Žiediniai kopūstai - neįtikėtinai naudingas produktas ir tikrai universalus. Jo pagrindu, ji gali būti paruošti kaip šviesos miltų ir visiškai sočių valgio. Ji bus ant šventinį stalą, ji būtų tinkama ir kaip mažai kalorijų užkandžiai paleisti.
Atgal į turinį
Argumentai "už" ir tik privalumai
Ši daržovė, kuri atrodo kaip spalvingas gėlių, yra neįtikėtinai daug vitaminų ir mineralų. Tai yra dėl to, kad unikaliu kompozicijos yra idealus papildymas bet kurio asmens, dietos.
Kūdikiams ir pagyvenusiems žmonėms, profesionaliems sportininkams ir atsigauna po operacijos ar ilgos ligos - sunku rasti, kuriam šis produktas nebus naudos asmeniui. Žiediniai kopūstai bus padaryti be sintetinių narkotikų pavasarį vitaminų trūkumo.
Gydytojai atrasta ir įrodyta unikalią savybę šį iš pažiūros banalią daržovių. Jo sultys ir pluoštas gali apsaugoti nuo vėžio. Viso pusę sulčių puodelis arba žiedynai pora rūpintis sveikatos ir ilgaamžiškumo brangūs žmonės.
Kaip su beveik bet kitų daržovių, žiediniai kopūstai yra bendrasis maistinių skaidulų. Jie dirba kaip natūralus švaresnio žarnyne, parašęs ilgą sotumo pojūtį. Dėl šios žiedyno yra tvirtai įtvirtinti į dietą duos Svoris Watchers. Ir visa tai smagu su kalorijų minimumo.
Mes neturime pamiršti, kad ši daržovė yra hipoalergicznych produktų grupė. Jis gali tapti tikra išsigelbėjimas tiems, kurie kenčia nuo šios ligos. Žiediniai kopūstai gali būti paruošti iš patiekalų, kurie padės gyvinti ne per įvairų ir skanų dietos alergiją.
Atgal į turinį
Pasirengimas žiedynai
Prieš pradedant eksperimentus viliojanti, reikia išmokti mokyti žiedynai. Tas faktas, kad kopūstai dažnai užpuolė šliužai ir įvairių klaidų, o kai lyja drožlių nešvarumus. Dėl skanus ir sveikas patiekalų būtina atsikratyti galvos visų šių trūkumų.
Pirmas dalykas, kurį reikia kruopščiai nuplaukite šakės, žinoma, be ploviklio. Jūs galite naudoti minkštą šepetį. Tada nutraukė apatinėje kojų, švelniai pašalinti likusį purvą su peiliu ir tamsių dėmių. Jei yra įtarimų, kad žiedynai yra klaidų, jums reikia nuleisti pasūdytame šaltame vandenyje žiediniai kopūstai 30 minučių, tada sugauti visus "bėglius". Po šios galvos gali būti pašalintas.
Priklausomai nuo to, ką jūs planuojate toliau rengti ir, kaip nurodyta recepte, kopūstai reikia išanalizuoti jį į žiedynų ir palikti nepaliestas ir užvirinti. Lengvas trumpas suvirinimo daro daržovių minkštas, pašalina ją iš pašalinių kvapų ir paruoštas tolesniam virimui, pavyzdžiui, kepti džiūvėsėliuose.
Virinama kopūstą taip. Atitinkamo dydžio talpa yra būtina supilkite vandenį, užpildyti pusę garsą ir jį virinti, pridėti druskos. Į verdantį vandenį švelniai nuleisti žiedynas, virkite dar ir kepkite 5-7 minutes. Ilgesnio virimo kopūstai suminkštės ir bus tik tilptų sumalkite į tyrę.
Po to galite pašalinti pusė baigtas daržovių arba atsilošti į koštuvą ir leiskite ištekėti. Dabar jūs esate pasiruošę virėjas skanus patiekalas vadinamas žiedinių kopūstų apkepams.
