Krevetės salotos "naudinga" su šparagais ir agurkėliais
Morkų - krevečių patiekalas su agurkais
Salotos - sultingas vasarą
Vasarą, Aš noriu gydyti save į kažką atsipalaidavęs, skanus ir tuo pačiu metu neįprasta. Be to, vaisių ir daržovių per šį laikotarpį gausa leidžia paįvairinti meniu vitamino rinkinys be žalos jūsų piniginėje. Siūlome receptus salotos su krevetėmis ir agurkais, preparatas, kurio nėra laiko. Patikėkite, jūsų skrandis neliks abejingi!
Salotos "Sea Breeze"
Siūlome paruošti krevečių su agurkais vadinama "Sea Breeze" salotos. Šis patiekalas puikiai tinka verslo pietums ar romantiškai vakarienei po žvaigždėmis, čia jūs galite pasirinkti. Šią produktų rinkinys yra apskaičiuojamas dviem porcijomis.
Ingredientai:
20 vnt vidutinio krevečių
Pusė galvos kopūstų vidutinio dydžio kininiai kopūstai (tai gali užtrukti galvos Salotinė trūkažolė)
druskos pagal skonį
didelis agurkas
iš juodųjų pipirų žiupsnelis
žalia svogūnai - keletas plunksnos
Česnakai - mažas skiltelė
Rafinuotas alyvuogių aliejus - 4 šaukštai
sulčių pusė citrinos
Paruošimas:
Pirmoji užduotis reikia atlikti - tai virtos krevetės. Mes patariame pasirenkant jūrų gyvūnų didesnio dydžio (pavyzdžiui, "Karališkoji"), jų skonis ir mėsiškas padaryti salotos labai patrauklus. Taigi, sūrus vanduo, kuris tik pradeda virti, krevečių ir išmesti 5-7 minutes, tada įmaišykite kiaurasamtis.
Jei jūs turite virėjas kinų kopūstai, reikia išplauti, gerai išdžiovinti ir smulkiai supjaustykite. Atsižvelgiant į Endive paprastesniu būdu atveju - ardyti lapus, nuplaukite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu, tada tiesiog įdėti ant plokštelės.
Agurkai supjaustyti mažais gabalėliais ir svogūnais - plonomis plunksnų. Jūs galite įdėti sluoksnių salotos - kopūstų ar Endive lapų (priklausomai nuo to, ką jūs naudojate), tada agurkai, virtos krevetės, pabarstyti šiek tiek druskos ant viršaus, svogūnų ir pipirų.
Degalų (citrinos ir alyvuogių aliejaus) nebūtinai maišyti - tiesiog išspausti ant salotų citrinos sulčių terpė ir supilkite aliejų. Norėdami, kad patiekalas prieskoniai gali naudoti prieskonius, pavyzdžiui, raudonėlio ar baziliko.
Beje, trūkažolė - karti dalykas, todėl, jei nesate dėl skonio gerbėjas, tai geriau parengti salotos su krevetėmis ir agurkai ir kopūstai.
Salotos su marinuotais agurkais ir krevečių
Jei ranka staiga ištiesė sūrus, galite pabandyti šį variantą iš jūros krevečių salotomis.
Ingredientai:
agurkai - 2 vnt
iš virtų šaldytų krevečių svaras
marinuoti agurkai - 2 maži gabaliukai
300 g konservuotų žirnelių
druska pasirinkai
25 gramų šviežiai nupjautos petražolėmis
3-4 šaukštai majonezo "Delicious"
Paruošimas:
Pirmas patarimas: nuplovus savo daržoves, tegul gerai išdžiūti, todėl salotos nebus papildomo skysčio.
Sukurti išankstinį nulupti krevečių virti truputį pasūdytame vandenyje (užtenka 5 minutes), šį kartą pjauti ir agurkų į vidutinių kubeliais, žirneliais tipų ir tegul nutekėjimą (įmaišykite kiaurasamtis).
Po prisijungti giliai puodą pilną agurkai, didelis virtas krevetes ir žirniai - šiek tiek druskos ir sezono su majonezu, pabarstykite žolelėmis ant viršaus šviežių petražolių.
