Rūkymas yra didžiausia problema šiuolaikinio žmogaus ir visuomenės apskritai. Senovėje, tabakas buvo laikomas dieviška dovana - dūmų naudojamas okultinių ritualų ir gydymo, siekiant išvengti karų pūsti "vamzdį taikos". Žinoma, šiuolaikinis žmogus yra ne tik girdėję apie rūkymo, jos pasekmių žalą, ir dėl sveikatos atspindys. Tai buvo pranešta visur: žiniasklaida, televiziją ir internetą - informacijos apie rūkymo niekam ne paslaptis, pavojus.

Visa tai - straipsniai, nuotraukos pacientams, kurie yra priklausomi nuo tabako ir cigarečių, slegia statistiką ir istorijas apie kitas pasekmes Rūkymas - skirtas žmonėms suvokti rūkymo žalą. Tad kodėl pasaulyje, kiekvienais metais, žmonių, kenčiančių nuo šios baisios įpročio skaičius katastrofiškai auga greitai? Jei anksčiau rūkalių dalis buvo vyrai pusė gyventojų, tačiau dabar jie išsipūsti ne tik moterims, bet ir paauglių ir net mažiems vaikams gretas ....

Šiuolaikinės jaunimo pradeda bandyti cigaretes kurį 10 -12 metų, iš kurių daugiau nei pusė yra priklausomi nuo šio okupacijos vidurkį, jis ir toliau rūkyti, lėtai ir ne per daug už save didinant cigarečių rūkyti per dieną skaičių. Nuo vieną cigaretę per dieną, ir baigiant Nuolatinis rūkymas. 17 metų viena iš dešimties jaunų rūkalių jau turite ryškų priklausomybę nuo tabako, nepaisant to, kad net vaikai apskritai žino apie žalą rūkymas.

Nikotinas

Dėl kiekvienos patronuojančios, rūkalius ar ne, svarbu, kad jo vaikas buvo sveikas ir pilnas energijos, galėtų džiaugtis besimokančių mokykloje, pavyzdį jauniems draugais. Galų gale, tik jei mes suaugusieji tikrai tapo laimingas! Taigi, kaip jūs suprantate, kad vaikas pradeda išbandyti Uždraustasis skonį - cigarečių skonis ir kvapas tabako? Galų gale, gana gera idėja, ką žalą rūkymas gauna augančiam organizmui.

Dar planavimo samprata vaiko tėvai turėtų pagalvoti apie savo sveikatą. Idealiu atveju, abu turi mesti rūkyti per metus iki nėštumo. Tačiau šis veiksnys, keli žmonės galvoja, nors nėštumo ir rūkyti visiškai nesuderinamas sąvokas. Jei tik ateitis tėvas rūko - tai taip pat nėra gerai, nes būsimos motinos yra pasyvus rūkalius. Kasdien įkvepiamu tabako dūmų, jis taip pat veikia susirgti plaučių vėžiu, nes rūkymo tėvo riziką. Be to, jie gali būti bėdų su širdimi.

Tačiau dar negimęs vaikas įsčiose taip pat susiduria su dideliu pavojumi. Gali atsitikti taip, persileidimo arba jei kūdikis gimsta gali mirti kūdikystėje (staigios mirties sindromą). Visa tai reikia žinoti abu tėvus! Bet dar blogiau - tai yra, kai nėščia moteris rūko pati. Po nikotino tiesiai į kraują ir transportuojami į vaisiui. Mes kalbame apie tiesioginę grėsmę iš negimusio vaiko sveikatai. Net vieną cigaretę per dieną yra širdies plakimas priežastis ir pasunkėjimas gimdos vaisiaus kvėpavimą. Pati placenta yra kliūtis visi yra kenksmingi, kuris galėtų gauti kūdikį nuo motinos. Bet ne tuo atveju, nikotino -, jam nėra kliūtys.

