Turinys:

• Dengimo būdas manikiūras
• Taikymo taisykles
• Keletas patarimų,

Moteris naudojami puošti save, bet kartais norite tai padaryti kaip kažkas originalas, su Tvist. Tai yra toks būdas - per metus iki laikraščio manikiūras. Ar manote, kad tai sudėtinga, kad toks stebuklas gali tik Real Masters profesionalai? Labai negerai! Tai viskas taip paprasta, kad atlikti namie manikiūras galės bet mergina. Svarbiausia, kad būtų siekiama būti madingas ir originalus.

Dengimo būdas manikiūras

Kad sau manikiūrą su laikraščio, būtina parengti lakas-base (tik, žinoma, matinis) popierius ir Clearcoat-Fixer. Dabar keletas niuansų apie laikraščio - galite imtis juodai-balta, bet jūs galite spausdinti spalvą, o ne blizgus žurnalas. Galite pasirinkti Rusijos šriftus, bet jūs galite improvizuoti ir atlikti manikiūrą su naudojant laikraštį ir sukelti bukovki iš užsienio abėcėlės.

Pirmiausia jūs turite padaryti savo manikiūro - odelių atjungus padaryti dėmesį į nagų ir nagų failą formą pateikti jį švelniai. Nagai turi būti lygūs, nepriekaištinga išvaizda. Dabar lašas vinis (piršto) į alkoholio - todėl mes nuriebalinti. Kitas variantas - medvilnės tamponu nuvalykite vinis su acetonu. Dabar mes padengti lakavimu bazę ir suteikti jai visiškai išdžiūti. Čia jis yra būtina atlikti šiuos veiksmus: Taikyti vieną sluoksnį lako per minutę - antrą. Nuo matiniu laku (emalio), būtina įdėti jį švelniai, kad ji atrodo nuolat paviršių be tarpų ir eismo juostų.

Dabar mes pasiimti laikraštį, bet pirmiausia būtina parengti ir pateikti juostelę arba imituoti tikslią formą nagai. Aguonų gabalas popieriaus alkoholio ir taikomas remiantis vinis - mes įsitikinkite, kad jis nėra perkeltas, ir tada gauti vaizdą neryškus. Dėl aptemptas tinka ant nago laikytis laikraštį su drėgnu skudurėliu (ji taip pat turėtų būti sudrėkintas alkoholio). Norėdami pamatyti pilną fix bus pakankamai 2-3 minutes. Dabar atsargiai nuimkite laikraštį ir suteikti šį grožį išdžiūti - iš ketvirtį valandos bus pakankamai.

Taigi, mes gėrė kavą, džiovinti medetkų, o dabar lieka tik priimti galutinį prisiliesti - padengti nagus tvirtinimo laku. Tai reiškia, pardavimo bespalvis ir todėl galima taikyti vieną sluoksnį, ne itin bando. Visi kūrybingi, madinga ir šiuolaikinio manikiūras pagal laikraščio paruoštas - dabar jūs galite parodyti jį visiems kitiems.

Taikymo taisykles

Prieš pradėdami daryti manikiūrą su laikraščio prisiminti keletą taisyklių:

• Naudokite senus Pożółkły popieriaus lapų negali būti - skyrybų lieka ant lako pagrindu;
• Jei naudojate rusiškais rašmenimis, jūs turite padaryti bukovki dedamas "veidą" žiūrovams;
• Manikiūras su iš šrifto spalvą laikraščio reikalauja juodos arba baltos spalvos lako pagrindo taikymą;
• Juoda ir balta bukovok pamatai gali tarnauti kaip laku bet spalvos;
• Jūs negalite daryti manikiūrą, atsižvelgiant kaip perlamutriniai ar Blizgučiai nagų lako pagrindu.

Apskritai, reikėtų pažymėti, kad laikraštis padarė manikiūras ir nagai trumpi ir ilgi. Be to, šis manikiūras pakankamai stabili, ir tipas gali būti dėvėti iki 7 dienų po to, kai ji turėtų būti pakeista. Jei pastebėtas padidėjęs trapumą, pageidautina nenaudoti alkoholio - tai yra labai išdžiūti odai ir nagams. Tai geriau su jomis elgtis truputį, ir tada pradėti eksperimentuoti.

