Avižiniai dribsniai yra žinoma, kad būti labai naudinga sveikatai: jis yra naudojamas maisto ir kūdikių maistą, rekomenduojama pradėti suvilioti vaikams kūdikiams. Dažniausiai forma dribsnių avižinių yra avižiniai. Jis buvo jų dažniausiai naudojamas košės paruošimo.

Jei jūsų vaikas nemėgsta "Hercules" košė, pabandykite virėjas jį įvairiais būdais. Kaip avižiniai dribsniai su bananais, cinamono ir riešutų ir daugelis kitų vaikų.

Pavyzdžiui, bananų yra celiuliozė, krakmolo, baltymų, kalio, magnio, vitamino B2, PP, E, provitamino A patenkinti alkio, tiekti organizmui energijos ir maistinių medžiagų, Jums tik reikia valgyti bananą! Daugiau nei vieną kartą įrodė, kad valgyti bananus yra labai naudinga inkstams ir kepenims, rekomenduojama juos naudoti su skrandžio opa ir net diabetą.

Pasak amerikiečių mokslininkai, bananai yra ne tik stiprina nervų sistemą, bet taip pat turi teigiamą poveikį odai. Jie sako, kad būtų išvengta širdies priepuolis, jums reikia įtraukti į dienos meniu, tik vieną bananą. Bananų košė taip pat gali būti derinamas su obuolių ir kriaušių ir kitų vaisių.

Pavyzdžiui, kai receptus, apsvarstyti, kokios patiekalų iš bananų ir avižinių galima virti:

Košė su bananu

Ingredientai:

• 1/2 str. avižiniai dribsniai
• 1 valgomasis šaukštas. pienas
• 1-2 šaukštai. šaukštai cukraus
• 2 šaukštai. šaukštai sviesto
• 1 bananas

Paruošimas:

Pienas pilamas į lėkštę, uždenkite avižų dribsnių, cukraus, pridėti pjaustytų sviestą ir susmulkintą bananą. Bananų gali sutarkuokite arba supjaustykite kubeliais. Košė troškinkite, pastoviai maišydami, kol užverda. Virti avižiniai su bananu off šilumos, uždenkite ir leiskite infuzijas 5 minutes. Beje, šiame košės negalite pridėti cukraus, nes bananų yra labai saldus.

Gero apetito!

Košė su bananų ir cinamono

Ingredientai:

• 1 valgomasis šaukštas. avižiniai dribsniai
• 1 valgomasis šaukštas. vanduo
• 1 šaukštelis. Druskos
• 1 valgomasis šaukštas. šaukštą cukraus
• 2 bananai
• 1 žiupsnelis cinamono
• 1 valgomasis šaukštas. pienas
• 3 šaukštai. šaukštai razinų

Paruošimas:

Puode sumaišykite avižinių, vanduo, druska, cukrus, bananai, cinamono ir razinų - ir tada padėkite ant ugnies ir užvirinkite. Košė troškinkite pastoviai maišydami, ir virkite, kol tol, kol avižiniai nėra visiškai sugeria visą vandenį. Prieš patiekdami avižiniai su bananų prieskoniais šalto pieno ir gerai sumaišoma.
Gero apetito!

Košė su bananų ir riešutų

Ingredientai:

• 1 valgomasis šaukštas. avižiniai dribsniai
• 2 puodeliai pieno
• 1 šaukštelis. Druskos
• 2 vnt. bananai
• mažai riebalų jogurtas
• lazdyno riešutas
• medus

Paruošimas:

Pripilkite šalto pieno suberti į puodą ir maišykite virš mažos ugnies, užvirinkite. Vazonas su pienu Nuimkite nuo ugnies ir supilkite į jo avižiniai. Sezonas su druska. Išmaišykite. Uždenkite keptuvę dangčiu ir leiskite pastovėti 10 minučių. Paruošta avižiniai su bananų jogurto su prieskoniais ir tada prieš patiekiant papuošti bananų griežinėliais, pabarstykite lazdyno riešutų ir medaus.

Gero apetito!

Košė su bananų ir grietinėlės sūris

Ingredientai:

• 1 valgomasis šaukštas. avižiniai dribsniai
• 1 valgomasis šaukštas. vanduo
• 1 valgomasis šaukštas. pienas
• 50 g varškės
• 1 bananas
• 1 Apple
• 1 kriaušės
• 2 šaukštai. šaukštai sviesto
• 2 šaukštai. šaukštai cukraus
• druska

Paruošimas:

Puode užpilkite vandeniu, užvirkite, tada supilkite avižiniai, pridėti druskos, cukraus, išmaišyti ir virkite 5 iki 7 minučių. Tada supilkite į karšto pieno keptuvę ir kepkite dar 10 minučių. Pagaminta košė pridėti sviesto ir varškės, gerai išmaišykite. Bananų, kriaušės ir obuoliai supjaustyti kubeliais, tada pabarstyti juos košė.

Gero apetito!

Jei mažametis paklausti apie tai, kas košė yra naudingiausia, jis būtų atsakyti, kad avižiniai! Daugelis manyti, kad avižos sudėtyje nėra vitaminų, tokių kaip dribsniais, bet tai yra labai klaidingas.

