Ar ne manote, kad mes dažnai klausytis kitų žmonių nuomone? Ir ne tik klausytis, bet ir atitinka visus reikalavimus, kad mes diktuoja svetimas. Ir kaip suaugusiems, išsilavinę žmonės, ir imlūs kritikos ir pasmerkimo. Kodėl taip yra? Kaip nustoti priklausyti nuo kitų žmonių nuomonės? Kaip išmokti valdyti savo gyvenimą labiausiai? Tegul pirmasis nustatyti, kada ji yra naudinga klausytis svetimų žodžių.
Pirmas dalykas, atkreipti dėmesį į žmogų, kuris jums yra neginčytinas tarnybos nuomonę, pavyzdžiui, mokytojais. Jūs neginčija fakto, kad mokiniai žino kur kas mažiau mokytojo? Ir tai ne baisu. Galų gale, jie yra tam ir atėjo į šią mokyklą mokytis tam tikrus privalomus kursus, išmokti kažką naujo, gauti tinkamą išsilavinimą. Ir kas yra ne mokytojas, yra geriausias vadovas šių tikslų?
Priklausomybė nuo kitų žmonių nuomonės dažnai naudinga tuo atveju, kai bet koks klausimas, jūs turite, nes žinių ir patirties stokos, gali būti savo idėjas apie tai, kaip ją išspręsti. Pavyzdžiui, jums nuspręsti, pirkti butą išsimokėtinai. Bet tai nežinau kuris bankas taikyti ir ką kreditavimo sąlygas pasirinkti. Klauskite apie draugus. Tai tik vienas variantas, kai keletas kitų "Lyginant nuomonės gali tapti gerą aptarnavimą. Dar geriau - eiti į banką. Kvalifikuoti darbuotojai galės teikti daug didesnę paramą nei vadinamosios "iš lūpų į lūpas".
Be to, mes rekomenduojame jums eiti per skirtingų bankų ir palyginti informaciją. Kur buvo pasiūlyta geresnes sąlygas? Tad jai finansų įstaigos. Tačiau pageidautina, teisininkas, kaip svarbių dokumentų geriau nepasirašyti jų pačių. Štai dar vienas pavyzdys, kai priklausomybė nuo kitų žmonių nuomonės, o, gebėjimas klausytis gerų patarimų, ji gali būti labai naudinga.
Remdamasi kitiems, nagrinėjimo ir sprendimo priėmimo savo nuomonę, tai būtina ir, jeigu esate serga ir kreiptis į gydytoją. Po to, kai medicinos specialistas diagnozės - tai taip pat yra vaizdas. Todėl ji remiasi tai tiesiog būtina kuo greičiau pasveikti. Bet, žinoma, tais atvejais, kai kyla ginčas dėl iš paciento sveikatos būklę gydytojas išvados kartais nepakanka. Tokiais atvejais būtina pasikonsultuoti su kitais gydytojais. Tačiau bet kuriuo atveju jis bus lemiamas nuomonė specialistui, o ne pacientas.
Todėl priklausomybė nuo kitų žmonių nuomonių yra kartais labai naudinga. Tačiau yra žmonių, kurie išgyvena tiek daug, ką jie galvoja aktą arba sprendimą sukels kitiems, kad žingsnį ir baimę protektoriaus, remdamasi savo nuožiūra. Toks elgesys yra labai trukdo gyventi. Atrodo, kad už jūsų nugaros gavo nematomas ir nukreipia savo mintis ir veiksmus, neleidžiant sau rinktis.
