Turinys:

• Kaip padaryti teiginius kasdien
• Dienos Pareiškimai

Pareiškimai - tai bet koks pretenzijos tam tikra tema, suformuluoti mus sąmoningai ar nesąmoningai pasakiau. Kartais mes sakome, pamatyti, pavyzdžiui, kad mėsainiai buvo sudeginta beveik su keptuvėje "O, ką košmaras! "Ir tuo pačiu metu patiria baisų nusivylimą ir nenorą nuplėšti nuo Patty keptuvės ir tada valyti pati lėkštę. Ir mes galime kryptingai pakeisti savo požiūrį į situaciją ir sako: "Kokia nesąmonė! Penkios minutės - ir tarsi nieko nebūtų atsitikę! Tiesiog kažkas ir atvejai! "

Ir kas įdomu: frazės pobūdis mes dažnai sako (teigiamas arba neigiamas) to paties pobūdžio, mūsų požiūris ir elgesys yra lemiamas mūsų. Jei mes teigiamus pareiškimus ir juos pakartoti vėl ir vėl, jie turės įtakos mūsų gyvenimą teigiamai. Ir jei norite neigiamus pareiškimus, kad, atitinkamai, realiame gyvenime mes ne visi vyksta gerai. Kadangi šis modelis, psichologai visame pasaulyje rekomenduojame sąmoningas teiginius naudoti kiekvieną dieną. Tokie teiginiai - kaip vandens lašai, kuriems ant uolos. Jei tik keli lašai bus, jie nebus jokio skirtumo į uolų; bet jei jie metodiškai, diena po dienos, bus lašinamas lašeline ir, tada laikui bėgant protochat ir akmens.

Kaip padaryti teiginius kasdien

Mes einame per gyvenimą vadovaujasi savo įsitikinimus. Pavyzdžiui, žinome, kad palietus ką nors karštą naudai dega, todėl niekada liesti plikomis rankomis, pavyzdžiui, geležies. Bet vaikai tikėjimas sistema dar nėra suformuota. Vadinasi, jie neturi žinoti, kas yra tarp karšto ir šiltas, ir, paliktas be priežiūros, kai kurie patraukti karšto mažai rankas skirtumas.

Kai jie gauna patirti nudegimų skausmą, niekada nebegali pakartoti tą patį veiksmą. Alternatyva šio liūdno ir visiškai nepageidautina patirtis galėtų būti pakartotas paaiškinimą tėvai, kurie neturi prisiliesti prie karšto, nes tai yra labai blogai ir kad jis būtų "Bo-bo". Ir neigiama patirtis ir paaiškinimai tėvų vaikams suformuoti tikėjimo sistemą, kuri vėliau tapo savo tapatybę pagrindas.

Visi mūsų įsitikinimai yra saugomi pasąmonės. Taigi, jei pastebėsite, kad jūs, pavyzdžiui, negavau padaryti daug pinigų, ar pinigai jums bus nedelsiant išleisti, ir negali išlaikyti juos savo rankose, tai visai įmanoma, kad tavo pasąmonė lizdą tokių įsitikinimų kaip " Aš nenusipelno klestėti "arba" pinigų - tai blogai, tai blogai ". Norėdami pakeisti savo įsitikinimus, ir su jais mūsų gyvenimą, mes turime veikti ant pasąmonės lygmenyje.

Mūsų pasąmonė yra tarsi kompiuterio. Tai užtrunka įvestį, apdoroja ir išveda atitinkamą skatinančius impulsus. Ir pasąmonė neturi analizuoti informaciją ir nežinau tarp gera ir bloga skirtumą. Jūs tikriausiai girdėjote posakį, kalbant apie kompiuterį: "nesamones įėjimo - išėjimo nesąmonė"? Štai kodėl mūsų mamos, kai taip atkakliai patarė mums išvengti blogo įmonę ir Bendrauti tik su gera mergaitė! Gera kompanija, išgirsite tik gerus ir teigiamos mintys, jūs pamatysite, kad vienintelis teisingas veiksmai atliekami. Nuolat sukasi ratu, jums pamerkti jį visą savo pasąmonę ir jūsų mintys ir veiksmai, savo ruožtu, taip pat tapo geras ir teigiamas.

