Be medicininę terminologiją tai vadinama knarkimas ronchopathy. Net tada, kai jūs sakote terminą, atrodo, kad girdisi barškėjimas garsą ir mirgančiais su Szlochanie. Garsai atsirasti vibracijos sumažėjo sienų ryklės. Pagal statistiką, vyrai ronchopathy dažniau nei moterys. Knarkimas yra įvairaus laipsnio, apie 65% vyrų ir 40% vyresnių nei 40 metų moterų. Vyrai turi daugiau mėsingos gomurį nei moterys - tai paaiškina, procentinės dalys. Dažnai lydi knarkimas sindromas, pavyzdžiui, miego apnėja (staiga nutraukus kvėpavimas miego metu).
Bet gydytojas jums pasakys, kad miego apnėja yra labai pavojinga, nes tai veda prie sutrikimų Kvėpavimo sistemos, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemas, sunkių somatinių ligų ir net staigios mirties miego metu.
Atgal į turinį
Dėl knarkimo priežastis
Ką galima rasti gydytoją otolaryngologist?
Priežastys, dėl kurių ten yra knarkimas ir miego apnėja, yra daug. Panagrinėkime procesus, kurie atsiranda dažniausiai trukdo oro padavimą per viršutinę kelio. Nosies, ir nosiaryklės yra kvėpavimo takų pradžia. Sutrikimai, kurie prisideda prie knarkimas vyrų, tiek moterų: adenoids, lėtinis rinitas, rinosinusito deformacija nosies pertvara, nosies polipai, jei jie išsipučia gleivinės nosies ir nosies kvėpavimo sunku.
Kaip apatinių kvėpavimo takų, tai gerklų ir ryklės, čia yra patinimas, tonzilių, sustorėjimas ar gomurio ATON plėtra liežuvio tonziles, iš liežuvio šaknies, specifinis struktūrą antgerklį riebalų perteklių, kaklo srityje žmonių su perteklinio svorio, ypač struktūros žandikaulis.
Ką galima rasti endokrinologas?
Iš knarkimas moterims ar stiprinti išvaizda yra menopauzė. Per šį laikotarpį, hormoninių pokyčių, kurie veda prie iš kvėpavimo takų, kūno svorio padidėjimas raumenų susilpnėjimo. Ryklės raumenų tonusas ir sumažėja skydliaukės disfunkcija.
Atgal į turinį
Metodai, siekiant pašalinti problemą
Ką gali pasiūlyti terapeutas?
Terapinės procedūros - visų pirma yra įvairių prietaisų, klijuoti kalba. Yra specialūs lipdukai įrenginiai. Jie sukuria teigiamą oro slėgį įkvėpimo metu. Saline purškikliai drėkina gleivinę, atnešti palengvėjimą. Nerekomenduojama suvartojamų migdomieji ir alkoholio, nes jis atpalaiduoja raumenis ir smegenis nustoja tinkamai stebėti visus procesus ir labai pageidautina mesti rūkyti (odos dirgina gerklas).
Yra specialūs pratimai, kurie yra efektyvus, kai knarkimas yra susijęs su silpnumas ryklės raumenys. Naudojami terapiniai metodai, kai operacija yra nenurodytas, nes bendros būklės paciento ar sunkių gretutinių ligų. Norint pakeisti valstybė sau operacija.
Ką gali pasiūlyti chirurgas?
Jei knarkimo priežastis - nosies pertvaros nuokrypis, kuris kilo po traumos plotas veido (bendrosios vyrams), po kraujosruva minkštuosiuose audiniuose, tais atvejais, kai tik lenktas kremzlės pagrindinis skyrius, operacija trunka apie valandą ir yra atliekama taikant vietinę nejautrą. Jei kreivų skyriuose ir atgal kaulų nosies pertvarą, intervencinė vyksta pagal bendrąją nejautrą. Veikimo laikas padidėja. Operacija vadinama septoplasty. Jis yra būdingas didelio efektyvumo. Po septoplasty apie 15% vyrų ir moterų Stotelė knarkiate greitai ir sumažina priepuolių miego apnėja dažnį.
