Turinys:

• Paprastas salotos su kiniškais kopūstais ir krevečių
• Salotos Kininiai kopūstai ir krevečių su pomidorų
• Kininiai kopūstai salotos su krevetėmis ir ananasais
• Cezario salotos su krevetėmis
• Kinijos kopūstų salotos su jūros gėrybėmis
• Kininiai kopūstai salotos su krevetėmis ir agurkų
• Salotos su krevetėmis, daržovėmis ir sūriu
• Krevečių kokteilis
• Naudingi patarimai

Kūnas yra reikalingas normaliam funkcionavimui daug vitaminų, mineralų ir maistinių medžiagų. Ir vasarą - atėjo laikas atsiremti visus salotų rūšių. Mes rekomenduojame jums ypatingą dėmesį į salotos su krevetėmis ir kiniškas kopūstas, kuri yra labai naudinga, taip pat turi nuostabų skonį.

Paprastas salotos su kiniškais kopūstais ir krevečių

Šis receptas yra paprasčiausias variantas, bet ne mažiau skanus. Tai teigiama koreliacija yra pasiekiamas puikus suderinamumas skonio ir tekstūros kininiai kopūstai, krevetės ir oranžinės spalvos. Jei turite šiek tiek laiko ir pastangų, ir siela prašo rafinuotas ir gaivus paprastumas, tada parengti šią salotos. Jums reikės šiuos produktus:

• 600 g kopūstų;
• 1 oranžinė vidutinio dydžio;
• 500 g šaldytų krevečių;
• 1 valgomasis šaukštas. šaukštai augalinio aliejaus;

Maisto gaminimas krevečių otvarivaya arba obzharivaya juos keptuvėje su aliejumi. Nuvalykite apelsinus, padalinkite į skilteles, aišku, skaidrės ir supjaustyti kiekvieną gabaliuką į 2-3 gabalus. Shinkuem kopūstai. Parengta krevečių supjaustyti į 2 dalis. Visi salotinė ingredientus ir sumaišykite su alyvuogių aliejumi. Salotos yra pasirengusi.

Salotos Kininiai kopūstai ir krevečių su pomidorų

Ką Rusijos siela myli salotos su majonezu! Tai yra, kodėl mes pasiūlyti paprastas ir tuo pačiu metu, tenkinant variantą. Iš kopūstų krizė bus malonus bet kuriuo metų laiku, tačiau dėl krevečių ir majonezo salotomis, tai galėtų tapti visateise vakarienė darbo moteris. Štai receptas:

• 200 g kopūstų;
• 10 vyšniniai pomidorai;
• 100 g nuluptų virtų šaldytų krevečių;
• polpuchka krapų;
• 1 valgomasis šaukštas. Šaukštas majonezo;
• druskos pagal skonį;

Supjaustykite kopūstą plonomis juostelėmis, ir pomidorus supjaustyti per pusę. Atšilimo krevečių ir susmulkintų krapų. Sumaišykite visus giliai salotinė ingredientų, sezonas su druska ir sezono su majonezu. Visi salotos paruoštos valgyti.

Kininiai kopūstai salotos su krevetėmis ir ananasais

Kartais jums gali tekti kažką šviežio ir rauginto saldaus. Tokiais momentais, kinų kopūstų salotos su krevetėmis ir ananasais gali būti labai naudinga, ypač nuo jo rengimo metu - tiesiog penkiolika minučių. Norėdami tai padaryti, jums reikės šių ingredientų:

• vienas ratas šviežių ananasų;
• 150 gr. Kininiai kopūstai.
• 4 didelių krevečių

Norint paruošti padažą:

• 2 šaukštai. šaukštai citrinos sulčių;
• 2 šaukštai. šaukštai riebalų jogurtas;
• 1 valgomasis šaukštas. šaukštas medaus;
• 1 valgomasis šaukštas. šaukštas rafinuotas saulėgrąžų sėklų.

Nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite Julienne kininiai kopūstai. Krevetės turi virti ir kietas ir į jį įpilkite supjaustyti mažais kubeliais ananasų. Patalpinkite visus į gilų dubenį. Sumaišykite medų, citrinos sultis ir jogurtą. Paruošta padažas geriausiai pridėta prieš pat naudojimą, sumaišant jį su pagrindinių sudedamųjų dalių. Prieš patiekdami, pabarstykite salotų saulėgrąžų sėklos, kurios turi būti iš anksto pakepinti keptuvėje be aliejaus.

Neleisk salotos stovėti ilgai, nes tai jau per kelias valandas bus netinkami vartojimui. Tai, kad švieži ananasų yra fermentą, kuris gali Rozrąbać baltymus. Tuo ilgą saugojimo ananasų visiškai sunaikina baltymus, esančius jogurtas. Kaip rezultatas, tai salotos įgauna nemalonų skonį karčios.

Cezario salotos su krevetėmis

Jūs tikriausiai žinote, Cezario salotos - vienas iš geriausių ir labiausiai skanus salotos pasaulyje. Šis pavadinimas laimėjo dėl nuostabų derinys šviežių trapumą salotos ir aštrus vištienos, aštrus česnakų skrebučiais ir sūrio sūraus kietumo "Parmezano". Mes siūlome jums kitą apie savo tema variacija, tačiau su kinų kopūstų ir krevečių. Dėl šio nuostabaus patiekalo jums reikia preparato pavadinimas:

• 400 g lapų kininiai kopūstai;
• 200 g šaldytos krevetės dydis 90120;
• 15 vyšniniai pomidorai;
• 8 putpelių kiaušiniai (galite pakeisti vištiena 2);
• 150 g sūrio "Parmezano";
• paruoštas užpilas "Cezario";

Parengti skrebučiais:

• 150 g baltos duonos;
• 2 šaukštai. šaukštai alyvuogių aliejaus;
• 2 skiltelės česnako;
• Italijos žolės;

Pasirengimo virėjas česnako skrebučiais. Norėdami tai padaryti, supjaustyti kubeliais baltos duonos 1 cm do. Pereiti česnaką per chesnokodavilku ar pjaustyti. Sumaišyti jį į atskirą indą su alyvuogių aliejaus ir Italijos žolių. Pabarstykite gautą mišinį baltos duonos kubeliai ir vieta orkaitėje 10 minučių.

Pašalinti krevečių iš šaldiklio ir pakepinti juos vidutinės ugnies su alyvuogių aliejumi to 10 minučių. Šiuo metu, virti kiaušinius ir juos atvėsti po tekančiu šaltu vandeniu. Jei naudojate kiaušinius, jie turi būti supjaustyti į 4 skiltelės kiekvienas.

Lapai kininiai kopūstai ašara savo rankas ir įdėti į gilų dubenį. Pridėti prie jų krevečių, kiaušiniai ir plauti vyšniniais pomidorais. Sūris ardynas ir mišinys su likusiais ingredientų. Pridėti prie salotų padažu ir česnaku skrebučiais už Cezario salotos. Jei negalite pirkti paruoštas, galite paruošti patys iš bioyoghurt ir specialus mišinys prieskonių paruošti įdarą. Gero apetito!

Kinijos kopūstų salotos su jūros gėrybėmis

Jūros gėrybės - tai neatsiejama mūsų taip mylimo Viduržemio jūros virtuvė. Jie yra naudingi ir ne kalorijų baltymų šaltinis, todėl būtini laikantis dietos. Iš kinų kopūstais derinys - puiki vieta salotos. Norėdami paruošti ją, jums reikės:

• 1 vadovas kininiai kopūstai;
• 200 g nuluptų virtų krevečių;
• 100 g krabų lazdelių;
• 2 virtos vištienos kiaušinių;
• pusę konservuotų kukurūzų skardinės;
• 2 šaukštai. šaukštai alyvuogių aliejaus;
• druskos ir pipirų pagal skonį;