Dabar įsivaizduokime, kad jūs nustatyti tikslą. Ir būdas tai pasiekti yra ne tik jūsų abejonių (ir ar sutikau?), Bet taip pat žinomi visuomenės nuomonę. Beje, jei kiti to padaryti negali priimti jūsų požiūrį, tačiau tai nereiškia, kad jūsų tikėjimas yra klaidingas. Tiesiog tai daugiau. Nebijokite būti skiriasi nuo kitų, galvoti kitaip, pasakyti dalykų, kad niekas kada nors girdėjote. Bet neapdoroti tuo pačiu metu priešintis. Gamta nemėgsta nepritarimą. Net balta varna Peck mirties į savo broliais ir seserimis lizdą, nes jos plunksnos atrodo kitaip. Leiskite rasti paprasta ir naudinga pavyzdžių apie tai, kaip tapti nepriklausomi nuo kitų žmonių nuomones.
Kelyje į tikslą: dirbti
Siekiant Prisiminus kita nesutrukdė jums pasiekti norimų tikslų ir rezultatų, reikia atidžiai dirbti savo vidinio požiūrio. Tai panašu į į spinta audito, kai jūs turite rūšiuoti dalykų už jį. Atmetus tuos, kurie jau seniai išėjo iš mados, susidėvėjęs arba tapo beviltiškai mažas (didelis), staiga sužino, kad išleido daug vietos, atsikratyti nereikalingų drabužių ir nuspręsti, kas turėtų būti naujas dalykas.
Taigi paieška nepriklausomybės savaime. Jūs turite rasti paslėptus vidaus rezervus drąsos ir ryžto, pervertinti praeities klaidų ir parengti atitinkamas išvadas. Žinoma, darbas būtų gana sunku ir sunkus, tačiau ji yra verta pastangų, jei jūsų sprendimas išmokti nustoti priklausyti nuo kitų žmonių nuomonės ir įveikti savo nepasitikėjimas, yra sąmoningas ir aiškiai. Priešingu atveju, jūs tikrai nepavyks, o su ja ir savigarbos nuosmukį. Ar jūs pasiruošę? Tada čia truputį vadovas palengvinti užduotį.
Mes priimame jūsų poreikius
Norėdami tai padaryti, jūs turite atsikratyti abejonių, kad tai yra natūralus, bet kartais gana sukrečiantys ir sunaikinti net tinkamą idėją. Kas norite būti? Tie, kas esate dabar? Arba šiuo metu ieško būdų, kad taptum kur kas sėkmingesnis ir turtingi? Žinoma, jūs pasirinko antrąjį variantą. Tačiau pakeisti į geresnę neatsitinka be pačių pokyčių. Būkite pasiruošę už juos. Ir tai ne tik morališkai. Bet gyvenime pergalės turi savo kainą. Nereguliarus darbo valandų, lėtinė miego trūkumas ir poreikis kasdien sužinoti ką nors naujo. Pavartojus per visus šiuos pokyčius, gyvenimas nuolankiai pasukti teisinga linkme. Nėra? Jūs ten, kur jie buvo.
Išmokti priimti kritiką
Jūs turite suprasti, kad kuo sudėtingesnė tikslas yra priešais jus, tuo daugiau kritikos išgirsite. Šis asmuo gali kalbėti nuoširdžiai. Tačiau, ji bus sukurti tau ant paties juostoje, ir todėl, išreikštas nuomonė yra tik subjektyvus. Taigi jis turėtų įtakos jums neigiamai ir sukelti atsisakyti tikslo? Pavyzdžiui, jūs norite pradėti verslą, ir jūsų artimiesiems teroro ritininis akis, prognozuoja nesėkmę. Neklausykite jo. Galbūt šis žmogus nebūtų pradėti verslą, ir jūs - galite. Turite daugiau atkaklumas, geriausia išreikštas verslo kokybę. Todėl, filtruoti neigiamų komentarų. Tačiau, jei jūs nurodo profesionalų klaidą, yra įsiklausyti į jį. Gal žmonės nori išlaikyti jus nuo klaidingų, kad kartą jis padarė.
Nėra nusikaltimas pašnekovo
Net jei kas nors iš šeimos nusprendė pavesti jums teisingu keliu, nevartokite jo žodžius su priešiškumu. Nepamirškite - kiek žmonių, tiek daug nuomonių. Ir žmogus gali nuoširdžiai linkiu jums gerai. Pažvelkime į ankstesniame pavyzdyje situaciją. Jūs nusprendėte atidaryti savo verslą, ir jūsų tėvai griežtai nepritaria, ir išreiškė nesutikimą į gana standus forma.