Iš knarkimo priežastis gali būti polynosis nosies, kuris yra susijęs su sutrikimais gleivinės. Švietimas minkštas gleivinės užpildytas sinusų ir nosies ertmę, sutrikdyti kvėpavimą. Gydytojų chirurgija pašalinti nosies polipai. Tai vadinama polipotomiya nosies. Kartais ji derinama su atidarymo ir valymo sinusų. Veikia priklausomai nuo sudėtingumo ir ambulatorinio ir stacionarinio.
Priežastis gali būti rinitas. Turbinates išsipūsti netinkamu laiku praeis basomis ant grindų, arba po to, kai karštą patiekalą, arba kai įeini į šiltą patalpą iš šalčio. Nosis nustojo kvėpuoti. Naktimis ji tampa dar blogiau, kai gulint galva skuba papildomą kraują, ir užpildo blogai laivo kriaukle nosį. Jūs neturite miegoti, ir taikote vazokonstriktorius lašai (Naphthyzinum, glazolin tt). Jie sukelia kraujagyslių spazmą ir laikinai atidaryti nosies ertmę.
Po kelių valandų, vaisto poveikis vyksta ir nosis nustoja kvėpuoti vėl. Bet gydytojas jums pasakys, kad naudoti tokius vaistus dažnai uždrausta, nes jie yra priklausomybę. Be to, vazokonstriktorius adrenalino preparatai yra medžiagų, kurios didina kraujagyslių tonusą ir padidėti kraujospūdis.
Jei sloga tapti charakterio, gydytojas rekomenduos operacija. Jo reikšmė - sumažinti kvėpavimo sistemos dydį ir pašalinti obstrukcija nosies ertmę, kurios sukelia knarkimas.
Atgal į turinį
Bendras patarimas visiems knarkimo
Kadangi net geriausias operacija nėra 100% sėkmingas, gydytojas pataria išbandyti visas gydymo rūšių ir kovoti su bendru tobulinti kūną.
Apskritai, tai, kas būtina atsikratyti nemalonaus ir dažnai pavojingų knarkimas.
Turinys:
Priežastys ir simptomai
Prevencijos trumparegystė
Specialūs pratimai akims
Gydymo liaudies gynimo priemonės
Trumparegystė (miopija) - labiausiai paplitusi tarp šiandienos vaikams ir suaugusiems, akių ligų, tai įvyksta kiekvieną trečiąjį asmenį. Šios ligos esmė yra iš gebėjimas atskirti objektų, kurie yra toli pablogėjimo. Be trumparegystę, namų gydymas ir profilaktika skiriama paskutinę vietą.
Atgal į turinį
Priežastys ir simptomai
Priežastys trumparegystė gali būti skirtingi:
paveldimumas;
akių traumų;
dėl netinkamo reguliavimo (dėvėti netinkamas taškų);
akių skausmas;
pasekmė kitų ligų.
Asmens akys kenčia nuo trumparegystės, dažnai yra labai pavargęs. Tai atsitinka, kai jūs turite padermė savo akimis pamatyti kažką. Be to, akys gali tapti pavargę vairuojant ir per sporto veikla. A trumparegystė simptomas yra skausmas, kuris pasirodo, kai jūsų akys pavargsta. Žinoma, visa tai lydi, kad asmuo pradeda matyti tolimi ką blogiau.
Atgal į turinį
Prevencijos trumparegystė
Žinoma, geriau, kad būtų užkirstas kelias ligai, nei gydyti. Prevencijos trumparegystė yra laikytis paprastų taisyklių:
jūs turite įsitikinti, kad į kambarį, kur rašote ar apšvietimo skaityti, tai buvo gana ryškus;
neturi priartėti arčiau nei 30 cm į svarstomą klausimą akis;
metu vizualiai darbą turėtų išduoti periodiškai pertrūkių;
neskaito gulėti ir važiuojant transporto;
Negalima dirbti kompiuteriu be daugiau kaip 30 minučių pertrauka;
įtraukti į dietos produktų, kurių sudėtyje yra cinko, chromo, magnio, skaidulų, baltymų, ir vitaminų.
Atgal į turinį
Specialūs pratimai akims
Norėdami pagerinti regėjimą ir užkirsti kelią toliau blogėti situacija namuose, galite tai padaryti specialius pratimus.
