Toksikozės nėščios moterys yra pripažinta viena iš labiausiai nemalonių pojūčių ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Jūs jaučiatės blogai, kaip daug užnuodytas, ir net maisto mintis sukelia nemalonų jausmą pykinimo? Labiausiai tikėtina, kad esate susidūręs su toxemia asmeniškai.
Nesupraskite per daug nusiminusi ir dar išsigandęs - toksikozė, kaip taisyklė, nėra pavojingas motinos ar vaiko ateitį. Nors, žinoma, tai yra daugiau malonus tai tampa. Vienas laimingas ryte ligos - laikinas reiškinys. Kaip taisyklė, visi bėdų susiję su jo išvaizda, nutraukti anksti antrojo nėštumo trimestro.
Iš toxemia priežastys
Sunku pasakyti, tikrai, kodėl nėščia moteris plėtoja šį pagarsėjęs ryte ligos - tai ne tik į net gydytojų galia. Tačiau, yra keletas mokslinių hipotezių, kurių kiekvienas turi teisę egzistuoti. Pakalbėkime apie pagrindines negaliojančiais:
Vaisiaus atmetimą
Kiek tai gali skambėti kvailai, bet moterų kūno suvokia besivystančiam vaisiui pusė užsienietis, dėl kurių antigenai labai skiriasi nuo tėvų radikalų. Ką, iš tikrųjų, yra nenuostabu - juk irgi popiežius buvo ne tik nustatyti arti.
Būtent dėl šios priežasties, kad moters organizmas pradeda gaminti antikūnus, kurie kaupiasi ir veda prie toksiškumo vystymuisi. Tai buvo tik antrojo trimestro pradžioje, jūsų kūnas pripranta prie naujos valstybės. Ir, atitinkamai, toxemia dingsta savaime. Tik labai retais atvejais, ryte ligos ir toliau per visą nėštumo laikotarpį.
Nervingai refleksas teorija
Kai kurie gydytojai manyti, kad organizmo pakitimus, vedantis prie didelio kiekio toksino kartos, ir didelių kilti dėl koregavimo, nervų sistemą. Įskaitant smegenis - jis bando apsaugoti moters nuo galimo pavojaus ir labai jautriai reaguoja į menkiausią dirgiklius. Ir kaip rezultatas - toksikozė.
Ir kai kuriais atvejais, rytą ligos kyla iš psichoemocinę būklės moteriai. Paprasčiau tariant, ryte ligos yra tam tikros savarankiškai hipnozė rezultatas. Moteris su vaiku žino, kad laukdami vaiko pykinimas yra bendra, vėmimas ir laukia ... gauna ją.
Žinoma, tai nereiškia, kad moteris apsimeta - visa tai vyksta pasąmonės lygmenyje, bet labai reali pykinimas. Norėdami išspręsti šią situaciją yra labai sunku. Didžiausia kad jūs galite padaryti šiuo atveju - tai išsiblaškymas. Stenkitės ne sutelkti dėmesį į pykinimas, galvoti apie ką nors malonaus ir prisiminti - Nėštumo nėra liga. Nors, žinoma, jei pykinimas yra gana stiprus, ir ji prisijungia kitą ir vėmimo, apie bet psichologinius priežasčių, tačiau. Ir tai geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kuris įvertins Jūsų būklę.
Valgykite teisė
Kaip išvengti pykinimo ir vėmimo, ar bent jas sumažinti? Keli būdai egzistuoja - galbūt jie palengvins jūsų būklę. Aš netampa blogiau bet kokiu būdu. Bet geriau - su didele tikimybe.
Maisto pabudus
Nevalgius - tikras draugas pykinimas. Joks gydymas nepadės, jei esate alkanas. Todėl mes negalime leisti alkio jausmą bet kuriuo atveju. Ir tai pasirūpinti ryte. Paklauskite savo vyrą būti pareikštas su jumis pusryčius į lovą. Ir jei jūsų mėgstamos tokios žygdarbių negali turėti sau padėti.
Vakare įdėti į staliukas keletas krekerių arba gabaliukų sūrio pora - žinoma, apdengė juos, todėl jie neturi išdžiūti. Lygiai taip, kaip pageidautina prosnetes- net atsisėsti - valgyti. Daugeliu atvejų, viena iš priemonių yra pakankamai įveikti ryte ligos.
Kieto maisto
Pabandykite mesti skystą maistą - jis provokuoja vėmimas. Nors, žinoma, iš sriubos per dieną dar palikti, nes gastritas, deja, nebuvo atšauktas. Bet kitaip, nereikia gauti nunešė - pavyzdžiui, vietoj valgyti koše virtos bulvės.
Patiekalų dažnis
Nėštumo metu, maisto turi būti trupmeninė - tai yra labai svarbu. Porcijos turėtų būti mažas, o tarp valgymų intervalas - ne daugiau nei tris valandas. Ir geriausia, neturi valgyti kas dvi valandas. Paprasčiau tariant, jums neturėtų alkani, bet persivalgymas yra ne verta. Pykinimas trauktis su didele tikimybe.
Beje, pabandykite ne po valgio iš karto imtis horizontalią padėtį. Ate? Plauti indus, ar tiesiog sėdėti, bet ne gulėti. Pirma, pykinimo tikimybė būtų žymiai mažiau. Antra, jums išvengti galimą rėmuo - nėščioms moterims, ji pasitaiko gana dažnai.