Avižos buvo žinoma nuo seniausių laikų. Senovės traktatuose, knygų, mokslininkai apibūdino maistą virėjas šių dienų, ir avižiniai nėra paskutinė vieta tarp mėgstamiausių patiekalų mūsų protėviai.

Avižiniai dribsniai, avižiniai dribsniai, kaip labai, labai maistingas. Juose yra daug sudėtinių dalių:. Fluoro, jodo, mangano, geležies, chromo, fosforo, magnio, kalio ir kitiems per įprastas vartojimas avižiniai normalizuoja žarnyno, kaip ir kukurūzų košė, aktą apie tai, kaip valymo šveitimas.

Avižiniai dribsniai yra ne tik naudinga, bet ir labai nebrangiai produktas. Pirmą kartą Rusijoje, net sovietmečiu, avižiniai dribsniai buvo parduoti pagal pavadinimą "Hercules". Jis dribsniai šios markės tapo labai populiarus prekės ženklą, kuris yra kas bitų, kaip garsaus dabar.

Yra keletas tipų avižiniai, viskas priklauso nuo to, kaip jie tvarkosi:

• Dribsniai "Hercules" - pagaminti iš grūdų priemoką;
• Atvartas dribsniai - taip pat pagaminti iš grūdų priemoką;
• Dribsniai "Ekstra" - pagamintas iš aukščiausios rūšies avižų.

Visi iš šių rūšių yra gana patogu paruošti, kaip paruošti keletą minučių. Iš avižinių kepti slapukus ir pyragėliai naudojami garnyras patiekalų, pavyzdžiui, žuvies, mėsos, ir tt Šiandien mes daugiausia dėmesio bus skiriama tokių patiekalų kaip košė avižų, ty tų receptų, kad tikrai įsimylėti visai šeimai.

Košė avižų

Ingredientai:

• 1 valgomasis šaukštas. avižiniai;
• 1 valgomasis šaukštas. vandens arba pieno;
• 30 oz. sviestas;
• 13 šaukštelis druskos.;
• krapų.

Paruošimas:

Vandens arba pieno supilkite į puodą ir užvirkite, nuimkite nuo ugnies. Tada pridėti dribsniai, druska, išmaišyti ir suteikti infuzijas 5 minutes. Prieš patiekdami, įdėti sviestą ir pabarstykite smulkiai kapotų žalumynų. Šis avižinių košė gali būti saugiai tarnavo kaip garnyrą.

Gero apetito!

Su grybais

Ingredientai:

• 2 šaukštai. avižiniai;
• 2 šaukštai. vandens;
• 100 gr. grybai;
• 1 svogūnas;
• pipirai, druska.

Paruošimas:

Avižiniai dribsniai užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite druska ir palikite. Svogūnai valyti, plauti ir smulkiai supjaustykite. Grybai išplauti, išvalyti, supjaustyti kubeliais ir sudėkite į svogūnus. Troškinkite 15 iki 20 minučių. Tada sumaišykite kepti grybai su svogūnais ir avižinių, pabarstykite smulkiai kapotų žalumynų.

Gero apetito!

Augalinis aliejus

Ingredientai:

• 1 valgomasis šaukštas. avižiniai;
• 3 šaukštai. šaukštai augalinio aliejaus;
• druska.

Paruošimas:

Dribsniai pilti vandenį ant daugiau nei 6 valandas. Tada padėkite ant ugnies ir užvirinkite. Kepkite 13-15 minučių, išmaišyti nuolat. Virti košė pagaminta iš valcuotų avižų ir druska. Prieš patiekdami, pabarstykite augalinio aliejaus ir garnyras su šakelių žaluma.

Gero apetito!

Su riešutais

Ingredientai:

• 1 valgomasis šaukštas. avižiniai;
• 2 šaukštai. pieno;
• 100 gr. graikiniai riešutai;
• cukrus, druska.

Paruošimas:

Pieno Varėna ir pridėti dribsniai. Sezonas su druska ir pridėti cukraus žiupsnelis. Nuimkite nuo ugnies, uždenkite ir palikite infuzijas per 10 minučių. Graikiniai riešutai švarus, pakepti keptuvėje. Smulkiai supjaustykite. Prieš patiekdami, košės avižinių, pabarstykite graikiniais riešutais.

Gero apetito!

Turinys:

• Paprasta receptas
• Košė su medumi ir sviestu
• Paprastas receptas skanus košės
• Košė su medumi ir obuolių
• Be vandens be receptas
• Iš avižinių receptas su medumi ir alumi
• Avižiniai dribsniai su apelsinų

Medus yra labai naudinga ir natūralus saldumas. Jis ne tik pakeisti cukrų, bet turi labai aukštą maistinę vertę. Jis nėra naudojamas tik maisto, bet taip pat plačiai naudojamas kosmetikos ir medicinoje. Kalbant apie maisto ruošimui, medaus jame naudoti - neribota, ypač pusryčiams. Galų gale, tai malonu atsibunda ryte, pabandykite karšto ir skanus košė. Košė su medumi - puikus pusryčiai, ne tik suaugusiems, bet ir vaikams.