Jeigu nėščia motina rūko, vaikas gauna 16-17% nuo nikotino per kraują, bet produkcija - šiek tiek daugiau nei pusė. Kaip rezultatas, nikotinas yra palaipsniui sukaupta vaisiaus kūno. Kaip nikotino patenka į kraujotaką ir anglies monoksidas, vaikas pradeda patirti deguonies, kuris taip pat stipriai atsispindi jos plėtrą stoka. Kaip rezultatas, dauguma vaikų, gimusių rūkyti motinoms, nuo ankstyvos vaikystės yra taikomos dažnai peršalimo, širdies ligos ir kitų patologijų. Be to, rūkymas nėštumo pradžioje sukelia rimtus pažeidimus normaliai centrinės nervų sistemos.

Moterų rūkymas žindymo laikotarpiu dar labiau apsunkina situaciją. Dėl rūkymo motinos dalį nikotino pienas yra didelis, ir jei vaikas gimė per anksti, arba su mažo gimimo svorio, už jį, jis gali būti mirtinas. Dažnai kūdikiai atsisako krūties, todėl mitybos, prastos sveikatos, dažnai keičiasi nuotaika. Be to, daug stebėjimai Gydytojai - pediatrai parodė, kad rūkymas paauglių rūkymo motinoms priklausomybė yra daug didesnis.

Jei šeimoje bent vienas iš tėvų rūkymas, jau turi pasyvus rūkymas vaiką, ir kaip pasekmė - didelė tikimybė, kad vaikas bus anksčiau ar vėliau pabandyti rūkyti. Po jo ankstyvoji vaikystė buvo šviesus pavyzdys kitiems sekti. Tėvai nuo kūdikystės šviesti ir auginti vaikus, paaiškinti jiems, kas gera ir kas bloga - dažniausiai tai yra pavyzdį. Natūralu, kad kūdikiui mama ir tėtis - patikimumo, jei jie rūko, vaikas priima jį savaime suprantamu dalyku. Vaikai imituoti ir priima įpročius ir jų tėvų įpročius, ir tai yra dar viena priežastis, išbandyti cigarečių, ir gerą priežastį, dėl tėvų - mesti patys.

Žinoma, rūkymo paauglius nėra neįprasta. Ir tėvai turėtų dėti visas įmanomas pastangas, kad padėtų jūsų vaikui susidoroti su šia priklausomybe. Prieš pasakyti savo vaikui apie pavojų ir pasekmes rūkyti, jums reikia mesti rūkyti tėvai. Ji bus pavyzdį ir daug lengviau gyvenimą, taip pat teigiamą poveikį visai šeimai, kaip visuma sveikatai.

Ir kuo greičiau tai atsitiks, tuo geriau. Statistika rodo, kad bandę cigarečių, didina riziką, kad paauglys norės išbandyti ir alkoholio. Neatmetama galimybė, atvejus ir kitus narkotikus. Kaip taisyklė, rūkalių - žmonės, kurie negali susidoroti su skubių problemų ir streso. Visų žinomų priklausomybių, nikotinas yra lengviausia gydyti.

Tai nėra daug fizinės ligos ir psichologinės. Po to jis nikotino šalinamas iš organizmo per tris keturias valandas. Jei po šio laiko rūkyti narkomanija tada, kaip, pavyzdžiui, ne. Yra tik psichologiniai aspektai: pvz miego, vangios nuotaikos. Žmogus nežino, ką daryti. Jis neturėjo pakankamai kažką. Taigi, gydymas rūkymo turėtų būti siekiama panaikinti jai psichologinę priklausomybę.

Bet jei jums rasti kažką sau ir išeiti - galite Nerūkau ir penkių iki aštuonių valandų. Tai rodo, kad asmuo nėra priklausomi nuo cigarečių. Bet tai priklauso nuo nikotino. Tačiau, jei pasibaigus tris valandas po pirmojo rūkyti cigarečių dūmų anuomet naujos dozės nikotino patenka į kūną, ir vėl jis trunka tris - keturias valandas, kas būtų nikotinas visiškai išimti iš kūno.