Keletas patarimų,

Ir keletas žodžių apie manikiūras su spalvotais laikraščių blizgus žurnalų daryti tai manikiūro natūra nėra būtina - tik praskiesti alkoholio bukovki ir ne poveikis. Kai raidės spalvos nenaudokite spalvotu laku bazę - tik juodos arba baltos spalvos, įsitikinkite, matinis. Tiesiog atminkite - dėl manikiūro pagrindas yra sunku.

Štai dalykas: emaliuoti dažai, ypač balta ir juoda, labai aiškiai parodyti visas bendrojo formos nagai defektus. Pavyzdžiui, uždegimas odeles, hangnails, dėmės, kai purškimo - tai bus "prieš" ir tada efektas negaunamas. Todėl, jei turite kokių nors problemų su vinimis, ar turite dar sužinojau, kaip padaryti tobula Manikiūras, geriau pradėti su juodos ir baltos laikraščių manikiūras.

Manikiūras pagal laikraščio - nauja mados tendencija, kuri leidžia moterys ir merginos išsiskirti iš minios parodyti savo "aš", parodyti originalumą ir stiliaus. Net jei pirmasis bandymas neveikia, pabandykite kitą, ir kitą - visi ateis su patirtimi. Turėtumėte nepasigailėsite praleistą laiką - tačiau jūsų rašiklis visada bus dėmesio centre, ir jums perduoti už fashionistas ir net šokiruojantis specialiųjų! Sužinokite, siekti tobulos vykdymo manikiūro ir mėgautis komplimentų ir staigmena iš draugų, šeimos narių ir kolegų - galbūt, kad tai bus dar vienas žingsnis bendravimo, meilės arba karjeros ...

Turinys:

• Kroviniai
• Valgykite teisė
• Papildomos prietaisai
• Kontraindikacijos

Moterų kojų visada ypatingas ryšys - juk jie gali atkreipti dėmesį į jo asmenį. Kai kiaušiniai labai plona - tai negraži, bet per visą, taip pat nebus atrodo estetiškai. Idealiu atveju, veršeliai turi būti šiek tiek raumeningos ir vidutiniškai pilna. Jūs manote, kad tai neįmanoma pasiekti? Ir veltui - tai ne tik speciali dieta ir mankšta numesti svorio veršelius. Bet visi tvarkingi.

Kroviniai

Deja, jokie pratimai laimėti išsamumo veršiukus ir pareikšti savo kojas puikus vaizdas žlugs. Taigi mes turime dirbti, ir tai padaryti būtina atsisakyti ir beviltiška. Prisiminti pagrindines taisykles:

• Jūs galite tai padaryti ne tik jėgos pratimai - programa turi būti tik plaučius ir daug kartų pakartota pakrovimas;
• Būtinai atlikite aerobika - tai fizinio lavinimo natūra gali suteikti daug pasikartojančių judesių;
• Idealus - jogos, tai kur rasite versijų daug, tiek sausa ir sumažinti veršį.

Norėdami pasiekti norimą rezultatą, reikia turėti specialų platformą arba, alternatyviai, didelę knygą, apnašų rietime (gana didelis - 7-10 cm). Daro pratimą būtina, kad apkrova buvo būtent ant kiaušinių - pajusite, kaip jie yra įtempta ir skausminga. Pradėkime:

• Eiti į platformą: įdėti savo kaire koja, ir auga ant pirštu galu, įdėti teisių skaičių. Tada taip pat kreiptis į eiti į platformą pėsčiomis. Paprasta, bet labai veiksminga priežiūra;
• Įdėk savo dešinę koją ant platformos ir pakelkite kairę, lenkimo kelio, tai yra nemokamai kojos turėtų būti krūtinės lygyje;
• Mes įdėti dešinėje kelio ant platformos, bet liko šiek tiek pakelta. Nedėkite savo kairę koją prie dešinės ir iš karto ją nuleiskite ant grindų.