Paprasčiausias būdas būtų ginčytis su jais ir palikti įžeidė. Bet įdėti save į savo tėvo ir motinos vietą. Gal jie tiesiog neramu apie jus? Jie baiminasi, kad jums nebus laikas duoti kreditą? Arba, kad kompanionas jūs apgauti? Kuo daugiau, kad programų per televiziją daug entuziastingai kalba apie neigiamą patirtį pastarųjų dienų versle.
Todėl bus geriau, jei bus ramus tėvai dalinasi su jais ir savo plano detales, parodyti, kokios priemonės yra pasirengęs prisiimti asmeninę draudimą. Pavyzdžiui, jums nereikės imtis banko paskolą, ir parduoti antrą automobilį. Šiuo atveju, jūs rizikuojate tik ja, ir kolektoriai nebus garantuota pasukti ranką. Išminčius požiūris į situaciją ne tik atsikratyti iš išorės kritikos, bet ir rasti sąjungininkų tarp giminaičiais ir draugais.
Mes nukrypti nuo neigiamo
Labai dažnai mes susiduriame su kažkieno nuomone, kuri nėra padiktuotą gerai ketinimais kritikos, bet jo noras įsitvirtinti. Tai reiškia, kad žmonės išreiškė savo nesutikimą tik pakilti jo paties akyse. Ir jei jis griauna kažkieno tikslas, todėl jis gali net suteikti jam pasitenkinimą: "Štai aš esu (kas)! Mano patarimai yra labai svarbūs ir svoris! ".
Širdies atstovas tvirtai įsitikinęs, kad jis buvo teisus, ir jei jis sako: "jūs negalite" nereikia meluoti. Ir tai yra ne tai, kad žmonės neteisingai arba mano nevertas sėkmės. Jis tiesiog matuoja per se, ir kadangi jis negali pasiekti nieko, ji mano, kad kita negali padaryti pavyko. Neklausykite tų žmonių. Jei įmanoma, pereiti nuo bendravimo su jais arba mesti kritikos galvos žodį.
Kaip atskirti neigiamą konstruktyvią kritiką nuo lentos? Labai paprasta. Žmogus, kuris suteikia savo nuomonę tik skausmingos įgėlimas, nėra kreipiamės jokių faktų. Visa savo kalboje sutelktas į frazę "you do not get." Bet jei jūs tikrai norite atkreipti dėmesį į kokių nors klaidų, ji bus padaryti jį labiau specifinė, aiškiai nurodant, kad savo planus ne, ir kaip ją išspręsti. Štai į tokią kritiką jums reikia klausyti.
Deja, žmogus yra taip sudaryta, kad bet koks neigiamas pastaba pradeda griauti net labiausiai ketinimą ir tikėjimą sėkme. Jūs pradedate klausimą: "Ar aš teisus? Ne daug jums imtis? ". Ir tada jis pradeda daryti klaidas, pripažinti klaidas, ir labai kvailas ir sukelia nervingumą. Viskas prasidėjo nekaltai kritika nesaugus asmeniui. Štai kodėl taip svarbu tiesiog atsikratyti nemalonaus liekanos po nuogirdų.
Sužinokite, kaip atskirti pelus nuo grūdų
Taip atsitinka, kad žmonės taip tvirtai savo teise, kuris prasideda atsitraukimo iš bet kritikos. Bet iš tiesų jo veiksmai reikalauja didelių pakeitimų. Aplink tik šaukti, kad jis suklysta. Taikinys gūžteli pečiais, keiksmai žmonių pavydas.