Norėdami atlikti šį krevečių salotos "grojo" nekilnojamojo, galite įdėti keletą gabaliukų virtų putpelių kiaušinių, - jis duos patiekalas ypatingą žavesį. Gero apetito!
"Vynuogių salotos
"Apjungti pateko", - daugelio gerai žinomo virtuozo virimo šūkis. Mes siūlome naudoti šią taisyklę jūsų virtuvėje - paruoškite "Vynuogių salotos su krevetėmis ir C agurkais.
Ingredientai:
300 g virtų krevečių iš
80 gramų tarkuoto kieto sūrio
3 šaukštai majonezo šviesos
4 virti putpelių kiaušiniai
30 vienetų didelių vynuogių
vienas mažas agurkas
Paruošimas:
Šiek tiek pasūdytame vandenyje virti krevetes ir putpelių kiaušiniais atskirai. Vėl virinto jūrų gyvūnijai, viršuje su majonezu, tada sumalti putpelių kiaušinius, susmulkinti agurkai ir majonezu: salotos nustatyti sluoksnius. Gatavo patiekalas pabarstyti sūriu ir įdėkite vynuoges. Jei naudojate majonezo, patiekalas negalite pridėti druskos, jums nuspręsti.
Krevetės salotos "Vynuogių" Pasirodo, labai nuoširdžiai ir skanus. Suteikti jai šiek tiek žavesio ir estetikos, įdėti virti masę gražioje ledų kaušeliai ir garnyras su žalumynais.
Krevetės salotos "naudinga" su šparagais ir agurkėliais
Tai šviesus ir švelniavilnių pietūs trunka centre vasaros pietų stalo. Norėdami paruošti ją, jokių specialių įgūdžių, jokių įgūdžių, ne kartą nereikia - perskaityti receptą, ir pamatysite sau.
Pagalbinės medžiagos (apskaičiuotas dviem porcijomis):
Pusė šviesų švieži šparagai
10 vnt krevečių
vienas agurkas
30 g šviežių žalumynų
petražolių - 2 maži šakelės
Padažui:
Česnakai - vidutinio dydžio skiltelė
citrinų sultys yra labiausiai įprasta - 2 šaukštai
2 dideli šaukštai rafinuoto alyvuogių aliejaus
Paruošimas:
Problema numeris vienas - Virinama į vandenį šparagai su žiupsneliu druskos (iki trijų minučių). Krevetės virti šiek tiek ilgiau - 5-6 min, tada apversti ekrano.
Šviežia didelis agurkas supjaustyti plonomis juostelėmis, smulkiai supjaustykite petražoles ir žolelių. Visas mėginys rinkinys (virti šparagai ir krevetės, agurkai, švieži prieskoniniai augalai) Sumaišykite į didelį dubenį. Tada suvokti įdaru paruošimas - alyvuogių aliejaus, pridėkite 2 dideli šaukštai citrinos sulčių, sutrinto česnako ir truputį druskos, gerai išmaišykite.
Salotos "naudinga" krevetės su šparagais ir agurkėliais įtraukti į gražus patiekalas ir užpilkite padažu. Dabar galite saugiai pradėti valgyti. Būk sveikas!
Beje, jei norite majonezas, alyvuogių aliejus, tada virkite užpilas jo pagrindu, patiekalas tik naudos iš to.
Morkų - krevečių patiekalas su agurkais
Tai salotos su agurkais ir krevečių yra ideali tiems, kurie seka skaičių, paruoštas apsvaiginti aplinkinių savo išvaizdą į paplūdimį. Be to, patiekalas puikiai tinka į jūsų vaiko mitybą, kaip šviežių daržovių ir jūros krevečių - tai kažkas, kad yra būtina ir naudinga vaiko kūno. Paruoškite tai paprastas ir trumpalaikis, kaip sakoma, svarbiausia - pradėti!