Smulkiai supjaustykite kinų kopūstais ir sutrinkite su savo rankas. Taip pat Mince krabų lazdelės. Supjaustykite kiaušinius kubeliais, naudojant aštrų peilį ar yaytserezku. Įdėk visa tai į gilų dubenį. Supjaustykite krevetes į mažus gabaliukus ir sudėkite į salotų. Kukurūzų taip pat įdėti į salotų dubenį, pridėkite alyvų aliejaus ir gerai sumaišoma. Salotos yra pasirengusi.

Kininiai kopūstai salotos su krevetėmis ir agurkų

Kitas paprastas receptas šviesos ir šviežio salotomis. Tradiciškai manoma, kad bus puikus vasaros ir unbanal užkandis, kuris yra "sodininkai". Jei pageidaujama, krevetės gali būti pakeistas jūros gėrybių kokteiliai ir jogurto - grietinės. Taigi, norint jį pasigaminti:

• 1 vadovas kininiai kopūstai;
• 300 g virtų krevečių;
• 2-3 agurkai;
• 2 skiltelės česnako;
• 3 šaukštai. šaukštas jogurto;
• 4-5 šakelės krapų;
• druskos ir pipirų pagal skonį;

Išvalyti agurkų nulupti ir supjaustyti kubeliais ilgai. Virtas krevetes pjaustyti į mažus gabaliukus iš kažkur 1cm dydžio. Išbristi iš Kinijos kopūstų lapų rankas. Įdėkite į salotų dubenį jogurto, išspausti česnaką ir pridėti susmulkintų krapų ir kmynų įžeminimo. Pridėti į degalų palieka kininiai kopūstai, krevetės ir agurkai, visi kruopščiai. Visi jūs galite valgyti!

Salotos su krevetėmis, daržovėmis ir sūriu

Tai variacijos salotos su krevetėmis ir kininiai kopūstai yra labiausiai rafinuotas ir sudėtingas. Ir štai kodėl jis yra labiausiai įdomi, neįprasta ir pikantišką skonį: iš sūrus, saldžiarūgštis su sūrio aromatą ir Italijos žolelių derinys įspūdį net labiausiai išrankus gurmanų. Kad būtų, jums reikės:

• 200 g kopūstų;
• 100 gramų virtų šaldytų krevečių;
• 150 g sūrio;
• 1 didelis pomidoras;
• 1 didelis agurkas;
• 1 vidutinio oranžinė;
• 1 kriaušės susitikimas;
• 20 g anakardžių riešutai;
• augalinis aliejus;
• kvapieji pipirai;
• Italijos žolė mišinys;
• keli lašai citrinos sulčių;

Peremel riešutai į maišytuvą. Sūris supjaustyti mažais kubeliais. Supilkite į keptuvę ir pakepinkite augaliniame aliejuje it sūrio sūrio su prieskoniais ir šviežiai spaustų apelsinų sulčių iki auksinės rudos spalvos. Nulupkite agurko žievelės ir gabalas tai, kriaušių ir pomidorų į mažus gabaliukus. Krevečių mailius su citrinos sultimis ir mišinys Italijos žolelių tiek. Salotos sukrauti sluoksniai: agurkai, fetos sūris, pomidorai, krevetės ir kriaušės. Pabarstykite jį su smulkintais riešutais ir gali atnešti prie stalo.

