Kiekvienas iš mūsų turi praeitį, kad po daugelio metų vis dar veikia mūsų dabartį. Ką mes gyveno, mes galime padaryti inertinių žmonių, kurie bijo pasitikėti kitais. Visa tai atsitiko tada, vis dar trukdo savirealizacijos procesą, trukdo sėkmę ateityje. Neigiama praeitis, apmaudas ir nusivylimas - visa tai dažnai tiesiog sucks energiją iš žmogaus, verčia jį prarasti tikėjimą savimi ir savo jėgomis. Laikui bėgant, šis pradeda erzinti žmonės labiau sėkminga.
Ar man reikia atsikratyti praeities?
Gedimai atitraukti protą nuo nustatant tikslus gyvenime, neleidžia jums judėti į priekį, siekiant apriboti savo veiksmus. Kaip tai gali būti? Kaip liūdna atsisveikinti su praeities, kuri neleidžia gyventi? Ir jei jūs negalite pamiršti, kaip nukreipti savo jausmus ir emocijas teisinga kryptimi? Kaip tai gyventi?
Visų pirma, jūs turite suprasti, kad ne visi praeities prisiminimai reikia išlaisvinti. Galų gale, tai buvo mums atnešė ne tik skausmą ir apmaudą. Gyvenimas susideda ne tik juodais dryžiais! Byla su jumis akimirkomis iš džiaugsmo ir laimės? Taigi, prieš jus pabandykite pakeisti savo dabartinę būseną, jums reikia ramiai analizuoti praeitį. Reikia praleisti šiek tiek psichologinę sąrašą.
Įsiminti kartą ir visiems laikams - neįmanoma atsikratyti blogų prisiminimų, nuolat galvoju apie tai, kas atsitiko su jumis. Pradėdami vartoti viską, kad atsitiko su jumis kaip gyvenimo patirtį. Ir tik po to galite eiti be pažiūrėjus atgal. Deja, moterys dažnai ir toliau kreiptis į nesėkmės ir nusivylimas susierzinimą, keiksmai pats suklydimų ir klaidų. Ilgą laiką dailiosios lyties negali pamiršti žmogų, sukėlė pasipiktinimą, auginti juos duše ir daugiau nustumiant savo kelią į ateitį.
Jei asmuo yra nuolat šioje valstybėje, ji yra pasmerkta žlugti. Neįmanoma ieškoti optimistiškai į priekį, jei atsigręžti į visais laikais. Kol ne tik nutraukti jūsų kaklo ar kelionę, tačiau pateko į gilią duobę, iš kurios pabėgti sunku. Paprastai, mes nežinome, kaip galite pamiršti praeities santykius, negali įsivaizduoti, kaip atsisveikinti su nusikaltimo. Būtų lengva - Atpažinti, analizuoti savo klaidas ir gyvens. Tačiau daugelis moterų neturi net bandyti ką nors pakeisti. Jie nesuvokia, kad patys padengti kelią į sėkmę.
Trumpai tariant, visiškai suvokti dabartį, planuoja statyti ištikimas ir drąsiai žengia į ateitį, jums reikia prisiminti vieną taisyklę - užmiršti praeitį kaip neįdomu ir nuobodu knygoje. Galų gale, mes išmetame šiukšles iš namų, o ne laikyti jį? Būtų keista, apgailestauju pradelstų sūrio arba rauginto pieno. Mes atsiduso ir įdėti jį į maišą ir eiti naujus produktus. Žinoma, aš nenoriu pirkti pradelstų dešra ar grietinę. Bet mes išmokome atskirti pelus nuo grūdų.
Mokymosi pamiršti įžeidinėjimų
Pamirškite jo neigiamas praeitis yra ne taip paprasta. Jis neturi miegoti naktį, staiga ateina į galvą, labiausiai Netinkama momentu. Jis kankina kaltė, ir apgailestauja, kad ji galėtų būti kitaip. Tai gali ar ne? Ką daryti, jei būtų daroma kitaip, ir tai lemtų daugiau rimtų pasekmių?