Pavyzdžiui, jauna šeima su vidutinėmis pajamomis yra imant paskolą. Pora atrodo, kad jie lengvai padengti banko mokesčiams. Jie neklausė jokio įspėjimo tėvai ar kritiką draugais. Šeima, atrodo, kad kiti tiesiog manau siaurai ir kad jie negali didelio masto veiksmų. Kaip rezultatas, pirmieji mėnesiai paskolos yra padengtas kažkokiu būdu, o tada pradėti nenumatytiems atvejams. Ar manote, kur eiti po to jauni? Tai tiesa, visi tų pačių tėvų ir draugų. Tik dabar jie turi įsiklausyti į daugelį komentarus iš serijos "bet mes kalbame." Todėl, pasitikėjimas savimi - tai gerai, bet protingai įvertinti savo jėgomis ir laikas atsikratyti "karūna ant galvos," visada naudinga.
Tikėkite savo tikslo
Žinoma, žodis apie jį po minėtų detalių įvairūs įspėjimai nepageidaujamu elgesiu, atrodo keistai. Bet taip yra. Tai tikėti savo tikslą ir eiti į jį, nepaisant visų sunkumų. Jūs žinote, kaip jie sako išminčiai? Jei jūsų kelias buvo kilti tiek daug kliūčių - tai reiškia, kad jūs ketinate teisinga kryptimi. Taigi būti patvari. Nauja verslo neduoda pajamų? Neskubėkite uždaryti įmonę. Jums gali tekti apsvarstyti į strategiją ar pritraukti naujų partnerių kaita?
Atpažinti save kaip nepriklausomą asmenį
Prisiminti nuostabią Melodrama pavadinimu "išbėgęs nuotaka"? Tai labai pamokantis pasakojimas apie tai, kaip mielas jauna moteris kelis kartus pasiruošę susituokti, bet niekada rasti drąsos stovėti prie aukuro. Pasirodo, kad jos gyvenimas yra reglamentuojamas skausmingos priklausomybės nuo kitų žmonių nuomonės. Tai visiškai išlyginti savo nuomonę ir norus. Ironiška, herojė nėra net žinoti, kad su kiekvienu nauju susitikimų potencialių jaunieji, ji tapo jo interesus, pomėgius ir skonį atspindys. Bet tai įmanoma daug metų gyventi tik vieną protą?
Tai vidinis jausmas savisaugos ir dirbo blogiausiu įmanomu laiku tai - dėl bažnyčios slenksčio. Prieš mergaitė atsirado kaip nematoma siena, verčia atsitraukti ir pabėgti nežiūrėdami atgal nuo tokio phantom šeimos laimės. Ar pamenate, kaip herojė susidoroti su šia problema? Ji išėjo susitikti save su maža žingsnių, nustebino suvokti savo pačių troškimus, skonio ir svajones.
Ir prasideda jauną moterį, kuri buvo bandoma išsiaiškinti, kokios yra ... kaip kiaušinio. Paaiškėjo, kad šis produktas nepatinka. Galų gale, herojė buvo ištekėjusi, bet tik po to, kai sužinojo apie šio žingsnio svarbą ir tai, kaip jis reikia. Ir taip tie iš mūsų, kurie visada abejojo save, pirmenybę vadovaujasi kitų žmonių nuomones, jums reikia norint pradėti mažas. Pabandykite iš pradžių reguliariai atlieka penkis paprastus pratimus. Tai bus pirmas žingsnis link vidinės laisvės pasiekti.
Pirmasis pratimas yra sužinoti, kaip padaryti savo nuomonę apie viską. Pavyzdžiui, pažvelgti dabar populiaraus filmo arba skaityti sensacinga bestseleriu. Dabar analizuoti savo patirtį, pabandykite nustatyti taškų, kad jums auginti, ir tie, kurie palikti jus abejingai. Tai bus jūsų asmeninė nuomonė. Pasidalinkite su draugais ir klausytis jų požiūriu. Jei jis neturi sutapti su savo, tada bandykite ginti savo įspūdžius. Po kurio laiko, pakartokite pratimą, nauja knyga, ar filmas.