Jei asmuo rūko dažniau nei dvi valandos nikotinas kauptis organizme. Kai po pirmojo cigarečių širdies plakimas pagreitina, šiek tiek apsvaigęs (nikotino poveikio), po trijų cigarečių rūkyti tarpais dvi valandas, šie simptomai nebėra. Norėdami pajusti cigarečių skonio rūkalius reikia turėti dvigubai daugiau cigarečių. Taigi, palaipsniui didėja, ir nikotino dozė. Tai užburtas ratas - kuo daugiau cigarečių - daugiau nikotino, daugiau nikotino - daugiau cigaretėmis. Jis ateina į tai, kad daug rūkote rūko per dieną dvi ar net trys pakuotėse per dieną. Taigi, pirmoje pakopoje nustoti rūkyti, - yra sumažinti cigarečių skaičių.

Pasyvūs rūkymo namų ūkiai - dar viena priežastis mesti rūkyti. Galų gale, nuolat įkvėpus dūmų nėra žmogus rūkymas yra ypač pavojingas. Jūs nenorite, kad jūsų artimuosius atsirado liga nuo rūkymo, net pasyvus? Pasyvūs rūkaliai, kartu su rūkančiojo serga, jie eiti pas gydytoją - su tais pačiais simptomais. Čia ir širdies liga, kvėpavimo takų ligų ir vėžio ligų nuo rūkymo šeimoms - ne taip retai. Niekas nenori jo vaikas sirgo nuo mažens liga, kuri žudo suaugusiųjų neatsargus rūkalius.

Nonsmoker tėvai

Tokiu atveju, jei tėvai rūko, jie žino apie šią problemą iš vidaus. Bet kas ne rūkymas tėvai, kurie patys niekada nebuvo patyręs nikotino, jei vaikas pradėjo bandyti rūkyti? Tokiu šeimoje klausimas, kaip suprasti, ką vaikas yra Rūkymas taip pat gali atsirasti. Net ir be rūkomojo tėvų Pavyzdžiui, vaikas, vistiek, susiduria su rūkymu. Nepaisant to, kad socialinės reklamos gausa, tad mesti rūkyti cigaretes paslėptas reklama yra net labiau paplitęs.

Be filmų mėgstamiausia herojus nebūtinai dūmai, geri žmonės, taip pat rūkyti. Vyresni vaikinai visų mergaičių, kurie paleisti, taip pat rūkyti. Vaikas vystosi klaidinga nuomonė, kad cigaretės yra privalomas atributas gražaus gyvenimo. Ir, žinoma, vaikas taip pat norite pabandyti rūkyti. Galų gale, su cigarete, jis atrodo vyresni.

Nors priežastis, dėl kurių paauglys pradeda rūkyti didžiulę minią:

• kažkas pradėjo rūkyti "bendrovei"
• kažkas norėjo padaryti įspūdį priešingos lyties
• kažkas nenorėjo būti "juoda avis"
• daugelis merginų rūkyti, galvoju, kad cigaretės žudo savo apetitą ... tai padeda numesti svorio

Tačiau, nepaisant to, dėl kokios nors priežasties nepradėjo rūkyti paauglys, jis tapo priklausomybės nuo tabako kelias. Po pradedant per kelias dienas cigarečių, ji bus nepastebėti ir dūmų dvi cigaretes per dieną. Ir tai tik pradžia, ten bus daugiau - todėl tėvai turi žinoti, kaip atpratinti vaiką nuo rūkymo.

Poveikis nikotino dėl jauną kūną

Dėl rūkymo žmogaus kūno sužalojimas yra sunku pervertinti. Daugelis ligų atsiranda nuo rūkymo yra ne tik jų ligos simptomai juntamas tik metų , Ir dėl jų neatsargumo ir jaunimo nesupranta žalą ji daro savo kūno, kai ji pradeda rūkyti paauglys. Galų gale, jis nemano, pats rūkalius, jis sako, nieko bus iš vienos - dvi cigaretes, jei norite, galite visada ir nerūkyti. Tačiau tai yra klaidinanti. Daugelis žmonių pradeda rūkyti vieną kartą, ir toliau daryti amžinai.

Kai paauglys pradeda rūkyti, nikotino poveikis yra įpareigota įtakos jūsų vaiko būsena:

• Atminties Vaiko

Pirmasis, ką poveikis rūkyti bus atminties. Įsiminimo greitis lašai dramatiškai mokymosi procesas trunka ilgiau nei nerūkantis vaikui.

• Padidėjęs nuovargis

Vaikas tampa vangus, padidėjo nuovargis, mažinant raumenų masę.