Viskas, ką jums paruošėme likimą, turėjo eiti. Tai padėjo tapti išmintingesnė, kantresni, daugiau patirties. Bet net jei jūs esate kaltas dėl, kas atsitiko kartą, kad per dabar apgailestavimui? Kas atsitiko, tai atsitiko - tai nėra teisinga. Nesėkmei turėtų būti elgiamasi ramiai, kaip pamiršti praeitį, nuolat apgailestaudamas jį neįmanoma.
Pabandykime atleiskite praeityje ir pabandyti pereiti įvykius dabartyje. Yra daug būdų kaip tai padaryti. Ir tik per bandymų ir klaidų rasite jai tinkamiausią variantą už save. Vienas turi būti dekoracijos kaita, išvykti iš šalies, ir kažkas lengvai įrašyti, ką jos buvęs. Vienintelis dalykas, kurį reikia suprasti - be naujų įspūdžių ir be kvailų maivymasis pamiršti bėdos nepavyks.
Taigi, mes tęsti. Imtis plunksnos ir popieriaus lapą, nepamirškite keletą situacijų ir akimirkų mūsų gyvenime, o tada pabandyti pažvelgti į juos tarsi iš išorės. Mes bando būti kietas tuo pačiu metu, kurie nereaguoja į daugiau nei-emocinis atminčių.
Atminkite, mūsų tikslas dabar - uždaryti duris į savo neigiamą praeitį ir nukreipti energiją ateities. Mes sutelkti ir žiūrėti savo prisiminimus, tarsi filmo kadro televizoriaus ekrane. Ne pristatyti juos! Tiesiog pažvelgti ir užrašyti ant popieriaus lapo pavadinimai pateikti į juos. Mūsų užduotis - atsikratyti prisiminimų pradėti gyventi iš naujo, o ne duoti sau iki ašarų.
Mes tai daryti tol, kol mūsų prisiminimai nebus baigsis. Tai nesivargina bando prisiminti kažką, kad nėra pirmiausiai pagalvojate. Jei jis nepasirodo, todėl tai nėra svarbu sukurti mūsų ateitį. Pirmiausia mūsų sąmonė pateikia informaciją, kad yra ypač svarbus šiuo metu. Tai nėra būtina įtraukti į jį kažką papildomai. Mes priimame tik tai, ką mes galime perdirbti be streso.
Kai jūs atleiskite prisiminimus apie praeitį ir rašyti pavardes ant popieriaus, ramus gabalas ir nuimamas pažvelgti gautą sąrašą. Daugelis pavadinimų atsieiti? Tai gerai, nes ne tai nesvarbu. Tiesiog pabandykite ne jausti emocijas į žmones dėvi šiuos pavadinimus. Aleksandras sužeistas mus? Na, tada, ji jau išgyveno ... skauda mus, kai Elena? Tai buvo seniai, ir tai nesvarbu. Bhaktai dieną Tatjana? Tatjana jau daugelį metų yra ne mūsų gyvenime, todėl verta prisiminti šią išdavystę?
Maždaug tuo pačiu klausimu kiekvienas žmogus už vieną ar kitą vardą. Negalima rūšiuoti žmones į gerus ir blogus. Mes neturime juos pasmerks, nekritikuokite arba girti, nevertina. Deja, ištrinti praeitį, palikus jį savo emocinio pasaulio, tai neįmanoma. Teigiami ir neigiami aspektai mūsų gyvenime įvyko situacijose taip pat mes ne bandyti įvertinti. Galų gale, kas nutiko mums anksčiau, mes sukūrėme dabartyje. Tai kur mes esame dabar ir turime savo būtį ir praeityje tiesiog įdėti dalykų, kad.
Mes laikome pavardes į sąrašą tol, kol mūsų protas nėra pripratę suvokti savo sustabdymą. Tai - pirmasis žingsnis kelyje į tai, kaip galite pamiršti praeitį. Dabar mes turime sukurti mūsų sąmonėje atskirą nišą, kurioje mes įdėti mūsų praeitį.
Žmogaus atmintis yra kaip didelis sandėlis, kuris saugo viską, kad vieną kartą nutiko mums. Sunaikink tai neįmanoma. Tačiau paslėpti viską toliausiai kambaryje atminties saugojimo ir tada sandariai uždarykite duris - tai paprasta. Trumpai tariant, mes turime išskirti prisiminimus atskirame kampe proto, ir pabandyti niekada neišeina. Dėl psichiškai atskirai kreiptis tiesiogiai į visus tuos, kurie pažymėti sąraše, be išskirti individo ir jų tarpusavio ryšį.