Pasirinkite maisto produktus
Venkite maisto produktų, kurie jums nepatinka. Dar geriau, valgyti tik tai, ką norite - jūs turite valgyti malonumą. Žinoma, tai nereiškia, kad jūsų mityba turėtų sudaryti lustai ir kava. Bet per sunku sekti subalansuotą mitybą nieko - į nepaveiks pirmasis trimestras kūdikiui.
Jokiu būdu nereikia valgyti riebalų, sunki ir aštrus maistas - jis buvo ji, kurie daugeliu atvejų sukelia sunkų pykinimas ir kartais vėmimas. Atkreipkite dėmesį į virimo būdu: kepta šiuo metu yra ne geriausias variantas. Virti, virtos arba keptos maistas yra daug naudingos - pavyzdžiui, bulvių košė, virtos mėsos, žuvies ir, žinoma, daržovėmis ir vaisiais. Be to, tiek šviežių, tiek ir termiškai apdorotas.
Būtinai valgyti maistą, kuriame gausu cinko ir vitamino B6 - jie padeda susidoroti su pykinimu. Cinkas randamas jautienos, veršienos kepenyse, kviečių gemalų, ir vitamino B6 - baltymų kiaušinių, kumpio, plekšnės, paprastųjų jūrų liežuvių, brokoliai, špinatai, pomidorai ir bananų. Jei reikia, gydytojas Jums paskirs vitamino mineralinis kompleksas nėščioms moterims.
Geriamojo režimas
Taip pat svarbu sekti ir savo geriamojo režimo. Negalima gerti valgio metu - pabandykite gerti tarp valgio ir palaipsniui. Venkite gazuotų gėrimų ir kavos - jie yra labai daug išprovokuoti pykinimo plėtrą. Geriausias variantas: vaistažolių arbatas, grynas negazuotas vanduo, žalia arbata ir sultys.
Kitos paslaptys atsikratyti toksiškumo
Žinoma, tai priklauso nuo galios labai, labai daug. Tačiau be maisto yra keletas būdų, kurie leidžia reguliuoti pykinimas.
Kvapai
Atminkite, kad stiprūs kvapai - įskaitant malonus - su didele tikimybe gali sukelti pykinimą. Stotelė naudojant kvepalai, oro gaivikliai. Ir dar daugiau, todėl pabandykite išvengti būdamas dūminis, perkrautas ir tvankus kambariai. Ir virtuvėje, pabandykite praleisti kuo mažiau laiko.
Kalkių
Labai efektyvus vaistas nuo pykinimo yra citrinų. Pavyzdžiui, grotelės citrinų žievelėmis ir įkvėpti aromatą metu pykinimo ataka. Jei pykinimas yra labai stiprus, pabandykite čiulpia citrinos griežinėliu, gerti šaltą arba šiltą vandenį su citrinos sultimis. Ir jei to jums pykinimas ir vėmimas, sumaišykite pusę citrinos sulčių ir ta pačia suma bet medaus šaukštelį ir imtis praplauti šiltu vandeniu (ne arbata!).
Pabandykite subalansuoti apkrovą ir švenčių dienomis
Jei jaučiatės labai pavargę, kad nėščios moterys dažnai atsitinka, pabandykite kurį laiką sulėtinti savo gyvenimo tempas - pabandyti poilsio daugiau. Ir nereikia sakyti, kad tai neįmanoma - paprašykite savo artimuosius imtis kai kurių namų problemų: jie tikrai supras prašymą. Paprastai moterys pernelyg pavargę, nežinau, iš pirmų rankų, kas ryte ligos ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu.
Pasitarkite su gydytoju
Nepaisant to, kad ryte ligos ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu nėra neįprasta, pasikonsultuoti su gydytoju vis dar stovi. Labai dažnai, bet kartais toksiškumo priežastis yra tam tikrų ligų, vidaus organų. Jei gydymas neprasideda laiku, ryte ligos tik didės.
Be to, nereikia pamiršti, kad per daug ryte ligos ankstyvosiose stadijose gydymo bet kokiu atveju turėtų būti traktuojama. Tai nėra pakankamai, kad pykinimas Moral jausmas opa būsimą mamą, todėl daugiau ir vėmimas gali sukelti sunkių išeikvojimo. Ir tai reiškia, kad per šį laikotarpį medžiagos keliamą riziką kūdikiui gauna mažiau reikia jam. Ir tai savaime suprantama, kad gydymas turėtų paskirti tik ginekologas!
Apskritai, gydymas yra sumažintas iki papildyti skysčio ištekėjimo, ir pašalinti toksinus iš kūno. Kai kuriais atvejais, būsimos motinos siūloma priėmimas - Nepalik ją: greičiausiai jūsų atveju gydymas turi būti atidžiai prižiūrint medikui. Žinoma, vargu ar kas nors būtų malonu apie tokį perspektyva. Bet pabandykite suvokti situaciją kitaip. Įsivaizduokite, kad gydymą ligoninėje - iš atostogų rūšies ir puikią galimybę atsipalaiduoti. Galų gale, jūsų sveikatai ir jūsų trupinius itin svarbius sveikata. Tiesa?
Mes rekomenduojame, kad skaityti: Herpes ant lūpų nėštumo metu: Gydymas