Taigi, siekiant pakeisti savo įsitikinimus ir sukurti naują realybę sau, jūs turite kasdien pažodžiui "bombarduoti" savo pasąmonės mintimis apie savo norą. Tuo pačiu metu, šios idėjos turi būti suformuluotas teisingai, kitaip jūs negalite gauti rezultatus, kurie tikėjosi. Todėl yra tam tikrų Dos ir klaidas, kurios turi būti laikomasi, optimaliai naudojant teiginius kiekvieną dieną. Šie tabu ir taisyklės yra išvardytos žemiau:

• Naudojant dabartį

  Nenaudokite ateitis įtempta. Jei jūs sakote: "Aš būsiu turtingas", - tada jūsų turtai liks ateityje! Pasąmonės tik mano pranešimą, kad jis paprašė padaryti. Todėl būtina pasakyti: ". Aš pasiruošęs klestėjimo" Aš esu turtingas "arba Pasak kai kurių psichologų, tai yra labai naudinga naudoti žodį "pasirinkti" būti turtingas, nes tada jis tampa savo pasirinkimą ("aš pasirinksiu gerovę", pavyzdžiui). Gal jie teisūs; Bet kuriuo atveju, yra sunku ne susitarti, kad mūsų dabartinis laikas yra pasirinkimų, kad mes pagaminti praeityje, rezultatas.

• Poreikis būti teigiamas

  Darbas tik norimo rezultato pozityvius teiginius. Jei pasakyti sau: "Aš nesu riebalų! "- Kai pasąmonę" ne "yra ignoruojamas, nes pagrindinis dėmesys skiriamas žodis" riebalų "ir galų gale paaiškėja, kad jūs save sakė:" Aš esu riebalų! "Pasąmonė bus sutelktas į tai, kad abu gali būti saugiai ir net padidinti savo svorį. Todėl teisinga sakyti: "Aš nuolat geriausią formą", "Kiekvieną dieną aš numesti svorio" arba "Mano kūnas kiekvieną minutę sudeginti nepageidaujamus riebalus."

• Pareiškimai gali būti kalbama arba rašykite

  Jei mes taria jiems galvoje, arba (pageidautina!) Aloud ", tada pasakyti, kad jie turi būti tvirtai ir užtikrintai. Patartina pasakyti kelis teiginius per dieną, arba galima juos pakartoti rytą ir vakare, tik tuomet, jei bent dvidešimt kartų, atsižvelgiant į dienos pradžioje ir tuo pačiu vakare. Kitas puikus būdas - rašyti pareiškimus, bent penkiolika kartų per dieną. Ir jis, ir kitas būdas turi gana greitai paveikti pasąmonę. Yra ir kitas būdas - veidrodis. Jūs turite stovėti prieš veidrodį ir žiūri sau į akis energingai pasikartojančio teiginius. Pažvelgus sau į akis, galite greitai prisijungti prie savo pasąmonės. Tik tai turėtų būti padaryta reguliariai, tada poveikis bus labai stiprus.

• Pakartokite. Norint pasiekti reikšmingų pokyčių savo gyvenime, kartojant teiginius būtinas parą (ne veltui jie vadinami - "teiginius kiekvieną dieną), ir kelis kartus per dieną - tol, kol jums nereikia pastebėsite, kad jūsų teiginiai turi tapo realybe. Jei tai padaryti vos už kelių dienų, tikėtinas rezultatas, jūs nematysite.

Grįsdama pastarųjų taisyklių, mes norime papasakoti apie du vaikinai istorija - protingas ir teoretikas. Ši istorija iliustruoja pakartotos teiginius svarbu reguliariai.

Du vaikinai nusprendė mokyti raumenis statyti jų kūnų grožį. Jų treneris pasakė jiems daryti specialius pratimus vieną valandą per dieną, penkias dienas per savaitę vienerius metus. Pirmasis žmogus iš karto pradėjo vykdyti valandą (ir kartais daugiau) kiekvieną dieną, o taip pat pataria sporto skyriuje galvutę. Ir jis turėjo pasakyti protingas.