Krevečių kokteilis

Galų gale mes nusprendėme palepinti jums labiausiai rafinuotų ir sudėtingų receptų. Kaip krevečių kokteilis, tai bus puiki šventinė miltų. Jis turi būti pateiktas partijomis - tai yra valgio paryškinti. Kad būtų, reikia šie ingredientai (4 porcijos):

• 24 didelių krevečių;
• 500 g kopūstų;
• 1 kiaušinis;
• 4 šaukštai. šaukštai alyvuogių aliejaus;
• 4 šaukštai. Šaukštas grietinėlės;
• 1 valgomasis šaukštas. šaukštas konjako arba brendžio;
• 1 valgomasis šaukštas. šaukštas garstyčių;
• 2 citrinų;
• 2-3 skiltelės paprika;
• mairūnas, druskos ir pipirų pagal skonį;

Virinama šiek tiek pasūdytame vandenyje krevečių. Iš karto po verdančio (krevečių pradeda kilti į vandens paviršiaus), juos pašalinti atvėsti ir valyti. Atmetus 4 visas krevetes, supjaustyti mėsą į mažus gabaliukus. Virinama virtas kiaušinis (tai trunka apie 10 minučių) ir kietas. Grind trynį, praleidžiant jį pro sietą. Įdėkite į dubenį, pridėti garstyčių ir maišykite.

Palaipsniui supilkite alyvuogių aliejaus dubenėlį plonu srautu. Tada pridėti kečupas, sultys vienos citrinos, grietinėlė ir konjakas. Druskos ir pipirų, dar kartą išmaišyti. Kitas jums reikia gerti 4 dubenėlius ar mažas salotos. Įdėkite juos viduje kinų kopūstų lapų ir užpildyti vienetų krevečių ir uždengė juos ant padažu. Geriau įdėti salotos šaldytuve valandą. Galite papuošti ji atidėjo krevetes, griežinėliais citrinos, pipirų ir raudonėlio lapų ir tarnauti.

Naudingi patarimai

1. Visada pasirinkti šviežių ingredientų visų salotų, ypač Kinijos kopūstų - "ilsėjosi" ant lentynos, jis tampa nudžiūvo, crunching sustoja ir praranda savo naudingų savybių. Tai šviežumo pasiekiama aukšto lygio skonio bet patiekalas, nes, kaip žinote, gerų produktų yra sunku virėjas kažką blogo.
2. Pasirinkite krevečių pagal receptą. Pavyzdžiui, kai salotos, geriau naudoti nukirpimo krevečių, ir kitiems - priešingai, mažų. Tačiau nereikia pamiršti, kad krevetės užaugintos Kinijoje ir Vietname, dėl kurių gali kauptis kenksmingos medžiagos.
3. Šiek tiek daugiau apie aukštos kokybės krevetės pasirinkimas. Atkreipkite dėmesį į jų būklę: krevečių neturėtų būti ištiesinta, lipni ir padengta storu ledo sluoksnis - visa tai sako apie jų prastos kokybės. Jos turėtų būti rausvos spalvos - geltono, rusvos arba balkšvų atspalvių produktas nėra verta valgyti.
4. Kaip paruošti krevetes. Lengviausias būdas pirkti virti šaldytų krevečių, tai beveik nereikia virti prieš valgant. Tačiau, jei norite, kad šviesos aromatas krevečių įsigijo, galite virti juos nedideliu kiekiu vandens su prieskoniais, sultinio kubelių arba citrinos sulčių. Bet labiausiai skanus užsakomi pagaminti sušaldytos krevetės, keptos su trupučiu aliejaus ir citrinų sulčių virš vidutinės ugnies 10-15 minučių.
5. Nepriklausomai nuo to, kuris receptas jums gali parengti salotos, tai geriau juos naudoti iš karto po maisto gaminimo, tuo labiau, kad jis neturi užimti daug laiko.

Krevetės salotos ir kininiai kopūstai gali būti parengta bet progomis ir visose situacijose. Jos skonis yra malonus ir suaugusiųjų ir vaikų. Be to, Kinijos kopūstų ir krevečių salotos yra puikus būdas atitolinti bado ir išsaugoti nepriekaištingos formos figūrą. Kiekvienas iš mūsų, žinoma, turi savo individualius pageidavimus maisto, kuris yra, kodėl mes siūlome daug receptų - todėl galite pasirinkti labiausiai Jums tinka. Kuko lengva ir smagu!