Ingredientai:
viena didelė morka
Švieži agurkai didelis
250 gramų didelio sultingi krevečių
viena didelė arba dviejų mažų saldus obuolių
šviežių citrinų sultys - 3 šaukštai
mažai riebalų jogurtas nesaldinti
Paruošimas:
Užvirkite ir virkite vandens krevetes tai, pridedant prie savo skonį šiek tiek druskos. Tada patrinkite su dideliais juostelėmis agurkų ir šviežių morkų. Nulupkite obuolius saldžių iš odų ir sumalkite naudojant trintuvė, tada apšlakstyti citrinos sultimis - taip išsaugoti vaisių šviežumą ir spalvą laikui bėgant.
Patalpinkite gražus plokštelės maisto nustatytą pasiruošę sluoksniais, pavyzdžiui, agurkų, morkų, obuolių (galima pasirinkti kitą seką). Kiekvienas riebalų nesaldinti jogurto sluoksnis. Jei jis jums tinka majonezo, tada jį naudoti.
Į viršų gatavo salotos Įdėkite skaidrių modelis krevečių. Norėdami patiekalas atrodė apetitą žadinančią ir malonus atrodo, papuošti jį pagal savo skonį. Pavyzdžiui, žalumynai, ploni griežinėliai citrinos arba vynuogių kamuolius. Valgykite su užsidegimu!
Salotos - sultingas vasarą
Jei jums patinka neįprastą derinys produktų ir riebaus maisto renkasi šviesą ir sveika, tuomet jūs tiesiog turite išbandyti šį salotų jūros krevečių. Jo rengimas nėra atitraukti nuo svarbių dalykų, nes jis neturi daug laiko, bet tai yra dar vienas skanus ir sveikas patiekalas bus eiti į savo mitybą. Rankų ant maisto ir imtis penkias minutes, kad bus naudinga Jūsų kūną.
Ingredientai:
200 gramų palaido didelio krevečių
agurkas - dvi vidurinės dalys
200 g žalių grybų (geriau imtis vidutinio grybai)
imbiero šaknies - apie 30 gramų vidutinis
100 mililitrų alyvuogių aliejaus
obuolių sidro actas - 2 dideli šaukštai
sojos padažas tokio paties dydžio
maltų juodųjų pipirų
šiek tiek krapų
2 skaidres be šaukštelių sezamo sėklų
keletas plunksnos svogūnų laiškų
mažas plonaodis citrinų
Paruošimas:
Pirma, virti krevetes - beveik atnešti vandens virinti, pridėti pusę arbatinio šaukštelio druskos roko ir virkite, kol virti, o po to juos valyti iš apvalkalo.
Supjaustykite į didelius gabalus, kad jums pasirinktų salotų (rekomenduojame grybus) grybus ir pakepinti 50 mililitrų pašiltintas alyvuogių aliejaus. Supjaustykite kubeliais du dideli agurkų ir imbiero - lazdos, smulkiai supjaustykite svogūnų laiškų plunksnas. Jūs galite, beje, imbieras grotelės.
Paruoškite užpildymo salotos - sumaišykite sojų padažu proporcijų ir alyvuogių aliejaus likučius, pridėkite acto ir išmaišykite.
Be giliai dubenyje sumaišykite visus produktus, sezonas padažu ir išmaišykite, kad susidarytų gražus spalvingas salotos svorio.
Išdėstyti ant plokštelės gražus kalniukas, garnyras su citrinos griežinėliais salotos ir pabarstyti sezamo sėklomis. Sultingas ir nestandartinių krevečių salotos yra pasirengusi!
Sutikite, kai jis karštas oras, tai kažkaip ne ypač nori. Poreikis! Todėl vasarą geriau valgyti Paprasta, lengva ir nesudėtinga patiekalų, kuriuose yra daug vitaminų ir maistinių medžiagų. Todėl ingredientų, tokių kaip krevetės ir daržovių įvairovė, turėtų tapti privaloma dalį savo dietos. Mes nuoširdžiai tikimės, kad mūsų receptai krevečių salotos ir agurkai padėti, kad būtų sveiki ir aktyvūs kiekvieną dieną! Valgykite skaniai ir teisingai!
Mes rekomenduojame, kad skaityti: salotos su švieži agurkai