Atgal į turinį
Technologijos rengimo
Pati, žiediniai kopūstai neturi šviesios skonio, o tai reiškia, kad įsimylėjėliai reikia rūpintis, kad virtuvė dalyvavo prieskoninių augalų ir prieskonių, kad "papuošti" siūlomus receptus įvairovė.
Kuko kvapnią ir skanus žiedinių kopūstų gratin trimis būdais. Jie yra gana paprasta, nereikia specialių įgūdžių ir visada bus įgyti gerbėjų.
Virti daržovės šį receptą virsta maistingas ir sveikas. Reikia virti žiedynų, miltų, kiaušinių, prieskonių, duonos trupinius ir aliejus kepimui. Kopūstų reikia parengti siūlomą metodą, pabarstykite miltais. Beat kiaušinių ir džiūvėsėliai, sumaišyti su prieskoniais ir supilkite į gilų dubenį. Pakaitomis, žiedyno turėtų būti artimųjų kiaušinių ir džiūvėsėliuose, skleisti keptuvėje su karštame aliejuje. Pakepinti, kol skanus pluta. Patiekti reikėtų patiekiamas karštas, bet atvėsęs jis yra ne mažiau skanus.
Antrasis receptas pašalina kepimui poreikį, ir taip sumažina kalorijų patiekalus. Mums reikia apmokyti žiedyno, kiaušinių, pieno, miltų, druskos ir prieskonių, džiūvėsėliai. Pienas, kiaušiniai, miltai ir žolės virėjas tešlą turėtų būti storas kremo konsistencijos. Pakaitomis panirti į kopūstų ir sukite jį džiūvėsių, skleisti ant kepimo skardos, nustatytą popieriaus kepimui. Kepkite orkaitėje 200 ° C temperatūroje apie 20 minučių. Virti kopūstai šį receptą džiūvėsėliuose virsta sultingas, kvapnus ir švelnus. Ir nenuostabu ne maistingas.
Jūs galite padaryti labiausiai konkurso kopūstų troškinys su traškia plutele ir trupinius. Maisto gaminimas nebus užimti daug laiko. Būtina Varėna žiedyno ir paleisti juos per mėsmale. Sumaišykite daržovių įdaru su kiaušiniu, gerai išmaišykite, pabarstykite druska ir prieskoniais. Įdėkite gautą masę į ugniai indą ir pabarstykite džiūvėsėliais. Kepkite 20 minučių įkaitintoje orkaitėje gerai. Virti kopūstai šį receptą neprimena įprasta kepti, o tai reiškia, kad jis bus patenkinti net kaprizingas gurmanams kad brooked jokios monotonijos.
Kuris receptas kokia buvo pasirinkta, jūs visada galite būti tikri, puikus rezultatas. Tik šiek tiek pastangų - ir stalas bus skanus, aromatingas, gražus ir labai sveikas patiekalas.
Turinys:
Greičiausias tortas
Kai neskuba
Namų pyragai - Ar yra kas nors daugiau skanus šviežias, gardus pyragas arba tortas, šviežiai kepta ir dar šiltas? Ir kai yra vaisių kūrimas yra plonas pluta saldus tešlos, skonių, susietų, derinant keistą būdą, kaip "ploni raidėmis elegantiškų arabesques.
Kai tortas hitai orkaitę, yra tam tikrų magijos rūšis: kvapas yra gimęs, auga ir žydi tuo virimo pabaigos, kaip gėlė.
Ir tada viskas tampa aišku, kad tortas yra pasirengusi! Atėjo laikas gerti arbatą. Kas mums nustebino stebuklą krosnelė šį kartą? Aromatai kalbėti vieni su bananų ir obuolių - nuostabią sąjungą! Šiek tiek rūgštus obuolys, bananas ir egzotinių skonio tešlą. Kiekvieną kartą - dar daugiau. Ir kiekvieną kartą, kai bus nauja skonis.
Atgal į turinį
Greičiausias tortas
Tai tas atvejis, jei Gerbiami svečiai nesivargino perspėti iš anksto apie savo atvykimą. Arba nežinojo, kad jie nori eiti. Tačiau jie vis dar yra jau ant slenksčio, tai reiškia, kad ji yra būtina labai greitai surinkti ant stalo.
