Padidėjęs prakaitavimas kojų - labai, labai nemalonus reiškinys, kuris gali "nuodų" bet kurio asmens gyvenimą. Nuolat drėgnas kojinės, nemalonus kvapas, neapdirbta kažkur - pavyzdžiui, vakarėlyje - visa problema. Kažkas atsistatydina save į šią problemą, kažkas - nesėkmingai ieško būdų, kaip ją gydyti. Bet iš tikrųjų, jei jūs turite kojų prakaitavimą, gydymas egzistuoja. Ir gydymas gana veiksminga. Ir tai nėra būtina jį naudoti brangių ir ne visada saugus procedūras - pavyzdžiui, Botox injekcijas.
Tradiciniai gydymo metodai padeda normalizuoti prakaito liaukų funkcionavimą net sunkiausių atvejų. Pagrindinis dalykas, ką jums reikia padaryti, - savo norą. Ir sistemingai - jei žinote apie tam tikrą procedūrą porą kartų per savaitę pora būtinybė, jūs neturite norimas rezultatas bus pasiektas.
Bendrosios rekomendacijos sportininko pėda
Ir vienas labai svarbi detalė - nuo gydymo, nepamirškite laikytis taisyklių skaičių. Jų laikymasis paspartinti atsigavimą kartus. Priešingu atveju galite gaišti laiko ir pastangų - kojos bus toliau prakaitas stipriai. Taigi:
Asmeninė priežiūra
Kojos visada turi būti švarus. Net jei grįžti namo išsekęs ir jūs manote, kad labiausiai, kad turite jėgų - tai nuskaityti į sofos, būtinai patikrinkite vonia, nusiplaukite kojas. Priešingu atveju, išskyrus padidėjęs prakaitavimas, galite susidurti su vis daugiau ir pėdų grybelis. Beje - visada kruopščiai nuvalykite jų kojas sausas, nes drėgmė - populiarus priežastis grybelinių ligų.
Teisingas pasirinkimas kojinės
Pažvelkite į savo spinta. Žinoma, jūs turite kojinių daug. O kiek iš jų medvilnės? Kaip taisyklė, truputį. Dažniau, nei kojinių, pagamintų iš sintetinių medžiagų, ir apie liūdnai pagarsėjusio nailono kojinės ir podsledniki negalima pamiršti. Ir šie kojinės sukurti labai nepalankų klimatą ir provokuoti prakaitavimą.
Avalynės pasirinkimas
Tas pats pasakytina ir apie batus. Deja, kokybės batai, pagaminti iš natūralių medžiagų, yra gana brangus. Ir taip vis daugiau ir daugiau žmonių perka pigesnius modelius, kurie neleidžia pėdų "kvėpuoti". Ir labai greitai pradeda mokėti už tokias santaupas - kojos pradeda prakaituoti labiau ir labiau. Taigi pabandykite ne taupyti batus ir pirkti tik kokybinis - tai šios priežasties prakaitavimas atsiranda dažniausiai.
Mes negalime pasakyti keletą žodžių apie sportinės avalynės. Pastaraisiais metais vis daugiau ir daugiau sportiniai bateliai naudojami kitiems tikslams - kasdien dėvėti. Bet jis skirtas tik trumpalaikiam drabužiai - per sportą. Taigi - nesvarbu, ką jūs neturite aukštos kokybės ir brangių batai - pabandykite ne nešioti ilgiau nei dvi valandas. Priešingu atveju, padidėjęs prakaitavimas, anksčiau ar vėliau bus jūsų nuolatinis kompanionas.
Tradiciniai gydymo metodai iš sportininko pėda
Tradiciniai gydymo metodai pernelyg didelio prakaitavimo kojų paprastai padeda atsikratyti kuo greičiau prakaitavimo. Žinoma, griežtai laikytis procedūrų ir metodų jų reguliariai naudoti.
Beržo pumpurai
Vienas iš efektyviausių priemonių padėti labiausiai sunkiais atvejais - a alkoholiatas beržo pumpurus. Pasiruošimas jį taip: į stiklinį dubenį, penkis šaukštus beržų pumpurų, uždenkite 0, 4 litrų degtinės ir nustatyti įlieti 10 dienų šaldytuve. Nepamirškite periodiškai supurtyti buteliuką.