Antrajame pratybų turėtumėte prisiminti įvykius, kurie įvyko per pastarąsias dvi savaites. Pagalvokite apie tai, kiek kartų jūs nesutinkate su kažkieno nuomone, ignoruojant savo? Ir kas buvo pasekmės? O dabar pabandykite nustatyti, kas jūs norite pasiekti gyvenime. Analizuoti, kaip jo planas yra jos vaisiai yra jūsų norai ir siekiai. Galbūt jūs tiesiog parodo tėvų ar kitų žmonių mintis, todėl jis yra lengvai pasitikėti savo nuomonę. Jei asmuo neturi savo tikslų, jis negali išsiaiškinti, kur judėti. Šiuo atveju daug lengviau eiti per ką nors kitą. Ir kaltinti save už klaidas neturite, o atsakomybė už gedimo nebus spaudimą pečių.
Trečiasis pratimas yra, kad sužinoti, kaip nustatyti savo gyvenimo tikslus ir psichiškai atsikratyti pašalinio poveikio jų. Įrašykite savo asmeninius norus ir būdus, kaip juos įgyvendinti. Pradėti su už kitą savaitę planą, tada nustatyti, kas turi būti padaryta per mėnesį. Laipsniškas perėjimas prie metus ir pan. Pradžioje ši užduotis atrodo sudėtinga, ypač jei prieš jus visus įvykdyti tėvus, vyrą, bosą.
Ketvirto pratybų reikšmė yra išmokti pasakyti "ne". Negalima lementi kažką nesuprantamas atsakymas, jei turite ką nors netinka, ir aiškiai išreikšti nesutikimą. Pirmasis žingsnis į sunkią užduotį gali tapti net eilinis susitikimas su draugu. Pavyzdžiui, ji lieps eiti į kiną šeštą valandą vakaro. Pasakykite kažką panašaus: "Ne, aš nejaukiai. Nagi septynis ar aštuonis! ". Pradėti su nereikšmingų gedimų ateityje ji taps lengviau išreikšti nesutikimą labiau rimtų klausimų.
Penktasis pratimas yra skirtas, jei ne kad nieko. Taip atsitinka, kad tam tikroje situacijoje, žmogus gali pereiti greitai ir rasti tinkamą išeitį. Kad nebūtų nieko kvailo padaryti, tai geriau atsipūsti labiau atsipalaidavęs aplinkos apmąstyti problemos ar kažkieno pasiūlymą. Tiesiog pasakyti: "Man reikia pagalvoti." Tai leidžia jums nustatyti niekam kitam slėgio atsakymą.
Tiesą sakant, ne taip svarbu spręsti, kaip ne priklausyti nuo kitų žmonių nuomonės problema. Klausimas turi būti kitaip: kodėl mes esame nesaugūs ir kaip išmokti įveikti šį jausmą? Gal kaltas žemos savigarbos, savigarbos ir savęs meilės trūkumą? Gal atgal į mano vaikystės tėvai gydyti jūs taip pat kritiškai, be galo berating ir retai deigning pagirti? Žinoma, jūs pasireiškia iniciatyva yra ne jų paramos, ir jums buvo nubausti, nes jų veiksmai ir poelgiai jums nesutiko su vyr.
"Ir kas bus papa? Ir kaip mano mama reaguotų? Ką kaimynai manote? "- Jei tokie klausimai dažnai priversti jus atsisakyti savo ketinimų, tai laikas atsikratyti tokio moralinio priklausomybės kartą ir visiems laikams. Kaip tai padaryti? Tiesiog analizuoti savo gyvenimą. Galų gale, jūs tikriausiai taip pat turėjo bent kartą kažką nuspręsti. Kas pavertė ją už jus? Sėkmės, tiek pergalės, laimė? Jūs matote, tai kodėl abejoju?
Tiesiog drąsiau - atėjo laikas išmokti pasitikėti savimi. Ne, jums reikia atsižvelgti į kitų nuomonę. Bet ne priklauso nuo jo visiškai.