Neįprastos pyragas iš sluoksniuotos tešlos
Šaldytuvo turi būti pateikiama:
paruoštas sluoksniuotos tešlos - 0, 5 kg;
vidutinių obuolių, saldžiarūgščiai - 3 vnt;.
pora bananų, tai ne pernokę;
kiaušinis - 1 vnt;.
Cukrus - 3 šaukštai
Jei yra kažkas Purkšti (aguonų, sezamo, kokoso riešuto) bus tik bauda.
Įjunkite orkaitę. Nors suformuoti pyragą, jis tiesiog įkaista iki 180 ° C. Įdėkite tešlą atitirpinimas mikrobangų ir parengti savo įdarą. Bananų žievelės ir supjaustyti mažais kubeliais - apie centimetro dydžio. Iš obuolių išimti žievelės ir tilpti, išimkite sėklas kameras. Cut obuolių gabaliukai, tokie kaip didelis, kaip ir bananų. Kombainas viską į dubenį, pabarstykite cukrumi ir atsargiai išmaišykite.
Iškočiokite tešlą sluoksnį apie pusę centimetro, todėl, kad jūs galite supjaustyti ilgomis juostelėmis iš maždaug 8 cm pločio.
Įdėkite vaisių išilgai per vidurį juostele. Ilgos kraštai juostelės kartu, sandariai zaschipyvaya juos koldūnai. Iš "vamzdžių" galai žiupsnelis atidžiai, kad nebūtų prarasti sultys, kuris yra skleidžiamas kepimo metu.
Kepimo padėklas patiesti kepimo popierių ir įdėkite jį į A "vamzdžio" centre, sulankstytas į sraigė ar spirale forma. Pradedant nuo laisvojo galo punktą, toliau su vėjo kitą ritė vamzdelį, tada kitą, ir kitą, kol visas yra baigtas. Gauk daugiau spiralės tortą.
Beat kiaušinių trynių šiek tiek šakute. Sutepti tortą, pabarstyti sezamo sėklomis, aguonomis, kokoso.
Įdėkite keptuvę su į įkaitintoje orkaitėje pyragą pusvalandį. Jau pusvalandį kažkas mūsų svečiai galės išgyventi kažkaip. Per šį laiką, galite kalbėti su jais šiek tiek, bando pamiršti orkaitėje pyragą.
Na, čia jis yra pasiruošęs. Ji turėtų gauti šiek tiek atvėsinkite iki nupjovus į viršų suminkštintas auksinės rudos spalvos ir brangu gydyti svečius.
Ir ką daryti, jei nėra sluoksniuotos tešlos?
Tokiu atveju, mes galime pasiūlyti svečiams obuolių pyragas su bananais, kuris paruoštas Šarlotė.
Reikalingi ingredientai:
2 ir 3 bananų obuolių;
250 g cukraus;
3 vištų kiaušinių;
jogurto puodelis;
Soda - pusė arbatinio šaukštelio;
miltų - 1 puodelis ar šiek tiek daugiau.
Orkaitė turi būti įtraukta, ji pašildytas iki 180-200 ° C
Paruoškite obuolius ir bananus. "Apple supjaustyti dideliais gabalėliais ir bananų - griežinėliais storą 0, 5 cm Parengti ir tepalas forma..
Mes sukurti tešlą: sumaišykite kiaušinius su cukrumi, soda, ištirpintą jogurtas ir užpilkite sumuštas kiaušinių. Supilkite miltus ir greitai atnešti į homogeniškumą. Tešla turi turėti, kaip labai storas kremo, todėl miltai gali būti pridėta, jei jis įjungtas skystis. Svarbu, kad kuo greičiau minkyti tešlą: sodos pradeda reaguoti su į jogurto rūgštimi iš karto, ir mes rizikuojame prarasti visas anglies dioksidas, kad būtų pakelti tešlą ir padaryti jį erdvus.