Turėkite omenyje, kad svorio netekimas pratimai blauzdos raumenys turėtų būti kartojamas 20-25 kartų kiekvienas. Kojų, kuri yra ant platformos, ji yra būtina pakeisti - tokiu būdu, apkrova bus paskirstyta tolygiai. Būkite atsargūs, kaip jūsų kūnas jaučia - apkrova turėtų būti jaučiamas tik kojų. Jūs neturėtumėte "skubėti į baseiną su savo galva", ir pirmasis treniruotės pradeda aktyviai mokyti per kelias valandas - taip galite tik pakenkti sau. Ir dar vienas dalykas: niekada tikėtis greito rezultato. Veršeliai numesti svorio labai lėtai, ir tik nuolatinis mankšta ir tinkama mityba gali padėti susidoroti su šia problema.

Valgykite teisė

Daugelis ponios nori daryti be pratybų, ir padaryti sau veršį per maistą. Iš esmės, tai yra įmanoma - sėdėti ant bet dietos ir kiaušinių bus prarasti svorio, bet kad taip atsitiks tik tada, jei pilnatvė yra dėl tik riebalinis audinys, bet ne pernelyg sukūrė raumenis. Ir tada, nes kai riebalų sustoja, o veršeliai tampa plonesni - kai yra garantija, kad jie bus sugriežtintos?

Taigi neturi būti tingus ir nebandykite apgauti pobūdis - tik visapusišką požiūrį į šią problemą padės ištaisyti situaciją. Su reguliari mankšta gali būti geras pripumpuoti raumenys, ir subalansuoti savo mitybą, numesti svorio, ne tik veršelių, bet ir visų kitų kūno dalių.

Papildomos prietaisai

Lieknėti veršeliai nėra nutempė per ilgai, tai būtina naudoti visas įmanomas metodus. Nepamirškite, kad pirtis, garinė pirtis ir masažas - yra papildomų pagalbininkai sunkią užduotį. Taip pat gera veršelių, gausite tikrą malonumą nuo tokių procedūrų, nuostabų poilsį ir išvalyti toksinus kūno. Masažo yra geriausiai palikti profesionalams, tačiau ji yra įmanoma, kad mokytis metodus. Juolab nieko čia sudėtinga.

Pirma, glostydama, tada šyla, tada spirale žemyn ir ratu (giliųjų, kartu su slėgio) ir vėl insulto pabaigoje. Galite kreiptis masažo aliejus - ar pirkti pagrindinį eksperimentą ir įlašinti kelis lašus įkūrimo eterinio aliejaus. Taigi Jūs gaunate daugiau ir aromaterapija. Jei turite celiulitą ant jūsų veršelių, kurie masažas su anticeliulitinis kremas. Gauk jį į vaistinę, kur vaistininkas jums pasakys ir kaip geriausia juos naudoti.

Kontraindikacijos

Reikėtų pažymėti, kad yra žmonių, kurie naudojasi ir gydymo saunose ir pirtyse kategorija, yra griežtai draudžiamas:

• Ligos Širdies ir kraujagyslių sistemą;
• Venų varikozė;
• Hormonų lygis;
• Diabetas;
• Piktybiniai navikai;
• Infekcinės ligos;
• Kraujavimas.

Tokios problemos reikia išspręsti problemą su ekspertu - vis dar rimta liga būtina rūpintis jų sveikata, o ne tik apie grožį. Ir jei jūs nuspręsite turėti kosmetikos chirurgija, iš esmės, tai yra lengviausias variantas, nepamirškite - net ši priemonė negarantuoja kokybiškų ir patogių kojas ateityje. Taigi tai yra geriau su jais susidoroti, bet ne paleisti chirurgų ir skubėti į kraštutinumus. Vis dėlto, chirurgija yra labiausiai kraštutinė priemonė.

Apskritai, su stipriu noru, jūs galite pasiekti viską, ką nori šiame gyvenime, kad tikrai ten kalbėti apie bet kokius su veršelių pėdų problemų! Ir jei mes tai darome su šypsena, būk laiminga, derinti visus žinomus metodus, ir mėgautis gydymo, yra garantuojama rezultatas. Rūpinkitės savimi ir savo kojomis, saugokis jų ir padėti jiems visada formos. Jie tiesiog pasakyti ačiū ir nebus pagimdė skausmas, nuovargis ir netaisyklingos formos.