Gautas alkoholio tinktūros beržų pumpurų padėkite ant medvilninio tampono ir kruopščiai nuvalykite kojų padais. Nepamirškite tarp pirštų oda - nuvalykite jį atidžiai. Ta pati procedūra turėtų būti atliekamas bent tris kartus per dieną. Gydymo trukmė - 14 dienų. Paprastai, reljefo atsiranda po dviejų ar trijų gydymo. Bet gydymas negali nutraukti - kitaip prakaitavimas labai greitai sugrįžti.
Dėklas iš ąžuolo
Ąžuolo žievės - nekilnojamojo panacėja sportininko pėda. Cure yra padaryti apavo. Paruoškite ąžuolo žievės nuoviru - Vieta į emaliuotą panoraminį tris šaukštus susmulkintų ąžuolo žievės, užpilkite pusę litro vandens, užvirkite. Tada sumažinti ugnį ir troškinkite 15 - 20 minučių. Leiskite sultinys įlieti mažiausiai dvi valandas, po kurio padermė naudojant marlės audinio.
Prieš miegą nusiplaukite kojas su muilu ir vandeniu ir paruošti karštą kojų vonelė, jūs norite pridėti ąžuolo žievės nuoviru ne santykiu 1 iki 1. Gydymo trukmė - ne mažiau nei 10 procedūrų. Negalima nutraukti gydymo prieš laiką, kad būtų išvengta atkryčio. Kartu su padėklai nepamirškite kasdien apdorojimo batus. Nuvalykite batus valyti medvilninio tampono mirkomi boro rūgšties.
Jei prakaitavimas kojos yra labai stiprus, galite pabandyti kitą dėklą. Į emaliuotą puodą įdėti du šaukštus susmulkintų ąžuolo žievės, užpilkite litro pieno, užvirkite ir sumažinti šilumos, troškinkite apie 30 minučių. Tada padermė gautą sultinį naudojant marlės audinį, pridėti 1 puodelis karšto vandens ir garų kojas tinkamai. Beje, toks receptas yra labai gera ir prakaitavimas rankose.
Boro rūgštis
Jei neturite netvarka kartą aplink vonios ir prakaitavimas labai kamuoja rudenį, galite pabandyti kreiptis į naudojant boro rūgšties miltelių. Keletas paketėlių supilkite į dubenį ir, įmerkus kojas šiek tiek potopchites boro rūgšties - įsitikinkite, kad ji pateko į tarpupirščius spragas. Dėvėti medvilnės kojinės ir eiti miegoti. Tik 10 tokios procedūros padės atsikratyti per didelio prakaitavimo apie šešis mėnesius.
Kiaušinių mišinys
Kitas labai geras būdas gydyti hiperhidrozė abi kojas ir rankas - šį kiaušinio alyvos mišinys. Jums reikės vieną kiaušinį ir vieną šaukštą bet augaliniu aliejumi - Sumaišykite ir plakti juos. Kaip rezultatas, jūs turėtumėte gauti homogenišką mišinį, kuris yra būtina prieš miegą įdėti ant kojų ar rankų. Po 10 minučių, mišinys yra sausa, dėvėti medvilnines pirštines ar kojines ir palikite per naktį. Gydymo kursas - mažiausiai 10 dienų.
Padėklai su alaus
Kitas prakaitavimas kojų ir rankų vonia - alaus dėklą. Įkaitinkite 2 litrus vandens, įpilama 0, 5 litro bet alaus. Dėklas pasiruošę - jo trukmė turi būti bent 10 minučių. Norėdami atlikti tokie pirtys turi būti vieną kartą per dieną, geriausia prieš miegą. Gydymo kursas - 21 dienų. Jei reikia, gydymas gali būti tęsiamas per mėnesį.
Pakuotėje yra soda
Kitas labai prieinamos ir veiksminga priemonė, padedanti normalizuoti prakaitavimas kojų - tai labiausiai paplitęs soda. Norėdami tai padaryti, parengti sodos tirpalu - vieną šaukštą sodos su vienu puodeliu šilto vandens. Sudrėkinkite sprendimas marlę ir prie kojų. Nepamirškite apie tarp pirštų oda - tai buvo ji, kuris prakaitavimas labiausiai. Palikite suspausti už valandą ir tada nuplaukite pėdas daug šaltu vandeniu.