Yra keletas variantų receptai, maisto ruošimo avižiniai su medumi:

Paprasta receptas

Ingredientai:

• 4 puodeliai avižinių
• 3 puodeliai pieno
• 3 puodeliai vandens
• 150-200 gr. medus
• 70 g. sviestas
• druska, cukrus

Paruošimas:

Pienas ir vandens puode ir užpilkite virš mažos ugnies užvirkite. Po virimo puode pridėti avižos, druskos ir cukraus, išmaišyti žiupsnelis ir virkite, kol storio. Nors košė karšta - išplėtė vazonuose ir vieta įkaitintoje 180 laipsnių orkaitėje 15 minučių. Medus ištirpsta vandens vonioje. Patiekti vazonuose įdėti sviesto gabalėlį ir apipilti viršų šiltu medumi.

Gero apetito!

Košė su medumi ir sviestu

Ingredientai:

• 1 \ 2 puodelio avižinių
• 20 C. sviestas
• 2 šaukštai. pienas
• 2 šaukštai. vanduo
• 4 šaukštai. šaukštai medaus
• Druska, pagal skonį cukraus

Paruošimas:

Kruopas anksto biustas, ir tada nuplauti šaltame vandenyje, kaip ilgai, kaip vanduo yra skaidrus. Į keptuvę įpilkite 2 puodeliai vandens, pridėkite miežių ir virkite 1, 5 val. Gautas mush patrinti per sietą atsikratyti gabalėlių. Supilkite pureed košė įkaitintoje pieno, pridėti medaus ir sviesto ir gerai išmaišoma.

Gero apetito!

Paprastas receptas skanus košės

Ingredientai:

• 1 valgomasis šaukštas. avižiniai dribsniai
• 1, 5 str. pienas
• 1, 5 str. vanduo
• 2 šaukštai. šaukštai medaus
• 50, c. sviestas
• Druska, pagal skonį cukraus

Paruošimas:

Į puodą, užvirinkite pieną su vandeniu, druska, pridėti cukraus pagal skonį, svarbu ne persistengti, nes avižiniai su medumi yra labai saldus patiekalas. Po virinimo, pridėti avižinių, nuolat maišant. Virkite virš mažos ugnies, kol storio. Kreipdamiesi į lentelę, įdėti sviestą ir supilkite medų.

Gero apetito!

Košė su medumi ir obuolių

Ingredientai:

• 1, 5 str. avižiniai dribsniai
• 3, 5 str. pienas
• 70 g. kremas
• 3 šaukštai. šaukštai medaus
• obuolys

Paruošimas:

Pieno užvirkite ir virkite virš mažos ugnies 10 minučių, nuolat maišant, tada supilkite avižiniai. "Apple" plauti, žievelės ir grotelėmis. Sudėkite obuolių gaminamas medus, supilkite gautą masę kremu. Prieš patiekdami, supilkite grietinėlę košė su medumi.

Gero apetito!

Be vandens be receptas

Ingredientai:

• 1, 5 str. avižiniai dribsniai
• 2 šaukštai. pienas
• 3 šaukštai. šaukštai medaus
• 50, c. sviestas

Paruošimas:

Pienas pilamas į puodą ir virkite užvirinkite, nuolat maišant. Medus įtraukti į verdantį pieną, tada pridėkite avižiniai. Kepkite 5-7 minutes. Prieš patiekdami, pridėti netvarka sviesto gabalas.

Gero apetito!

Iš avižinių receptas su medumi ir alumi

Tai avižiniai su medumi, rekomenduojama valgyti tik suaugusiems.

Ingredientai:

• 1 valgomasis šaukštas. avižiniai dribsniai
• 2 šaukštai. pienas
• 3 šaukštai. alus
• 3 šaukštai. šaukštai medaus

Paruošimas:

Puode užpilkite alaus ir pridėti avižinių. Įdėkite ant mažos ugnies. Virinama tol, kol alus beveik išgaruos. Tada nuvalykite gautą mush per sietą, sudėti atgal į puodą ir įdėti pieną. Kepimo laikas pienas yra apie 5 minutes. Tada pridėti medaus košė. Pasirodo, labai skanus, bet kaloringų.

Gero apetito!

Avižiniai dribsniai su apelsinų

Ingredientai:

• 3 šaukštai. avižiniai dribsniai
• 1 valgomasis šaukštas. pienas
• 1 valgomasis šaukštas. vanduo
• 1 oranžinė
• 50, c. sviestas
• druska

Paruošimas:

Supilkite vandenį ir pieną puode ir užvirkite. Pridėti 1 valg. medaus šaukštą ir žiupsneliu druskos. Iškart po virinimo, palaipsniui supilkite avižiniai, nuolat maišant. Kepkite 10 minučių. Apelsinų žievelės, supjaustyti kubeliais. Prieš patiekdami įdėti sviestą, pabarstykite pjaustytų apelsinų ir supilkite medų.

Gero apetito!