• Pažeidimas, centrinės nervų sistemos

Sisteminis rūkymas paveikia nervų ląstelių, kuri veda į tai, kad paauglių negeba loginiais problemas. Jis kenčia nuo regėjimo žievės. Vaikas pradeda atskirti spalvas yra blogai, yra prieš akis pulsacijos.

• Su hormonų problema

Sutrinka skydliaukės. Atrodo, dirglumas, prasta miego. Jis veikia odą, yra įvairių bėrimas.

• Plaučių ligos ir širdies - kraujagyslių sistema

Širdies veikla pablogėja, kraujagyslės susidėvi greitai. Plaučių liga rūkalių, net jauni, yra gana dažni. Kosulys, bronchitas ir vėžys - visa tai yra pasekmės dažnai ir reguliariai rūkyti.

Be to, paauglys atrodo obsesinis noras rūkyti, kuri veda prie prastų rezultatų klasėje. Po pertraukos pakeisti studento galvos skausmas, efektyvumas krenta smarkiai, ji veda į tai, kas yra šalia pamoka vyks veltui.

Kaip suprasti, kad paauglys pradėjo rūkyti?

Kaip nepraleisti momento, kai vaikas pradeda bandyti savo pirmąją cigaretę? Šis klausimas rūpi daugeliui tėvų. Atsakymas yra. Stebėkite savo vaiką, ir pamatysite, charakteringus požymius, kad vaikas pradėjo rūkyti.

• Baimės jausmas

Jei jūsų vaikas rūko, jis visada yra baimės, kad tėvai žinos apie ją valstybės ir laukia neišvengiama bausmė.

• Secretiveness

Paauglys nemėgsta, kai mama pradeda valyti savo kambarį, nes ten gali būti paslėptas cigaretes. Kuprinė arba aplankas yra įvairių kramtomoji guma ir saldainiai.

• Dažnas nebuvimas namuose

Mokykloje vaikas rūkyti pertrauką po mokyklos pakeliui namo. Namuose, jis pagal tėvų priežiūros. Taigi ten yra iniciatyva, eiti į parduotuvę, kad nedirbti už vadovėlių ir kt klasės draugus.

• Neatsargumo ir užmaršumas

Kadangi nikotino pirmiausia veikia į centrinę nervų sistemą, vaikas po rūkytos cigarete tampa įstrigo tam tikrą laiką. Dulls galvoju, judesiai tampa vangus, koordinavimas yra netikslūs.

• Kosulio išvaizda

Cigarečių dūmai džiovina gleivines burnos, gerklės, bronchų. Kaip rezultatas, pakutenti gerklėje, kosulys prasideda klaidžioja dažnai atiduoda save manė. Tai gali sukelti dažnai peršalimo ir bronchito. Jei jūsų vaikas yra kosulys dažnai verta apsvarstyti.

• Iš spjaudytis seilių įprotis

Gausus seilėtekis pastebėtas visose rūkalių, ir jei vaikinai dažnai nerija, mergaitės paprastai nuryti seiles. Tai sukelia dar daugiau žalos jaunas kūno. Galų gale, į rūkyklą seilių daug kenksmingų medžiagų, kurie patenka į skrandį, sukelia gastritą atrodo su laiku. Su reguliaraus rūkymo nevalgius, gali susidaryti skrandžio opa.

• Ilgiau rūkyti - pagelsta pirštų ir dantų

Vinys tampa trapūs ir dažnai pleiskanomis kaip kalcio trūkumo rezultatas. Dantys yra taikoma puvimui, todėl dažnus vizitus į odontologą.

• Smurtą ir dažnai keičiasi nuotaika

Be priklausomybės tabako paauglys procese vis daugiau ir daugiau nori rūkyti. Tačiau tai nėra įmanoma
padaryti iš karto. Turime ieškoti vienatvės, ar tos priežasties, kad išeiti iš namų vietoje, kad būtų dūmų. Ši situacija turi įtakos jam dirginti. Šis ir grubus elgesys. Bet jei galite rūkyti, organizmas atpalaiduoja ir paauglys ateina spartaus nuotaikos. Kaip rezultatas - dažnai keičiasi nuotaika.