Kaip pamiršti praeitį ir judėti pirmyn? Įsivaizduokite, kad priešais jus žmonių grupę, komandą, kur kiekvienas stengiasi geriausias savo galimybes. Ir kiekvienas iš jų turi tam tikrą vaidmenį, kuris jiems buvo padaryta jūsų gyvenime. Ačiū visiems už dalyvavimą savo gyvenimą, nes mes turime daug patirties. Galų gale, kiekvienas - keliautojai, šie tam tikru maršrutu. Kurį laiką jų keliai kerta vienas asmuo sąveikauja su kita, tada jie išsiskirstyti ir eiti toliau.
Esame dėkingi visiems, kurie mus sutiko. Ir nesvarbu, kokios patirties įgijome šioje, geras ar blogas. Ir teigiamą ir neigiamą praeityje - visa tai yra verta. Tai - yra mūsų ateityje pagrindas. Tegul mūsų gyvenimas kelionės laiku taip pat bus pagrindas. Leiskite rašyti apeliaciją jiems dėkingi ir linkime sėkmės kelyje.
Apdorotas taip, kol mes manome, vidinį lengvumą. Tai reiškia, kad galėtų išspręsti praeityje problemų. Ir tai yra iššūkių virto normalaus gyvenimo patirties krūva. Ir dabar mes stengiamės nukreipti savo energiją teisinga kryptimi. Mes kreipiamės į savo mintis ir nustatyti savo tikslus. Mes planuojame tik savo ateitį, nepažeidžiant kito, nes jei jie yra arti buvai ne.
Tai geriau galvoti apie kitus žmones, apie tai, kaip sėkmingai, laimingas ir sveikas asmenys nėra įrašyti juos į planuojamą situaciją patys už save. Kadangi dalyvauja kitos asmeninės likimo viltis yra ne kas kita, nei smurto prieš jų valią. Laisvą valią kiekvieno asmens yra neliečiamas.
Trumpai tariant, net protiškai tinkamai elgtis kitų atžvilgiu. Pamirškite praeities santykius tik su supratimu, kad bet kokioje situacijoje kūrimas visada yra laisva valia kiekvienam dalyviui. Ant jos nepriimtinas bandymas. Jūs negalite planuoti ateitį, sutelkiant dėmesį į kitų žmonių dalyvavimo. Galbūt jie padės mums ją kurti, bet tada yra tikimybė, kad tai neįvyks.
Ir ką, tikisi buvimą ir pamatyti šį žmogų Kažkada, painioti, nežinodamas, kur eiti? Ar, kad ateityje mes norime sau? Žinoma, ne. Todėl mes planuoti ir organizuoti tik savo likimą. Kiti žmonės leis ją arba, atvirkščiai, palikti, bet tik dėl jų pačių.
Kai mes įdėti praeitį toliausiai kampe sandėlio sandėliavimo ir nustatė savo planus ateičiai, drąsiai eiti į priekį. Nežiūrėkite atgal - praeitis saugiai stashed toli ir nematau. Viskas ko jums reikia, mes jau ėmėsi iš jo. Ir bagažo viršsvorį taip mums nereikia. Kovos lengvai nedelsiant. Ir smagu, nes prieš mus - įvarčio.
Savarankiškai hipnozė - vienas iš efektyviausių būdų, kaip galite pamiršti praeitį. Žinoma, ne kiekvienas iš mūsų siekia smogti jam iš gyvenimo. Bet jei atmintis yra skausminga, būtina atsikratyti jų. Priešingu atveju, jie bus trukdyti jų likimo.
Jei esate pernelyg sunku pamiršti praeitį, skaitykite specialistų. Jie padės jums suprasti paveikslą. Nereikia nešti prisiminimų bagažą į naują gyvenimą. Visa tai mes patyrėme anksčiau, mes jau patyrė daug kartų savo atsiminimuose. Kiekvienas praeities situacija - į mūsų ateities pamatai plytų. Ir tai priklauso tik nuo mūsų.
Mes rekomenduojame, kad Skaityta: Kaip pamiršti žmogų