Pirmieji kelias dienas laiko galite suspausti jaustis ne stiprus deginimas ir dilgčiojimas - tai yra normalus procesas, nurodantis, kad gydymas yra sėkmingas. Kursų trukmė - 14 dienų. Jei reikia, per savaitę ji gali būti pakartotas. Nors, kaip taisyklė, vienas kursas trunka 6 mėnesius vidutiniškai - jūsų kojos bus liktų sausos jokiomis aplinkybėmis.
Sultinys avižos
Labai veiksmingas būdas prakaitavimas - iš avižų nuoviras. Jis ruošiamas taip: Vieta emaliuotą puodą taurės avižų, užpilkite vieną litrą vandens ir užvirkite. Uždenkite keptuvę su dangčiu, sumažinti ugnį ir troškinkite vieną valandą. Tada išjunkite šilumą, apvyniokite keptuvę šiltu rankšluosčiu ir palikite įlieti tris valandas.
Sultinys yra pasirengusi - galite pradėti gydymą. Prieš miegą po nuplaus kojas, šildyti litro vandens, pridėti visą tūrį, gautą sultinį litro ir garo kojas 30 minučių. Atsargiai nuvalykite, medvilnės kojinės pabarstyti pusę garstyčių šaukštelis ir įdėti juos į naktį. Vos dvi dienas kvapas išnyks po trijų - Times sumažėjęs prakaitavimas. Bet gydymo pabaigoje, bet kuriuo atveju negali būti - ji turėtų būti ne mažiau kaip 14 dienų. Priešingu atveju, problema grįžta labai greitai.
Obuolių sidro actas
Nepamirškite apie obuolių sidro actas, kuris pašalina ne tik kvapą, bet ir įprastą prakaitavimo. Už hiperhidrozė gydymui yra du būdai - pageidautina tuo pačiu metu. Ryte ir po pietų būtina nuvalykite padus ir tarpupirščius odą medvilninio tampono mirkomi obuolių sidro actas.
Ir už naktį padaryti pėdų vonia - sušilti vieną litrą vandens, pridėti pusę obuolių sidro actas puodelį ir garo kojas 20 minučių. Netrinkite - tegul išdžiūti natūraliai. Gydymo trukmė - 21 dienų. Jei reikia, gydymas gali būti pakartotas.
Gluosnio žievės
Jei be prakaitavimas nemalonų kvapą erzina ypač stipri, tai geriausia naudoti iš gluosnio žievės infuzijos. Padėkite į stiklinį dubenį penkis šaukštus smulkiai sumaltais gluosnio žievės. Gali būti naudojamas kaip šviežias žievės ir išdžiovinti - jis gali būti įsigyti vaistinėje. Užpildykite pluta su dviem stiklinėmis šalto vandens, palikite įlieti už dieną.
Padermė infuziją. Virinama litro vandens ir sumaišoma su infuzija. Tokiu vonioje kojas 20 minučių, tada apšluostyti. Tai geriausia atlikti panašią procedūrą tik prieš miegą. Jau kitą dieną po pirmojo vonios kvapas išnyks beveik visiškai. Ir tik per savaitę prakaitavimas išnyks be pėdsakų. Gydymo trukmė - ne mažiau kaip 10 dienų. Rekomenduojama per metus pakartoti šį gydymą bent du kartus.
Citrinų sultys
Šis receptas yra - iš "pirmosios pagalbos" natūra. Dažnai tai nėra rekomenduojama naudoti - tik specifiniais atvejais. Receptas yra labai paprastas - išspausti vienos citrinos sultis, mirkymas medvilnės kamuolys į jį ir kruopščiai nuvalykite padus ir tarpupirščius odą. Ši procedūra bus išgelbėti jus nuo prakaitavimo 12 valandas.
Kartais žmonės bando tokiu būdu gydyti prakaitavimą. Bet tai nėra verta - citrinų sultys labai sausa oda. Kaip rezultatas, vietoj to, kad gydyti hiperhidrozė pėdų, gali padaryti sunkia takus. Todėl jį naudoti tik kraštutiniais atvejais, pavyzdžiui, apie svarbų įvykį išvakarėse.
Kaip matote, per didelis prakaitavimas kojų - ne tokia tragedija. Kietėjimo realu, tai būtų noro ir kantrybės. Vidutiniškai apie sportininko pėda gydyti trunka apie dvi savaites. Ir sausas jūsų kojos yra garantuotas!
Mes rekomenduojame, kad Skaityta: Rimtas Pažastų Prakaitavimas