Kaip reaguoti?

Tačiau, jei jūsų vaikas pradėjo rūkyti, būtina imtis skubių priemonių. Bet ką daryti? Metodai yra daug - tai pokalbis apie rūkymo pavojų ir vaiko bausmė. Iš tiesų, daugelis tėvų tiesiog įmestas į paniką ir pradeda bausti paauglys kaip jos mano esant tinkama.

Jūs neturėtumėte koneveikti vaiką, o dar labiau - naudoti prievartą. Paauglys bus priimti tai kaip neigiamą požiūrį į jį, ir kai kitą kartą bus dar labiau atsargūs slėpti savo priklausomybę nuo tabako. Tai geriau ne griebtis kraštutinių būdų - padaryti iš karto Nerūkau visą paketą, arba, dar blogiau, ten Šaudykla. Liūdna, bet tokių pavyzdžių yra prieš rūkymą vyksta tėvų praktikoje.

Beje, šios avarinės metodai gali sukelti apsinuodijimą nikotino. Jis yra būdingas pykinimas, vėmimas, pilvo skausmas, staiga išaugus slėgio, silpnumas. Kai tokių simptomų pasireiškimas turėtų iškviesti greitąją pagalbą. Prieš gydytoju atvykus būtina vėdinti kambarį, arba pareikšti pacientą į gryną orą. Sudrėkinkite veidą šaltu vandeniu. Jei traukuliai prasideda, jūs turite būti tikri, kad kontroliuoti kvėpavimo procesą.

Tai daug protingiau bandyti veikti ramus ir į šią problemą įgūdžių. Psichologai rekomenduoja visą sudėtingą sistemą spręsti paauglių rūkymo problemą:

Pirmasis žingsnis yra pasikalbėti. Tai buvo atmosfera pokalbis - jei nesate nuotaika ar blogai, tada jį panaikinti. Jūs turite būti geros nuotaikos, ką vaikas nebijo kalbėti su jumis atvirai. Kaip pradėti pokalbį? Pradėti pagrindinis - perdavė jam mintį, kad jums patinka jį ir bet kokioje situacijoje bus love it.

Pasakykite jam, kaip jūs brangiai jo sveikata, o apie rūkymo žalą cigarečių tiesa. Tačiau tai turėtų būti pavyzdžiais iš gyvenimo, nes mokslinių tyrimų statistika paauglys yra mažai tikėtina, kad sužavėti. Paklauskite savo paauglių pasakyti, kodėl ir kada ji pradėjo rūkyti. Iš jo atsakymų, galite surinkti daug naudingos medžiagos, kuri praverčia kovojant su rūkymu savo palikuonių, tačiau paauglys susidoroti su šiandienos jaunimui daug problemų:

1. Jei jis rūko, turi būti tinkami, pasakykite jam, kad rūkalius praranda svorį nikotino, kuris galiausiai džiūsta ne tik gleivinę kūno, bet ir visų kolegialaus organo, kuris sukelia ne tik svorio, bet taip pat greitai odos senėjimą organų - rūkymas yra žalingas sveikatai sukelia nemažai. Už save pastebėsite, kad jūsų vaikas nori atrodyti plonesni - vadinasi keisti mitybą: tegul bus daugiau daržovių ir baltymų, kurie taip reikia augančiam organizmui.
2. Jei vaikas pradėjo rūkyti iš palūkanų naujumo, matydamas reklamą apie gražių ir sėkmingų žmonių su cigarete, pasakyk mums, kaip padaryti reklamą ir rūkymo daromą žalą. Bet kuriam produktui, net labiausiai kenkia ir nenaudingas reikalauja skatinimas. Štai kodėl reklama yra visada šviesus, spalvingas ir teigiamas, net jei ji yra tikrai ne.
3. Jei paauglys apšviesti, kad patiktų priešingą lytį, turėtumėte apie tai kalbėti blogas kvapas yra ne tik įtikti, bet ir neskatinti visą norą bendrauti. Jei turite sūnų - ne per daug pasakyti, kad šiandieninėje visuomenėje moterų renkasi stiprius, daug sporto ir jaunimą, ir palikti rūkyti daug pinigų įpročio.