Iš tešlos formos supilkite apie pusę. Pridėti į supjaustyti vaisius ir įpilkite ant bandymo liekanų. Įdėkite tortą į orkaitę 25-30 minučių.
Atgal į turinį
Kai neskuba
Sekmadienio popietę, galite lėtai padaryti tortą su bananais ir obuoliais iš mielinės tešlos.
Laiko užtrunka šiek tiek daugiau nei rengimą Šarlotė, bet tortas pavyks gana skirtingos, arbatos su šeima.
Per už gerą pyragą, kuris yra pakankamai visiems tešlos, jums reikia:
Iš sausų mielių šaukštas;
1 puodelis pieno, nebūtinai riebaus požiūris toks yra;
2 šaukštai cukraus ir didelis žiupsnelis druskos;
3 puodeliai miltų;
200 g margarino arba minkštas aliejus;
Šiek tiek augalinio aliejaus.
Trynys ir šiek tiek pieno plauti tortą.
Pastos, paruošta iš 4 obuolių, bananų ir 4 mažais cukraus.
Pirma, parengti mieles: šiek tiek pieno, kurio reikia mesti ir šilumos, kol tik šilta liesti, įtraukti į sausų mielių ir cukraus šaukštu. Palikite patiekalų šiltoje vietoje, kol mielės nepakyla iki putotas "riba".
Margarinas sumaišykite miltus, druską ir cukrų iki trupinių būklę. Miltai yra geriau ne pilti visus iš karto - kartais gana mažiau, visada turi laiko pridėkite jį vėliau. Miltai ir margarinas gali būti susmulkinami peiliu šlifuoti arba sukapoti iš rankų į rankas visą maisto procesorius: tai neturi įtakos skonį.
Pakelkite mielių reikia supilti į miltų trupinius. Tada pridėti į pašildytas pienas ir minkyti tešlą. Derėjimas nebuvo labai lanksti, ir kad jis nėra įstrigo į rankas ginklus reikia įpilti augalinio aliejaus šaukštą. Ir ji yra tarp mažai tešlos kryžiaus, pridedant likusius miltus, jei atrodo, kad ji nėra pakankamai storio. Tada įdėti dubenį su tešla šiltoje vietoje pakilti.
Nors tešla tinka, jūs galite turėti laiko pasiruošti vaisių įdaru: Nulupkite obuolius ir sėklas, supjaustyti griežinėliais apie 0, 5 cm, bananų žievelės storio ir supjaustyti griežinėliais vienodo storio.
Padalinti tešlą į 2 dalis, taip, kad vienas, pasirodė šiek tiek didesnis nei kitų. Dauguma iškočiokite šiek tiek ant miltais pabarstyto lentos ir padėkite ant riebalais kepimo skardos. Ištiesk tešlą taip, kad ji užėmė visą padėklą ir suformavo bamperiai. Įdėkite tešlą ant vaisių. Antroji dalis ritinio tešlą ir ruožas ant lentos taip, kad tešla, priimtą plotas šiek tiek mažesnis negu pyrago paviršiaus. Perkelkite tešlą į keptuvėje, apimantis įdaru. Tiesiog traukdami viršutinių ir apatinių dalių kraštą prisijungti prie jų perimetrą, zaschipyvaya suvirinimo pirštai. Padaryti vieną ar dvi skyles pyrago, šepetys su kiaušinio tryniu, plakta su pienu dangčiu.
Įjunkite orkaitę ir įkaitinti ją iki 180 ° C. Tortas pakils šiek tiek tuo tarpu. Atsargiai padėkite jį į krosnį 30 minučių ir kepti iki auksinės rudos spalvos. Jei pyragas pradeda deginti ant viršaus, ir laiko ji vis dar buvo nepakankamai, jį padengti folija ir dopekat.
Paruošta pyragas geriau palikti praviras išjungti viryklės minučių gegužės 20. "poilsio laikas". Ir tik tada jis gali būti ant stalo ir skambinti visą arbata. Su naminiais vaisinių pyragų.