Jie yra gana paprasta, ir jų įgyvendinimas nebūtinai turi būti išsiblaškęs iš pagrindinės veiklos. Paprastai, akių pratimai atliekami kartu su pratimų stuburo. Kaip dažnai su stuburo problema gali tapti pablogėjusios kraujo tiekimo, o tai labai padidina problemą priežastis. Kitas rinkinys klasių nebus pajėgi išgydyti trumparegystė, tačiau gali žymiai pagerinti regėjimą pradiniuose etapuose, nesiimant vaistų ir chirurginių intervencijų, ir jis neturi užimti daug laiko.
Atsisėskite ant kėdės, ištieskite nugarą. Pažvelkite pirmas į dešinę, tada į kairę, aukštyn ir žemyn, pakartokite 20 kartų (2 nuotraukos).
Pažvelkite į viršutiniame kairiajame kampe, tada dešiniajame apatiniame, ir atvirkščiai. Pakartokite šį pratimą 20 kartų.
Pritvirtinkite lango stiklas žalias apskritimas su maža anga viduje. Sutelkti savo akis ant ratu, tada pažvelgti į skylę, tai geriau, jei atstumas turi būti vertinamas jokių daiktų.
Dirbant kompiuteriu arba skaitant reikia atlikti labai lengvas naudotis, kai jaučiate nuovargį akis: greitai sumirksės 50 sekundžių, tada sėdi su savo akimis uždarytas kelias minutes.
Taip pat galite siauros akys atviros po suskaičiuokite iki 50, tada atidaryti ir pažvelgti į tolį, laikomas iki 50. Visi pakartoti 15 kartų.
Jūs turite pasiekti priešais jus ir pažvelgti į savo nykščio, pakelti savo ranką ir išskleidžiamajame, tada dešinę ir į kairę, su pirštu nuomone negali lygiosiomis. Pakartokite pratimą 6 kartus.
A gimnastika akis sąlyga yra įtampos ir atsipalaidavimo kaita. Pratimai neturi būti diskomfortą ir daug mažiau skausmingas. Atlikti jie reguliariai reikia.
Atgal į turinį
Gydymo liaudies gynimo priemonės
Yra daug receptų, kaip pagerinti vizija trumparegystė liaudies gynimo, labiausiai populiarus komponentas šių receptų yra mėlynės.
Gydomųjų savybių šio uogų yra dėl to, būdamas jos sudėtį elementų: chromo, deguonies, sieros, kalio, boro, mangano, ir geležies. Dėl akių lašų preparato, pagerinti regėjimą, būtina priimti naują mėlynės ir išspausti sultis. Atskiesti sultis su vandeniu santykiu 1: 2, gautas tirpalas maišomas gerai, rytą įlašinama į kiekvieną akį 5 lašai.
Kitas vaistinis augalas, kuris padeda išgydyti trumparegystė yra alavijo. Siekiant kovoti su gydymo liaudies gynimo patariama naudoti augalų bent 3 metų amžiaus. Aloe Vera lapų iškirpti, pašalinti erškėčių ir pereikite per mėsmale. Gautą masę plinta į marlę ir išspausti sultis. Paimkite (gerti), jis turi tik švieži, tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį šaukštelį. Atkreipkite dėmesį, kad alijošius, gali sukelti nemigą, todėl pastarasis metodas turėtų būti ne vėliau kaip 7 val.
Pagerinti regėjimą liaudies gynimo priemonės gali būti ir su adatos pagalba. Norėdami tai padaryti, jūs turite rinkti rugsėjo pabaigoje, o tada grūsti pušų spyglių ir išdžiovinkite. Valgyti tai reikia žiemą, todėl 5 šaukštai ir 500 ml verdančio vandens infuzijos. Gėrimas po valgio tris kartus per dieną, šaukštas.
Prieš bandant išgydyti trumparegystė liaudies gynimo, patartina pasikonsultuoti su gydytoju.
Taikant šiuos gydymo namuose, net jei jums nereikia dirbti išgydyti trumparegystė, galite pagerinti ir išsaugoti regėjimą tame pačiame lygyje.