Ir antra, vėpla, padarė keletą skaičiavimus. Jis tikrai nenorėjo jam laukti visus metus, kol jis pilamas raumenų jėgą, o kūnas bus gražus! Jis įvertintas: penkias dienas per valandą per dieną yra penkias valandas per savaitę. Tais metais penkiasdešimt dvi savaites. Tai reiškia, - penkiasdešimt du kartus penkias valandas, tai yra, du šimtus šešiasdešimt valandų. Jei verstis aštuonias valandas per dieną, metinė "norma" gali būti padaryta trisdešimt du su puse dienos. Taigi, jis nusprendė vėpla, dirbu iš šoką aštuonias valandas, o po metų, ir tik šiek tiek daugiau nei per mėnesį aš būsiu stiprus ir gražus!

Ar manote, kad ji nors atsitiko? Ne, žinoma, dėl to, kad raumenų negali būti suformuotas taip greitai. Be to, įprotis jis pervargęs, kuris patyrė stiprią antipatiją į sporto apskritai ir ją numetė. Ir su pavydu žiūri į išmaniųjų vaikinas, kuris, nors dar po kelių mėnesių būdas siekė būti, bet daug gražiau.

Tas pats taikoma kasdieniame teiginius. Labai svarbu, kad žodis "kasdien". Tik tada, kai mokyti savo smegenis, kiekvieną dieną galvoju tam tikru būdu, ir taip kiekvieną dieną, per tam tikrą laikotarpį, jūsų protas bus priprasti prie suvokti, ką jūs kalbate kaip savo nustatymus. Jūsų pasąmonė bus pradėti keisti savo elgesį, kad atitiktų naują mąstymą. Ir tada teigiami pokyčiai įsigalios jūsų gyvenime!

Tuo pačiu metu mes turime suprasti, kad mes, žmonės būtybės nėra be nuodėmės. Gali atsitikti taip, kad kai dienomis mes negalime rasti laiko, energijos ar noro kalbėti teiginius. Tai nėra baisi, bet kitą dieną jis bus būtina pradėti pasakyti mūsų teiginius su nauja jėga ir energija. Tiesiog dėl to, kad mes išgerti vieną ar daugiau dienų, nenustokite ne visiems. "Iš naujo" bus raktas į mūsų sėkmę. Pagalvokite apie tai: kai kūdikis tik mokosi vaikščioti, nes jis patenka vėl ir vėl. Bet jis nesibaigia jo pastangas! Jis vėl ir vėl eina, kol vieną dieną padaryti savo pirmąjį tvirtą žingsnį. Tas pats turėtų būti mūsų požiūris į darbą savo pasąmonės, ar veikiau tai sakyčiau - dirbti savo gyvenimą.

Dienos Pareiškimai

Mes duosiu jums keletą teiginius, kad gali sėkmingai "darbas" jūsų naudai:

• Kiekvieną dieną, mano gyvenimas pagerėjo visais atžvilgiais.
• Visi gamtos ir visatos jėgos kartu įvykdyti savo norus.
• Kiekvienas kvapas, kad aš, užpildo mano kūnas sveikatą ir grožį.
• Sėkmė - mano antras gamta, aš pasirinksiu sėkmės bet kokioje veikloje.
• Esu dėkingas visiems, kad gauti į savo gyvenimą, ir ką dar gaunu.
• Aš veiksmingai kontroliuoti savo mintis.
• Aš visada gauti tai, ko aš noriu.
• Aš turtingas, sėkmingas, sveikas ir laimingas.
• Aš atleiskite praeities bagažą ir sutelkti dėmesį tik į dabartį.
• Aš Paleisk poreikį gauti patvirtinimą iš kitų, aš visada esu patenkintas savimi.
• Turiu visur ir visada geriausias.
• Aš visiškai sveikas protą, kūną ir sielą.
• Aš prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, todėl aš galėtų turėti tokį gyvenimą, kaip aš noriu.
• Mano gyvenimas yra pilnas džiaugsmo ir laimės, aš spinduliuoja džiaugsmą ir laimę.
• Aš nusipelniau ir gauti gera nuo pasaulio ir suteikti pati gerai pasaulyje.
• Kuo daugiau duodu, tuo daugiau gaunu.
• Aš suprantu, kad visata yra begalinė, ir aš esu atvira visus palaiminimus, kad aš sukurta.
• Aš esu mylintis ir rūpestingas asmuo, ir aš buvo apsuptas loving and caring žmonių.
• Aš myliu, gerbti ir priimti save už tai kas aš esu.

Dirbti sau, savo gyvenimą, ir visada bus laimingi!