtikti sau ir kitiems graži ir švytinti veido ilgą laiką!